Inhalt: Praxisratgeber ausgewiesener Fachleute der Kindermedizin, der rasche Orientierung bietet zu den häufigsten organischen und psychischen Krankheiten bei Kindern und Jugendlichen, mit Infos zu Arzneimitteln, Hausmitteln, naturheilkundlichen Anwendungen, Hompöopathie und erster Hilfe. Systematik: Ver 1 Umfang: 440 S.; zahlr. Ill. Standort: Ve r 1 KIN ISBN: 978-3-517-06344-7
Die geheime Kraft der Zähne Die wahre Ursache für chronische Krankheiten und warum die ganzheitliche biologische Zahnmedizin der Schlüssel für ein l riva (2023)
Inhalt: Die biologische Zahnmedizin kann Leben retten!Sind Sie von einer chronischen Erkrankung betroffen? Haben Sie bereits einen langen Leidensweg hinter sich, ohne eine Erfolg versprechende Lösung durch Ärzte oder Medizin erhalten zu haben? Dann könnte in der ganzheitlichen biologischen Zahnmedizin der Schlüssel zur Linderung oder sogar Heilung Ihrer Beschwerden liegen. Denn was viele nicht wissen, aber Experten bestätigen: Etwa 70 Prozent aller chronischen Erkrankungen können ihre Ursache im Mund haben.Dr. med. dent. Alexander Neubauer, international anerkannter Experte für biologische Zahnheilkunde, erklärt, warum eine ungestörte Verbindung zwischen Zähnen, Organen und Körperfunktionen so wichtig ist und benennt die fünf größten Störfelder im Mund:?Metalle in Kiefer und Mund wirken toxisch: Giftige Materialien wie Amalgam können unter anderem Schleimhautentzündungen, Tinnitus, Allergien oder Darmprobleme verursachen.?Parodontitis ? die unterschätzte Volkskrankheit: Über 50 Prozent der Deutschen leiden an Parodontose, die durch eine dauerhafte Anlagerung von Bakterien Entzündungen des Zahnhalteapparats auslöst und zum Zahnverlust führen kann. Hierdurch können entzündliche Erkrankungen im Körper entstehen, da Keime vom Mund in die Blutbahn gelangen.?Tote Zähne fördern das Bakterienwachstum, da im Zahninneren giftige Stoffwechselprodukte entstehen, die sich über den Blutkreislauf im ganzen Körper verteilen. Die Folge können Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes Typ 2, Darm- und Nervenerkrankungen und vieles mehr sein.?»Löcher« im Kieferknochen produzieren gefährliche Botenstoffe: Nach einer Zahnentfernung entsteht dort ein Loch, wo der Zahn ursprünglich mit seiner Wurzel im Knochen verankert war. Schafft der Körper es nicht, neues Knochenmaterial zu bilden und den Hohlraum zu schließen, entsteht eine NICO, eine chronische Entzündung im Kieferknochen. Durch die fehlende Durchblutung sammeln sich Pilze, Bakterien und Toxine, die zu Krankheiten führen.?Ein falscher Biss verursacht Schmerzen im Kiefergelenk und in der Kaumuskulatur und bringt das Gleichgewicht des Kauapparats durcheinander. Die Folgen können Bandscheibenvorfälle, Schwindel, Migräne, Schmerzen in Rücken und Knien, Beckenschiefstand und viele weitere Beschwerden sein.All das belastet das Immunsystem und kann zu chronischen Krankheiten führen. Dieser Entwicklung können Sie mit einer biologischen Zahnsanierung entgegenwirken. In Dr. Neubauers 6-Schritte-Plan erfahren Sie, wie Ihr Körper durch ein entzündungsfreies Zahnfleisch, gut verträgliche Materialien beim Zahnersatz oder die Entfernung von Metallen und Fremdkörpern im Kiefer wieder voll funktionsfähig wird.Nehmen Sie Ihre Gesundheit wieder selbst in die Hand ? für ein langes und beschwerdefreies Leben! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-7453-2084-8
