Resilienz Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out Deutscher Taschenbuch Verlag, München (2015)
Standort: Mc l 3 BER
Inhalt: Das Leben ist hart geworden im 21. Jahrhundert. Der Leistungsdruck ist groß, nicht nur im Arbeitsalltag, sondern auch im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorn lenkt. Eine Haltung, die auf Gelassenheit und Selbstsicherheit beruht. Es gibt Menschen, die all diese Eigenschaften haben. "Resilienz" heißt ihre geheimnisvolle Kraft. Christina Berndt erzählt davon in vielen Beispielen und beschreibt, was Neurobiologen, Genetiker und Psychologen über die Entstehung dieser seelischen Widerstandskraft herausgefunden haben. All jenen, die diese Stärke mitunter vermissen, gibt sie aber auch ganz praktische Hilfestellung. Systematik: Mcl 3 Umfang: 278 S. Standort: Mc l 3 BER ISBN: 978-3-423-34845-4
Inhalt: Ina verlor David wegen ihres behinderten Sohnes zwar nicht, doch es passiert etwas Unerwartetes. Eines Abends überfällt ihr Exmann sie im Haus. In dieser Nacht bringt Ina die Zwillinge Felix und Finn auf die Welt und steht unter schwerem Schock. Trotz allem bemüht sie sich, ihre Familie nicht mit ihren Depressionen zu belasten. Dennoch dauert es einige Zeit, bis sie zur Normalität und später auch an ihre frühere Arbeitsstelle zurückkehrt. Dort erwartet sie eine Überraschung: Ihr neuer Chef entpuppt sich als früherer Schulfreund ihres Ehemannes David, und zu dessen Freundschaft zu David zählen nicht nur gute Erinnerungen. Systematik: Roman / Erzählung Umfang: 543 S. Standort: CHO ISBN: 978-3-99003-138-4
Inhalt: Niemand ist normal, ohne verrückt zu sein. Die siebenundzwanzigjährige Juli steht mitten im Leben - manchmal sogar ein bisschen zu sehr. Sie ist Autistin und jeder Tag bedeutet eine gewaltige Masse an Emotionen, die es zu meistern gilt. Als Juli nach einem missglückten Suizidversuch auf eine psychiatrische Station kommt, trifft sie dort auf die überschwänglich-herzliche Sophie und auf Philipp, der mal mehr und mal weniger er selbst, aber stets anziehend für Juli ist. Die drei nehmen Reißaus und verbringen ein gemeinsames Wochenende, nach dem nichts mehr so ist wie zuvor. Systematik: Roman / Erzählung Umfang: 304 S. Standort: FIN ISBN: 978-3-96101-003-5
Mit dem schwarzen Hund leben Wie Angehörige und Freunde depressiven Menschen helfen können, ohne sich dabei selbst zu verlieren Verlag Antje Kunstmann, München (2009)
Standort: Ve t 1 JOH
Inhalt: Jeder kennt jemanden, der irgendwann einmal an einer Depression gelitten hat oder noch leidet - am schwarzen Hund , wie sie in diesem Büchlein heißt. Matthew Johnstone war selbst über viele Jahre betroffen, seine Frau Ainsley hat ihn in dieser Zeit begleitet und unterstützt. "Mit dem schwarzen Hund leben" hält eine Fülle praktischer Ratschläge bereit - darüber, wie man eine Depression frühzeitig erkennt, was man dagegen tun kann und was man lieber bleiben lässt, vor allem aber auch darüber, wie Angehörige helfen können, ohne dabei selbst krank zu werden. Die Johnstones haben eindringliche, berührende und oft humorvolle Bilder für das Leben mit der Depression gefunden und einen Ton, der Betroffene und ihre Angehörigen aus ihrer Isolation und Hilflosigkeit befreit, Trost spendet, Mut macht und Hoffnung verleiht. Systematik: Vet 1 Umfang: 80 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Ve t 1 JOH ISBN: 978-3-88897-594-3
Inhalt: Depressionen, Panikattacken, Essstörungen - psychische Erkrankungen sind uns längst allen ein Begriff. Doch wie entsteht eigentlich ein seelisches Ungleichgewicht? Was ist dann zu tun und was ist das überhaupt genau - diese Psyche? Psychotherapeutin und Bloggerin Lena Kuhlmann räumt auf charmante Art und Weise mit Vorurteilen über psychische Krankheiten auf und berichtet, wie es in psychiatrischen Einrichtungen heute wirklich aussieht. Neben praktischen Tipps, um die Psyche in Schuss zu halten, gibt sie durch persönliche Anekdoten außerdem einen spannenden Einblick in ihre tägliche Arbeit: Psychotherapeuten können zwar keine Gedanken lesen, aber ihr Job besteht aus weit mehr, als nur auf einem gemütlichen Sessel zu sitzen und "Mhm" zu murmeln. Systematik: Mcl 3 Umfang: 250 S. Standort: Mc l 3 KUH ISBN: 978-3-95910-150-9
