Inhalt: Banzhaf, Komplementärmediziner und Achtsamkeitslehrer sowie Psychologe und Wissenschaftler Schmidt verbinden Theorie und Praxis, um die Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Heilung einerseits sowie Meditation und Achtsamkeit andererseits darzulegen, vor allem aber, aufzuzeigen, dass Achtsamkeit in unseren Lebensstil einfließen muss, um wirklich wirksam werden zu können. Ziel ihres Selbsthilfebuchs ist es, den Leser mittels Erfahrungsberichten, Reflexionen, Übungen und Sachinformationen zur Wahrnehmung der eigenen, wenn auch bescheidenen Möglichkeiten zu befähigen, selbst etwas bewirken, die eigene innere oder äußere Lebenssituation positiv beeinflussen zu können. Den Rahmen für die Praxis der Achtsamkeit per meditativer Geisteshaltung bildet das Konzept der MBSR von J. Kabat-Zinn, das mit seinem körperbasierten Mentaltraining zur Emotionsregulation gerade jene Faktoren in unserem biologischen System ins Gleichgewicht bringen will, die verantwortlich sind für Stress und Traumata. - Einfühlsam und flüssig zu lesendes Werk. Gern neben Maren Schneider (ID-A 44/12) und Andries J. Kroese (ID-B 31/12). (2) Uwe-Friedrich Obsen
Mit einem Vorwort von Joachim Bauer. Systematik: Mcl 31 Umfang: 192 S. Standort: Mc l 31 BAN ISBN: 978-3-451-61332-6
Inhalt: Warum geraten manche Menschen schneller in Wut als andere? Wieso berührt uns manches Theaterstück, während ein anderes uns völlig kaltlässt? Weshalb hilft die sizilianische Küche besser gegen Depressionen als Medikamente? Sieben Kapitel. Sieben Gefühle. Giovanni Frazzetto verbindet Erkenntnisse aus Philosophie und Psychologie mit den Erfahrungen aus seiner Arbeit als Hirnforscher und Schriftsteller. Um zum Beispiel das Phänomen der Liebe zu erklären, zieht er neben Hirn-Scans auch Shakespeare-Sonette zu Rate. Frazzettos Buch ist eine rasante Achterbahnfahrt durch die Welt unserer Emotionen, an deren Ende wir Wut, Trauer und Freude mit vollkommen anderen Augen sehen. Systematik: Mbk 4 Umfang: 383 S. Standort: Mb k 4 FRA ISBN: 978-3-446-43876-7
Inhalt: Leslie Jamison über die Möglichkeiten und Grenzen der Empathie - ein wichtiges, radikal aufrichtiges Buch.
Ist Empathie eine innere Qualität oder etwas, was man sagt und tut, eine Praxis? Hilft sie anderen oder steht sie uns nur gut zu Gesicht? Leslie Jamison schreibt über das Verhältnis von Ärzten und Patienten, über Elendstourismus, über weiblichen Schmerz, und sie stellt dabei die Frage nach den Möglichkeiten und den Grenzen der Einfühlung. Ihre radikal aufrichtigen Texte kombinieren Reportage, Kulturkritik und persönliches Erzählen in der Tradition von Autoren wie Susan Sontag, Joan Didion oder zuletzt David Foster Wallace und John Jeremiah Sullivan. Und während sie Antworten nur provisorisch akzeptiert, als Anlass für immer neue Fragen, führt sie buchstäblich ihren eigenen Körper ins Feld. Systematik: Roman / Erzählung Umfang: 327 S. Standort: JAM ISBN: 978-3-446-24925-7
Inhalt: Als sie das Steinhäuschen an der bretonischen Küste zum ersten Mal betritt, weiß sie, dass sie angekommen ist: Es duftet nach Jasmin, ein Kakadu singt aus einer Voliere, und der Garten erscheint ihr als paradiesischer Ort. Hier wird die junge Pariserin in Ruhe ihre Romane schreiben können. Doch eines Tages steht plötzlich ein alter Mann in ihrem Wohnzimmer und spaziert mit größter Selbstverständlichkeit in den Werkzeugkeller und den Rosengarten. Wer ist der ungebetene Gast, weshalb besitzt er einen Hausschlüssel, und was hat es mit seinen sonderbaren Besuchen auf sich? Nach und nach schafft es die junge Frau, ihn aus der Reserve zu locken: der Anfang einer ungewöhnlichen und berührenden Freundschaft. Das zweite Leben des Monsieur Moustier ist eine bewegende Geschichte über abwesende Väter und die Verwundbarkeit der menschlichen Seele. Zugleich beschwört der Roman die wunderbare Kraft der Freundschaft und die Einsicht, dass es nie zu spät ist für ein neues Leben. Systematik: Roman / Erzählung Umfang: 186 S. Standort: LEC ISBN: 978-3-458-36169-5
Inhalt: Zusammen sind wir mehr als allein Geteilte Freude ist doppelte Freude, geteiltes Leid ist halbes Leid - das sagt der Volksmund und hat vollkommen recht damit. Wenn wir einander begegnen, nehmen wir nicht nur Stimmungen und Gefühle beim anderen wahr, sondern wir teilen sie und machen uns ein stückweit auch die Lebensgefühle unserer Mitmenschen zu eigen. Das müssen wir nicht lernen; es ist etwas ganz Natürliches, uns aber meist nicht bewusst. Ina Rosenthal bezeichnet dieses Phänomen als "Emparing" - eine Wortsymbiose aus "Empathie" und "Sharing". Das Aufteilen und Teilhaben an den Lebensgefühlen anderer hat umfassende Auswirkungen auf unser eigenes Leben und auf die Art und Weise, wie wir Beziehungen, Lebenskrisen und Traumata sehen. Wenn wir ein Verständnis und Bewusstsein für den Emparing-Prozess entwickeln, können wir selbst schwere Schicksalsschläge besser bewältigen, indem wir sie mit den uns verbundenen Menschen teilen. Das belegen zahlreiche Beispiele in diesem Buch. Systematik: Mcl 3 Umfang: 120 S. Standort: Mc l 3 ROS ISBN: 978-3-95571-741-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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