Inhalt: Detaillierte, sehr konkrete Anleitungen zur Unterstützung und Pflege des Alzheimer-Patienten vor dem Hintergrund des aktuellen Wissensstandes. Systematik: Ver 2 Umfang: XIII, 137 S. : Ill. Standort: Ve r 2 HAN ISBN: 978-3-13-105392-3
Inhalt: Großer Ratgeber der Naturheilkunde für die ganze Familie mit alphabetischer Anordnung der Pflanzen. Systematik: Vek Umfang: 576 S.; Ill. Standort: Ve k HAU ISBN: 978-3-85049-118-1
Inhalt: Seit Erscheinen der ersten Auflage des Buches wurde die Welt von zwei fundamentalen Ereignissen erschüttert: der Klima- und der Corona-Krise. Beide globalen Krisen haben in direkter Weise mit diesem Buch zu tun und machen noch mehr deutlich, wie die Naturheilkunde lebensrettend für den Menschen und den Planeten sein kann. Die Naturheilkunde bietet individuell auf den Patienten abgestimmte Heilungsprogramme, deren Wirkung längst wissenschaftlich belegt ist. Sie wird ganz gezielt auch zur Prävention von Krankheiten eingesetzt, zur Stärkung des Immunsystems und zur Anregung der körpereigenen Selbstheilungskräfte. Für jeden von uns ist es möglich, sich selbst zu stärken und zu schützen und dem Körper zu geben, was er so dringend für die Aktivierung seiner Abwehrkräfte benötigt. Gerade in Bereichen, die für die Virusabwehr entscheidend sind und wo viele geschwächt sind: bei den Atemwegen und dem Immunsystem. Auch die im Buch vorgestellten Maßnahmen zur Therapie von chronischen Erkrankungen sind genau die Maßnahmen, die die Abwehrkraft stärken. Wir können sogar unser biologisches Alter beeinflussen. Die Heilkraft der Naturheilkunde ist daher so aktuell wie nie zuvor. Im Fokus stehen die traditionellen Therapien, mein Fasten- und Ernährungsprogramm, Darmgesundheit, Bewegung, Stressbewältigung und Entspannung und die wunderbaren Möglichkeiten der neuen Natur- und Wald-Medizin, des Waldbadens. Umfang: 376 S. ISBN: 978-3-458-76700-8
Inhalt: Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, schreibt auf dem neusten Stand der Forschung über gesunde Ernährung, Heilfasten und Intervallfasten. Indem er die Fakten mit dem Wissen aus seiner langjährigen Erfahrung verbindet, sensibilisiert er uns und schafft ein neues Bewusstsein für eine gesunde Ernährung und einfaches Fasten. Essen und Fasten gehören zusammen und sind hochwirksam in der Vorbeugung und Behandlung von chronischen Erkrankungen. Es werden außerordentliche Heilungserfolge erzielt und unsere Selbstheilungskräfte entscheidend gestärkt. Die neuesten Erkenntnisse aus Praxis und Forschung und das Wissen über die Evolutionsgeschichte, den Darm und den Stoffwechsel. Mit vielen Patientengeschichten und erfolgreichen Therapieprogrammen für die Behandlung der häufigsten chronischen Erkrankungen. Warum alle Diäten gescheitert sind und wie wir endlich klug und gesund abnehmen können. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-458-76230-0
Sanft heilen - Das grosse Buch der Naturheilkunde Von Akupuktur bis Yoga; Die 90 wirkungsvollsten Therapien für über 200 Krankheiten Müller, Köln (2004)
Standort: Ve k 3 SAN
Inhalt: Anschaulich werden in diesem Buch neunzig der wichtigsten und wirkungsvollsten Naturheilweisenwie Körper- & Bewegungstherapien, medizinische und mentale & emotionale Therapien, Diagnosetechniken, Behandlung von Krankheiten vorgestellt, ergänzt durch medizinisches Grundlagenwissen und Informationen über den aktuellen Stand der Forschung. Systematik: Vek 3 Umfang: 336 S.; zahlr. Abb.[farb.] Standort: Ve k 3 SAN ISBN: 978-3-8336-0214-6