Dr. Psych's Ratgeber Depressionen - "Damit ihr wisst, wie ich mich fühle!" Leben mit dem Anders-Sein ; was Betroffene und Angehörige wissen sollten Jerry-Media-Verl., Zollikon (2015)
Standort: Ve t 1 MAX
Inhalt: Schicksale Betroffener, Sachinformationen und (Selbst-)Hilfeangebote sind in diesem sehr persönlichen, auch vor dem Tabuthema Suizid nicht zurückschreckenden Ratgeber für Angehörige und Betroffene einfühlsam miteinander verschränkt. "Dieses Buch ist anders als die übliche Ratgeber-Literatur!" verheißen die Autorinnen, Coaches und Psychotherapeuten. Was neu sein soll: "Der unverstellte, unvoreingenommene Blick auf die Welt depressiver Menschen, einer Welt, die uns Außenstehenden allzu häufig verschlossen ist". Die Stärken des Buchs liegen eindeutig bei den vielen (22) authentischen Interviews mit Betroffenen und auch Experten. Und bei der Akzentsetzung: Die Autorinnen lassen das ganze Spektrum des Depressions-Komplexes von den "einfachen" depressiven Zuständen über die chronische Depression bis hin zur Bipolarität sowohl für Betroffene wie ihr Umwelt transparent werden, und dies auch unter breiter Berücksichtigung des sensiblen Themas "Suizid". Schicksale, Sachinformationen und (Selbst-)Hilfeangebote sind plausibel miteinander verschränkt, Gedichte, Zitate, literarische Zeugnisse verschaffen "Atmosphäre". Empathie, Engagement und Erfahrungswissen sind die 3 Säulen dieses besonderen Buchs, das es besonders Angehörigen und Freunden gestattet, den Betroffenen zu ermuntern, die eigenen Ressourcen zum Einsatz zu bringen. (1) Systematik: Vet 1 Umfang: 359 S. : Ill. (farb.) Standort: Ve t 1 MAX ISBN: 978-3-9523672-7-8
Inhalt: Ein Depressions-Monster, das Gefühle klaut, ja gibt s denn so was? Seit Rieke weiß, was mit Mama los ist, geht es ihr gleich besser. Dieses zauberhafte Bilderbuch ist das erste, dass es Eltern, Großeltern und Erzieherinnen ermöglicht, kleinen Kindern zu erklären, was eine Depression ist. "Mama, bist du böse auf mich?" will die kleine Rieke von ihrer Mutter wissen, die seit Tagen nur noch müde im Bett oder auf dem Sofa liegt und keine Lust zum Spielen hat. Rieke ist traurig und fühlt sich schuldig, weil sie denkt, sie hat was falsch gemacht. Mit einfühlsamer Sprache und wunderbar zarten Bildern hat Erdmute von Mosch ein Buch gestaltet, dass 3-6jährigen Kindern die Krankheit Depression verständlich macht und erklärt, dass Traurigkeit und Rückzug Symptome einer Krankheit sind und mit Geduld und Hilfe von Ärzten und Therapeuten behandelt werden können. Systematik: Kindersachbuch Umfang: 44 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Mensch ISBN: 978-3-86739-040-8
Inhalt: Berührung gehört zu den Grundbedürfnissen des Menschen. Ein Mangel daran kann nachweislich krank machen. Umgekehrt können Berührungen sowohl bei körperlichen als auch psychischen Erkrankungen therapeutisch eingesetzt werden. Die Haut ist das Organ, an dem unser Selbstbewusstsein, unsere Identität hängt und das über eine eigene Intelligenz verfügt. Wie kommunizieren Haut und Gehirn? Wie entsteht das Wohlgefühl einer sanften Berührung? In der Beantwortung dieser Fragen zeigt sich, wie sehr Berührungen Teil unseres biologischen Urprogramms sind. Sie sind unverzichtbar für den Erhalt unserer Gesundheit und mobilisieren als Lebenselexier unsere Selbstheilungskräfte.Ein informatives Sachbuch, das mit zahlreichen anschaulichen Fallbeispielen, praktischen Übungen und wissenswerten Tipps überzeugt. Systematik: Mcl Umfang: 283 S. Standort: Mc l MUE ISBN: 978-3-96366-006-1
