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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Andreani, Claudia; Donath, Uta	Bastelwerkstatt Stempeln und Drucken mit Pappe, Moosgummi und Naturmaterialien Urania, Stuttgart (2007) Standort: Freizeit Schlagworte: Basteln, Moosgummi, Naturmaterialien, Papier, Stempel, Stempeldruck Details hier Inhalt: Die vielfältigen Möglichkeiten des Stempelns sieht man hier: Von der Anfertigung des Stempels bis zum fertigen Objekt ist alles leicht nachvollziehbar erklärt. Systematik: Jugendsachbuch Umfang: 63 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Freizeit ISBN: 978-3-332-01918-6	Jugendsachbuch 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hempel, Susann; Hangst, Matthias	Fitnessband-Training Die SimpleFit-Methode Naumann & Göbel, Köln ([2016]) Standort: Yb k 8 HEM Schlagworte: Fit und gesund, Fitnessband, Gummiband, Gymnastik, Ratgeber Details hier Inhalt: Sportwissenschaftlerin Hempel stellte bereits mit "Functional Fitness-Training (ID-A 11/15) die "SimpleFit"-Methode vor. In dieser Reihe legt sie nun eine klar strukturierte Übungssammlung mit dem Fitnessband als Trainingsgerät vor, das als "Thera-Band" auch im physiotherapeutischen Einsatz Verwendung findet. Nach knapper Einleitung, der eine gute Erläuterung zur Handhabung des Fitnessbandes folgt, werden 80 abwechslungsreiche Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitung und reich bebildert erklärt. Das Fitnessband ermöglicht einfach und flexibel die muskuläre Stabilisation, die Trainingsvorschläge sind eingeteilt in Übungen für Aufwärmen, Ausdauer, Dehnung sowie einzelne Muskelgruppen. Den Abschluss bilden fünf daraus zusammengestellte Übungsprogramme, die sich zusätzlich auf der beiligenden DVD ansehen und gleich ausprobieren lassen. Für alle Fitness-Levels als Ganzkörpertraining motivierend, gut verständlich und zudem preisgünstig. Neben Thera-Band-Titeln wie M. Herpel (ID-A 43/12), U. Geiger (ID-A 48/09) und H. Meise (ID-A 34/14) schon für kleine Bibliotheken empfohlen. (2) Susanne Luther-Feddersen Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 S : überw. Ill. (farb.) + DVD Standort: Yb k 8 HEM ISBN: 978-3-625-17509-4	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kühnaß, Marion	Willkommen Baby Von Geburt bis zur Taufe im witzigen Materialmix Vielseidig Verl.Groh & Co., Bamberg (2000) Standort: Yd k 41 KUE Korb Schlagworte: Baby, Basteln, Geburt, Korb Familienfeste, Korb Hellblau, Moosgummi, Taufe, Tonkarton, Window Color Details hier Inhalt: Mit genauer Anleitung können nachgebastelt werden Willkommengirlanden,Geburtsanzeigen, Glückwunschkarten, Fensterbilder, Mobiles, Fotorahmen, Tischkarten u.a. aus Moosgummi, Tonkarton, Window-Color-Farben, Mobilefolie u.vieles mehr. Systematik: Ydk 41 Umfang: 31 S.; zahlr.Ill.(farb.) + 1 Vorlagebogen Standort: Yd k 41 KUE Korb ISBN: 978-3-930529-84-1	Ydk 41 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meise, Horst	Thera-Band und Bodytrainer Tubing aus der Praxis für die Praxis Meyer & Meyer Fachverlag (2008) Schlagworte: Gummiband, Gymnastik, Übungssammlung Details hier Inhalt: Dieses E-Book ist ein kompletter Leitfaden für die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band®-Übungsband. Es richtet sich an alle fitnessbegeisterten Laien, Übungsleiter und Trainer. Zunächst werden Wicklungen, Fixierungen und Eigenschaften des vielseitig einsetzbaren Übungsbandes detailliert in Text und Bild erklärt. In den folgenden Kapiteln stehen die Einsatzmöglichkeiten des Übungsbandes sowie verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt. Alle Programme lassen sich unabhängig voneinander lesen und anwenden. So findet der Heimsportler fertige Programme für zu Hause und der Übungsleiter und Trainer einen riesigen Übungspool für seine Kursstunden. Jede Übung wird im Foto mit Ausgangs- und Endposition gezeigt und die Durchführung sowie die trainierte Muskulatur wird genau erklärt. Ergänzend wird eine Auswahl an Übungen mit dem Bodytrainer Tubing vorgestellt. Umfang: 152 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2948-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei³ In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ritterhoff, Anja	Wir feiern Fasching! TOPP Basteln (Band 2869) Frech, Stuttgart (2001) Standort: Yd k 41 RIT Korb Schlagworte: Basteln, Fasching, Karneval, Moosgummi, Tonkarton, Wellpappe Details hier Inhalt: In diesem Buch sind Ideen für Dekorationen, Verkleidungen und Partys zur Faschingszeit. Anleitung für Einladungskarte, Tischdekoration, Girlande, kleine Geschenke und Bonbon-Tiere, Kinderkostüme, Fensterbilder, Orden für die schönste Verkleidung, witziger Kopfschmuck u.a.sind gegeben. Systematik: Ydk 41 Umfang: 32 S.; zahlr.Abb.(farb.) + 3 Vorlagebogen Standort: Yd k 41 RIT Korb ISBN: 978-3-7724-2869-2	Ydk 41 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roland, Heike; Thomas, Stefanie	Rubberbands! Topp (Band 4131) hipper Schmuck aus coolen Gummis Frechverl., Stuttgart (2014) Standort: Freizeit Schlagworte: Basteln, Gummiring, Jugendsachbuch, Rubberbands, Schmuck Details hier Inhalt: Rubberbands sind grellbunte Gummibänder, die so übereinander gezogen werden (Prinzip Strickliesel), dass ein gemusterter Schlauch für u.a. Armbänder entsteht. Systematik: Jugendsachbuch Umfang: 47 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Freizeit ISBN: 978-3-7724-4131-8	Jugendsachbuch 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roland, Heike; Thomas, Stefanie	Rubberbands! Topp Charms : freche Figuren aus verrückten Gummis Frechverl., Stuttgart (2014) Standort: Freizeit Schlagworte: Accessoire, Band , Basteln, Gummi Details hier Inhalt: Rubberbands! Charms. Freche Figuren aus verrückten Gummis. Zahlreiche Arbeitsschrittfotos vereinfachen das Nachknüpfen. Einhorn, Panda und Moustache - mit Loom oder Häkelnadel umsetzbar. Systematik: Jugendsachbuch Umfang: 48 S. : zahlr. Ill. Standort: Freizeit ISBN: 978-3-7724-4153-0	Jugendsachbuch 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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