Inhalt: Teil 1 des Buches führt die häufigsten Beschwerden auf und zeigt, wie Krankheiten sanft geheilt, Schmerzen wirksam gelindert werden und Beschwerden sinnvoll verringert werden können. Teil 2 informiert detailliert über Therapien zur Erhaltung und Wiedererlangung der Gesundheit: Aroma- und Bach-Blütentherapie, Biofeedback, Reflexzonenmassage und Shiatsu - um nur einige zu nennen. Systematik: Vek 3 Umfang: 125 S. ; zahlr. Abb. (farb.) Standort: Ve k 3 ALB
So bleibt mein Kind natürlich gesund Sanft heilen und vorbeugen mit Hausmitteln, Akupressur und Homöopathie Zabert Sandmann, München (2018)
Standort: Ve k 3 AMA
Inhalt: Honig statt Hustensaft, das ist das Motto der renommierten Kinderärztin Dr. Catharina Amarell, wenn es um das Vorbeugen und die Behandlung von Kinderkrankheiten geht. Auf fast 300 Seiten hat sie das gesammelte Wissen aus drei Medizinwelten gepackt, um Kindern ab 2 Jahren mit Hausmitteln, Akupressur und Homöopathie statt Medikamenten sanft helfen zu können. Eltern finden hier zu allen Kinderkrankheiten von A - Z wertvolle Informationen und natürliche Anwendungen für zu Hause. Darüber hinaus Empfehlungen, wann man auf alle Fälle einen Arzt konsultieren sollte. Viele Ratschläge zu Ernährung, Entspannung und Bewegung sorgen nicht nur dafür, dass Kinder schneller wieder gesund werden, sondern von Anfang an ihre Abwehrkräfte stärken. Systematik: Vek 3 Umfang: 281 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Ve k 3 AMA ISBN: 978-3-89883-744-6
Neustart für die Augen Ganzheitliches Training für besseres Sehen, entspannte Augen und Energie für Körper und Geist. Mit QR-Codes zu Videos, S riva (2022)
Inhalt: Gesunde Augen ? gesunder KörperWussten Sie, dass die Gesundheit Ihrer Augen und die Ihres gesamten Körpers eng miteinander verbunden sind? So können einerseits Verspannungen in Nacken und Schultern ursächlich für Sehstörungen sein, andererseits lösen gereizte Augen häufig ernstzunehmende Beschwerden wie Migräne, Schlafstörungen und Abgeschlagenheit aus. Trainierte und entspannte Augen sind der Schlüssel nicht nur zu mehr Sehkraft, sondern auch zu mehr Konzentrationsfähigkeit und Energie!Fitness für die AugenOptikerin und Sehtrainerin Agnes Blessing verfügt über ein umfangreiches Repertoire an erprobten Methoden, um die Augen stark und somit den Körper gesund zu erhalten. Veranschaulicht durch moderne Illustrationen hat sie für Sie die effektivsten? Sehübungen,? Atem- und Meditationseinheiten,? Lockerungsübungen für den Rücken und? wohltuende Gesichtsmassagen zusammengestellt.Die Onlinevideos, auf die Sie per QR-Code zugreifen können, unterstützen Sie bei der Umsetzung. Ergänzend dazu erfahren Sie, wie Sie Ihre Augengesundheit mithilfe der richtigen Ernährung unterstützen. Ausgestattet mit diesem Wissen und den gebotenen Maßnahmen können Sie nicht bloß Ihr Sehvermögen verbessern und gezielt Augenerkrankungen ? wie einer Makuladegeneration oder einer Hornhautverkrümmung ? entgegenwirken, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden enorm steigern. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-7453-2002-2