Als Ernest Hemingway 1948 nach Venedig reist, ist er in einer schweren Krise. Starke Depressionen haben dazu geführt, dass er lange keinen Roman mehr veröffentlicht hat. In der Einsamkeit eines Landhauses in der Lagune versucht er, wieder zum Schreiben zu finden. Halt gibt ihm die Freundschaft zu einem jungen Fischer, der ihn auf der Entenjagd begleitet. Aber auch die Liebe zu einer achtzehnjährigen Venezianerin führt ihn ins Leben zurück. Langsam entsteht ein Venedig-Roman, während der junge Fischer die Atmosphären einer ganz anderen Geschichte wittert: Die von einem alten Mann und seiner Liebe zum Meer... Systematik: Roman / Erzählung Umfang: 349 S. Standort: ORT ISBN: 978-3-630-87439-5
Inhalt: Justine feiert ihre Hochzeit im Landhaus ihrer älteren Schwester Claire. Kein schönes Fest: Erst bleibt die Stretch-Limo mit den Eheleuten stecken, die Mutter entpuppt sich als Furie, der Vater als Lustmolch, der Schwiegervater als korrupter Machtmensch, der stinkreiche Schwager als aufbrausendes Arschloch. Justine gibt sich auf dem Golfplatz einem Fremden hin. Claire versucht, Justine aus ihrer Depression zu befreien. Während der Planet Melancholia auf die Erde zurast und die Panik wächst, kommen die Schwestern einander näher.
FSK ab 12 Jahre Systematik: DVD Umfang: 1 DVD (Dauer ca. 131 Min.); farb. Altersfreigabe: ab 12 Jahren Standort: DVD MEL 15/37 EAN: 4010324028778
Inhalt: Wie der Weltklassetorhüter Robert Enke gegen seine Depression kämpfte und wer er war, nicht nur als Sportler, sondern als Mensch, als Freund, als Vater und Ehemann davon wollte Robert Enke in einer großen Autobiografie erzählen. Nun ist sie in enger Zusammenarbeit zwischen Ronald Reng und Teresa Enke entstanden. Unter allen Fußballern war Robert Enke eine außergewöhnliche Persönlichkeit im deutschen Tor. Als überwältigendes Talent mit 20 berufen, für den legendären FC Barcelona zu spielen, war er mit 25 ein vergessenes Talent und etablierte sich schließlich, als es fast zu spät schien, noch als Weltklassetorwart. Ronald Reng erzählt von Erfolgen und Misserfolgen, aber vor allem erzählt er die Geschichte hinter dem öffentlichen Menschen: Robert Enke hatte immer ein offenes Ohr für die Sorgen derer, die ihn umgaben. Und blieb selbst nicht verschont von großen Schicksalsschlägen wie dem Tod seiner kleinen Tochter. Sein Freitod berührte und erschütterte Deutschland weit über die Welt des Fußballs hinaus. Systematik: Byk Umfang: 426 S. : Ill. Standort: By k ENK ISBN: 978-3-492-05428-7
Inhalt: Viele Menschen meinen, durch Wohlstand, Leistung und Erfolg glücklich zu werden. Doch häufig klagen gerade jene, die nur für diese Form äußeren Glücks leben, über ein Gefühl innerer Leere. Viele von ihnen geraten in Beziehungskrisen, leiden unter Ängsten oder werden depressiv. Andere flüchten sich in die Arbeit oder greifen zu Suchtmitteln. Der erfahrene Psychotherapeut Heinz-Peter Röhr zeigt anhand des Märchens »Der Teufel mit den drei goldenen Haaren«, wie Ängste, mangelnde Selbstliebe sowie innere Blockaden unser seelisches Wachstum und damit unser wahres Lebensglück verhindern. Gelingt es jedoch, das innere negative Selbstbild zu erkennen, kann es durch ein positives ersetzt werden. Ein ganz anderes, neues Lebensgefühl kann entstehen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 184 S. Standort: Mc l 3 ROE ISBN: 978-3-8436-0036-1
Inhalt: Er kann Maria nicht vergessen, seine Geliebte, die zweimal aus seinem Leben verschwand. Nun liegt er auf der Couch und redet. Über unsichtbar geknüpfte Fäden, die sein Leben bestimmt und an den Abgrund geführt haben. Ein außergewöhnlicher Einblick in ein Männer-Innenleben. Systematik: Roman / Erzählung Umfang: 299 S. Standort: SCHOE ISBN: 978-3-608-93570-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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