Inhalt: Ein Ratgeber für sehgeschädigte Menschen und ihre Angehörigen von einer Ärztin, die selbst seit einigen Jahren erblindet. Keine Sehschule, sondern mutmachende, psychologische Hilfen für die schwierigen seelischen Prozesse und Gefühlsschwankungen mit vielen praktischen Tipps. Das Buch enthält auch Adressen von Selbsthilfegruppen. Systematik: Ven Umfang: 228 S. Standort: Ve n BRA ISBN: 978-3-8251-7302-9
Inhalt: Altes Heilwissen neu entdeckt! Von Arnika über Heilerde und Lavendel es ist erstaunlich, welche Vielzahl an Beschwerden diese natürlichen Helfer lindern können. Sie wirken umfassend auf Körper und Seele und bringen unsere Selbstheilungskräfte in Schwung. Mit ihren mannigfaltigen Eigenschaften bekämpfen sie Schmerzen, unterstützen die Gesundheit und sorgen für neue Energie. Irene Dalichow, die bekannte Expertin für Naturheilweisen, stellt eine Reihe vielfältiger Heilmittel vor und gibt praktische Anwendungstipps für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude. Systematik: Vek 3 Umfang: 304 S.; Ill. ( farbig ) Standort: Ve k 3 DAL ISBN: 978-3-442-22006-9
Inhalt: Ursache einer Borreliose Erkrankung ist die Besiedelung des Körpers mit Bakterien, die in erster Linie durch Zecken übertragen werden. Die herkömmliche Antibiotikatherapie ist oft wirkungslos, für die Betroffenen beginnt ein jahrelanger Leidensweg. Der GU Ratgeber Gesundheit Borreliose zeigt mit seinem ganzheitlich wirksamen Selbsthilfe Programm, wie eine Borrelieninfektion durch alternativmedizinische Methoden behandelt werden kann. Im Vordergrund stehen dabei die Abtötung der Bakterien, die Regulierung des Körpermilieus durch ausleitende und entsäuernde Verfahren und die Stärkung des Immunsystems. Pflanzenheilkunde und die richtige Ernährung spielen dabei ebenso eine Rolle wie der gezielte Einsatz von Homöopathie und Schüßler Salzen zur begleitenden Behandlung. Und da die sicherste Waffe gegen Erkrankungen die Vorbeugung ist, widmet sich ein abschließendes Kapitel der Borreliose Prophylaxe. Umfang: 101 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3065-5
Das gestresste Herz Mit Naturheilkunde für ein längeres Leben - Neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit - Das 8-Wochen-Programm, Extra: Der kleine Unterschied: Frauenherzen schlagen anders Scorpio, München (2019)
Standort: Ve l 2 DOB
Inhalt: Was tun, wenn einem bang um das Herz ist? Das Herz reagiert nicht nur besonders sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, es ist auch der Taktgeber unseres Lebens: Drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Lebens - mal schnell, mal langsam, mal stolpernd und dann wieder rhythmisch ausdauernd. Was können wir tun, um diesen Motor zu pflegen und zu stärken?
Kardiologen sind darauf spezialisiert, im Akutfall Leben zu retten und Krankheiten mithilfe hochmoderner Technik zu behandeln. Aber was kommt vor dem Infarkt? 90 Prozent aller Herzinfarkte sind lebensstilbedingt: Sie könnten also verhindert werden - von uns selbst. Dass das gar nicht so schwer ist, zeigen Forschungsergebnisse aus der modernen Naturheilkunde. Es gibt wirkungsvolle Verfahren zur Reduktion von Stress, einem großen Belastungsfaktor für das Herz. Diese Ergebnisse der modernen Naturheilkunde lassen sich ohne große Probleme in den Alltag einbauen - damit es gar nicht erst zu Herzproblemen kommt. Systematik: Vel 2 Umfang: 271 S. Standort: Ve l 2 DOB ISBN: 978-3-95803-233-0
Inhalt: "Damit werden Sie wohl leben müssen ..." Wer unter chronischen Schmerzen leidet, kennt diese Diagnose. Doch Professor Dobos weiß Rat: Die moderne Naturheilkunde bietet ein riesiges Reservoir an Methoden, um die Selbstregulation des Körpers zu aktivieren und Schmerzen zu lindern; von Akkupunktur und Massagen, Meditation und Yoga bis zu Wickeln und Blutegeln. Professor Dobos greift auf uralte Erfahrungen aus der Heilkunde zurück, bezieht aber auch aktuelle Ergebnisse aus Hirnforschung, Gesundheitspsychologie und Anti-Stress-Medizin mit ein. Damit weist er ganz neue Wege in der Schmerzmedizin und zeigt außerdem, was jeder selbst tun kann, um seine Gesundheit zu stärken. Systematik: Vek 3 Umfang: 317 Seiten Standort: Ve k 3 DOB ISBN: 978-3-404-61692-3
Inhalt: Wenn Sie viel am Computer arbeiten, kennen Sie das sicher: trockene, juckende Augen und eine zunehmend verschwommene Sicht. Kein Wunder - Bildschirme sind eine echte Strapaze für unser Sehorgan! Und die Folgen können noch gravierender sein: Sehkrafteinbußen, grüner und grauer Star, Netzhautablösung und Maculadegeneration. Doch weder im Job noch privat können und wollen wir auf die moderne Technik verzichten. Optikermeisterin und Augentrainerin Caroline Ebert zeigt Ihnen daher, wie Sie Ihren Arbeitsplatz sinnvoll einrichten, welche erprobten, bürotauglichen Übungen Ihre Sehkraft schützen und wie Sie Ihren Augen mit geeigneter Nahrung und Atemtechniken etwas Gutes tun. Bewahren Sie Ihren wichtigsten Sinn für die schönen Seiten des Lebens! Systematik: Ven Umfang: 136 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Ve n EBE ISBN: 978-3-8434-1378-7
Inhalt: Die Kalium- und Phosphat-Nährwert-Tabellefür die Ernährung bei chronischer Nierenerkrankungvon Huberta EderMit dieser Tabelle bekommen Sie einen schnellen Überblick über den Kalium- und Phosphatgehalt von häufig verzehrten Lebensmitteln.Die Lebensmittel sind einem einfachen Ampel-Punktesystem zugeordnet und in empfehlenswerten Portionsgrößen dargestellt. Mit Hilfe dieses Systems können Sie die Ernährungsempfehlungen, die für Menschen mit einer chronischen Nierenerkrankung gelten, sicher im Alltag umsetzen.Viele praktische Tipps helfen Ihnen, einen abwechslungsreichen Speiseplan nach Ihren persönlichen Wünschen zusammenzustellen und Gerichte zuzubereiten, die gut schmecken.Über die Autorin:Huberta Eder ist staatlich geprüfte Diätassistentin. Sie unterrichtete als Lehrkraft an der Berufsfachschule für Diätassistenz am Universitätsklinikum Gießen. Ihre besondere Aufmerksamkeit gilt der Ernährung von chronisch Nierenkranken. Im Kirchheim-Verlag sind von ihr außerdem folgende Titel erschienen: Kochen und genießen bei chronischer Nierenerkrankung Am besten frisch gekocht Dialysegerechte Ernährung Bunte Küche für Dialysepatienten Gesunde Ernährung für Nierentransplantierte Umfang: 62 S. ISBN: 978-3-87409-705-5
Inhalt: Yoga und Shiatsu, Homöopathie und Kräuterheilkunde, Hypnotherapie und Meditation: Die Bandbreite der Naturheilverfahren ist unermesslich. Dieser Ratgeber hilft Ihnen, die für sie richtige Behandlungsmethode zu finden, indem er Ihnen alles Wissenswerte über die wichtigsten Naturheilmittel und -verfahren vorstellt. Ob Alltagsbeschwerden wie Kopfschmerzen, Verspannungen und Depressionen oder auch Erkrankungen wie Asthma, Migräne oder Allergien: Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Beschwerden auf natürliche Weise lindern können und eröffnet Ihnen den Weg zurück zu einem positiven Lebensgefühl.
Mit über 550 Fotografien. Systematik: Vek 3 Umfang: 256 S.; zahlr. Ill. ( farbig ) Standort: Ve k 3 EVA ISBN: 978-3-89815-081-1
Das Speyerer Kräuterbuch mit den Heilpflanzen Hildegards von Bingen Würzburger med. hist. Forschungen ; Beiheft 2 : 2 e. Studie zur mittelhochdeutschen Physica-Rezeption mit kritischer Ausgabe des Textes Koenighausen & Neumann (1994)
Standort: Hildegard Dv k FEH
Inhalt: Altes chinesisches Heilwissen für gesunde AugenHeutzutage ist der Berufsalltag vieler Menschen von Bildschirmarbeit geprägt und in der Freizeit sind Smartphones, Tablets und Fernseher allgegenwärtig. Kein Wunder, dass die Zahl der Augenerkrankungen in den vergangenen Jahrzehnten stetig gestiegen ist. Man geht davon aus, dass inzwischen jeder Zweite im deutschsprachigen Raum betroffen ist.Die alte chinesische Heilkunst des Qigong bietet vielfältige Anwendungen mit deren Hilfe man gezielt Augenbeschwerden lindern und vorbeugen kann. In diesem Buch lernen Sie leicht anwendbare Übungen aus dem medizinischen Qigong kennen. Diese helfen auf sanfte Weise bei spezifischen Augenbeschwerden, wie Kurz- oder Weitsichtigkeit. So können Sie sich ein individuelles Programm zusammenstellen, um gezielt Ihre Sehfähigkeit zu verbessern. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-641-26191-7
Die Heilsteine der Hildegard von Bingen Edition Panta Rhei das Hausbuch der Steinheilkunde; neue Erkenntnisse zu alten Weisheiten Mosaik, München (1997)
Standort: Hildegard Dv k HIL
Inhalt: Als Nachfahre des legendären Medicus will Rob J. Cole seine medizinische Laufbahn in der Neuen Welt beginnen. Nach ersten Erfahrungen als Armenarzt in Boston lässt er sich am Mississippi als Landarzt nieder. Eine indianische Schamanin weiht ihn dort in ihr Wissen über die heilenden Kräfte der Natur ein. Doch schon bald wird das ruhige Leben am Fluss vom beginnenden Bürgerkrieg erschüttert. Systematik: Historischer Roman Umfang: 633 S. Standort: GOR ISBN: 978-3-426-19298-6
Inhalt: Weltmedizin - das ist das Lebensprojekt von Bestsellerautor und Arzt Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer!
Seit Jahrzehnten widmet sich Dietrich Grönemeyer leidenschaftlich der Frage, wie alternative Heilmethoden unsere Schulmedizin bereichern können. Dafür ist Deutschlands bekanntester Arzt um die ganze Welt gereist und hat Heiler und Schamanen gebeten, ihr jahrtausendealtes Wissen mit ihm zu teilen: Von Kräutermedizin, über Meditation, bis hin zur Traditionellen Chinesischen Heilkunst. Er machte sich dafür auf nach Afrika, Tibet, Brasilien, Australien, Korea und viele weitere Länder. Sein Wissen nutzt Grönemeyer jetzt, um wesentliche Fragen zu beantworten: Wie kann Meditation den Herzrhythmus regulieren? Werden Menschen durch Handauflegen gesund? Warum funktionieren Akupunktur und Ayurveda? So zeigt uns Grönemeyer, was wirklich heilt.
Es geht unter anderem um: Tibetische Medizin, Schamanismus, Kräuterkunde der Aboriginies, Yoga, Hamam Meditation, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Akupunktur, Schröpfen, Ayurveda, Phytomedizin, Naturmedizin/Bhutan, Tai Chi, Tuina/Shiatzu, Kampfkünste, Arabisch-Persische Medizin, Reflexzonentherapie, Massagen, Qi Gong, Traditionelle Afrikanische Medizin (TAM), Trance und La'au Lapa'au Pflanzenmedizin/Hawaii. Systematik: Vek 3 Umfang: 287 S. Standort: Ve k 3 GRO ISBN: 978-3-10-027306-2
Inhalt: Rauchen ist out ? aber für viele Raucher nicht einfach abzustellen Gehören auch Sie zu den Menschen, die schon öfter darüber nachgedacht haben, etwas an Ihrem Rauchen zu verändern? Und fallen auch Ihnen Gründe ein, warum Sie es doch nicht tun? Oder können Sie ? auf Ihr Rauchen angesprochen ? etliche Geschichten über das Rauchen erzählen (?Abruptes Aufhören in der Schwangerschaft wäre schlecht für das Kind?), die sich hartnäckig in der Bevölkerung halten? Nur in den seltensten Fällen sind diese Erzählungen wissenschaftlich fundiert. Nach der Lektüre dieses Buches kennen Sie ? humorvoll aufbereitet ? fast 100 Ausreden weiter zu rauchen: In Summe sind sie ein guter Grund, es doch zu lassen. Rauchfrei in 5 Wochen: Ein Programm mit Selbsthilfe Die Autoren sind langjährige Veranstalter von Rauchentwöhnprogrammen und vermitteln verständlich und hilfreich ein Programm, in maximal 5 Wochen Nichtraucher zu werden. Als Leserin oder Leser werden Sie durch die einzelnen Stationen auf dem Weg zum Nichtrauchen begleitet. Dieses Buch bietet Ihnen: - Selbsthilfe durch Lektüre - Erfahrung aus über 10.000 Beratungsgesprächen - Erläuterungen zum Umgang mit Hilfsmitteln - Diskussion über Alternativen zur Zigarette (z.B. E-Zigarette) - Reduktion als Möglichkeit für alle, die nicht aufhören können oder wollen. Dieses Programm ist hilfreich ? probieren Sie es selbst Umfang: 161 S. ISBN: 978-3-642-40931-8
Inhalt: PMS, Wechseljahresbeschwerden, sexuelle Unlust und Kinderlosigkeit - vielfältig sind die Symptome bei einem gestörten Hormonhaushalt. Doch nicht nur die klassischen Frauen-beschwerden sind hormonell bedingt, sondern auch Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Migräne, Akne und Depressionen, denn an allen Abläufen im Körper sind Hormone beteiligt. Es gibt keine Zelle im Körper, die nicht durch Botenstoffe beeinflusst wird und so kann ein Hormonungleichgewicht zu diesen vielfältigen chronischen Erkrankungen führen. Das Buch beschreibt, welche Hormonfabriken unser Körper hat, wie viele verschiedene Hormone es gibt und zeigt, was frau selbst alles für ihre hormonelle Fitness tun kann. Vor allem die Naturheilkunde kennt viele verschiedene Therapien, den Hormon-haushalt wieder in Balance zu bringen. Dabei ist sie absolut effektiv und im Gegensatz zur klassischen Hormonersatztherapie nebenwirkungsfrei. Durch die in Verruf gekommenen synthetischen Hormone suchen Frauen nach natürlichen Alternativen. Der Autor hat ein einzigartiges naturheilkundliches Konzept entwickelt, um den Hormonspiegel wieder ins Lot zu bringen: Eine Kombination aus bioidentischen Hormonen (natürliches Progesteron), homöopathischen (z. B. Estriol D4) und pflanzlichen Mitteln (z. B. Mönchspfeffer, Traubensilberkerze), Ernährungsempfehlungen (z. B. Phytoöstrogene, Yamswurzel) und Reflexzonentherapie. Fallweise kommen auch Schüßler-Salze zum Einsatz. Im letzten Teil des Buches werden die hormonell bedingten Erkrankungen von A bis Z und ihre Therapie beschrieben. Systematik: Vel 6 Umfang: 143 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Ve l 6 HEE ISBN: 978-3-8338-6914-3
Inhalt: PMS, Wechseljahrsbeschwerden, sexuelle Unlust und Kinderlosigkeit - vielfältig sind die Symptome bei einem gestörten Hormonhaushalt. Doch nicht nur die klassischen Frauenbeschwerden sind hormonell bedingt, sondern auch Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Migräne, Akne und Depressionen, denn an allen Abläufen im Körper sind Hormone beteiligt. Das Buch beschreibt, welche Hormonfabriken unser Körper hat, wie viele verschiedene Hormone es gibt und zeigt, was frau selbst alles für ihre hormonelle Fitness tun kann. Durch die in Verruf gekommenen synthetischen Hormone suchen Frauen nach natürlichen Alternativen. Der Autor hat ein einzigartiges naturheilkundliches Konzept entwickelt, um den Hormonspiegel wieder ins Lot zu bringen: Eine Kombination aus bioidentischen Hormonen, homöopathischen und pflanzlichen Mitteln, Ernährungsempfehlungen und Reflexzonentherapie. Im letzten Teil des Buches werden die hormonell bedingten Erkrankungen von A bis Z und ihre Therapie beschrieben. Systematik: Vel 6 Umfang: 143 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Ve l 6 HEE ISBN: 978-3-8338-2824-9
Inhalt: Schüßler-Salze sind wunderbar geeignet zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden, doch manchmal fällt es schwer, auf die Schnelle das passende Mittel auszuwählen. Wer einen sicheren und schnellen Weg zum richtigen Mittel sucht, ist mit dem Konzept des Quickfinders optimal bedient. Mit Hilfe von übersichtlichen Diagramm-Tafeln wird die Selbstdiagnose sehr viel einfacher. In der kurzen, prägnanten Einführung erfährt der Leser alles, was er über Schüßler-Salze wissen muss. Im umfangreichen Beschwerdenkapitel, das nach Beschwerden von Kopf bis Fuß unterteilt ist, findet er neben dem richtigen Mittel bzw. der richtigen Kombination von Mitteln auch noch Hinweise auf zusätzliche naturheilkundliche Selbstbehandlungsmöglichkeiten. Zu diesen gibt es im Anhang genaue Anwendungshinweise, und natürlich fehlen auch Beschreibungen der einzelnen Salze nicht. Systematik: Vek 3 Umfang: 144 S.; Ill; graph. Darst. Standort: Ve k 3 HEE ISBN: 978-3-8338-0495-3
Inhalt: Sehr anschaulich und mit Sachverstand erklärt der vorliegende Band die Behandlung der häufigsten Gesundheitsbeschwerden von A bis Z nach der medizinisch-heilkundlichen Methode der Hildegard von Bingen. Dabei wird deutlich: die ganzheitliche Gesundheitslehre der bedeutenden Benediktinerin liegt exakt im Trend der von einem besonderen Gesundheitsbewusstsein geprägten heutigen Zeit. Beeindruckend zeitgemäß ist auch heute die mittelalterliche Gesundheits- und Ernährungslehre der Hildegard von Bingen: Ihre Rezepte für gesunde kulinarische Genüsse sowie ihre wertvollen Tipps zur richtigen Anwendung von Heilkräutern treffen exakt den Nerv einer gesundheitsbewussten Gesellschaft. Systematik: Dvk Umfang: 128 S. ; Abb. Standort: Hildegard Dv k HIL ISBN: 978-3-625-11203-7
Inhalt: Nonnen und Mönche lebten nicht allein von Wasser und Brot. Die Klosterküche der Hildegard von Bingen bietet köstliche Suppen und Fleischgerichte, knackige Salate, fruchtige Desserts und erfrischende Getränke. Mit einfachen wie außergewöhnlichen Zutaten, Kräutern und Gewürzen verspricht Hildegard nicht nur eine gesunde und ausgewogene Ernährung, sondern auch raffinierten Genuss. Beeindruckend zeitgemäß ist auch heute die mittelalterliche Gesundheits- und Ernährungslehre der Hildegard von Bingen: Ihre Rezepte für gesunde kulinarische Genüsse sowie ihre wertvollen Tipps zur richtigen Anwendung von Heilkräutern treffen exakt den Nerv einer gesundheitsbewussten Gesellschaft. Systematik: Dvk Umfang: 128 S. ; Abb. Standort: Hildegard Dv k HIL ISBN: 978-3-625-11206-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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