Inhalt: Jeder kennt die sogenannte Bilderbuchfamilie, bestehend aus Mama, Papa und Kind(ern). Daneben gibt es aber auch viele weitere Formen des Familienlebens. Sie alle sind hier versammelt: Alleinerziehende, Patchworkfamilien in ihren verschiedenen Mixturen, Regenbogen- und Adoptivfamilien. Unterhaltsam und mit viel Humor geht es außerdem um Bluts- und Wahlverwandtschaften, um Einzelkinderglück, Geschwisterstreit und die Möglichkeit, die gleiche Nase wie Opa abzukriegen. Schlagworte:Familie, Patchwork-Familie, Verwandtschaft, ab 5 Jahre Systematik: Kindersachbuch Umfang: 40 S. Standort: Mensch ISBN: 978-3-95470-029-5
Der Präfekt und die Seuchen Der Kampf gegen die Epidemien in den Ingelheimer Gemeinden in napoleonischer Zeit Historischer Verein Ingelheim e.V., Ingelheim (2023)
Standort: De l 1 ING
Inhalt: Heute geht Hanna zur Augenärztin. Die macht ein paar Tests, untersucht Hanna und findet heraus, dass ihre Augen ein bisschen Hilfe brauchen. Beim Optiker darf Hanna sich selbst eine Brille aussuchen. Sie findet ihre neue rote Brille richtig klasse, denn plötzlich klappt es auch wieder mit dem Perlenauffädeln. Und die winzigen Punkte auf dem Marienkäfer kann sie nun auch richtig gut erkennen! Sachbilderbuch mit einer alltagsnahen und ermutigenden Sachgeschichte in kindgerechter Sprache. Hier wird erklärt, wie es ist, wenn ein Kind eine Brille bekommt. Schlagworte:Augenarzt, Brille, Optiker, ab 3 Jahre Systematik: 1 Umfang: 28 S. Standort: 1 OUD ISBN: 978-3-649-64541-2
Inhalt: Ein neues Abenteuer aus der beliebten "Zilly"-Reihe - mit intergalaktisch starkem Thema! Korky Paul lässt in seinen Bildern wieder ein herrliches Durcheinander walten und verleitet zum Schauen und Entdecken.
Ganz schön schwer, so eine selbstgezauberte Rakete zu steuern, findet Zilly. Kater Zingaro, der die abenteuerlustige Zauberin auf ihrem Flug ins All begleitet, ist erleichtert, als Zilly endlich auf einem kleinen Planeten landet und das Picknick auspackt. Doch er hat nicht mit dem außerirdischen Besuch gerechnet ... Zilly muss ihre magischen Fähigkeiten erneut unter Beweis stellen! Schlagworte:Hexe, Planeten, Weltraum, ab 4 Jahre Systematik: 1 Umfang: 30 S. Standort: 1 PAU ISBN: 978-3-407-82139-3
Inhalt: Der Tod (Marc Hosemann) steht vor der Tür von Reiner (Dimitrij Schaad) und erklärt ihm, dass er in drei Minuten sterben wird. Eine Verkettung irrwitziger Umstände, bei denen Reiners Ex-Freundin Sophia (Anna Maria Mühe) eine entscheidende Rolle spielt, verhindert jedoch das prompte Ableben. Stattdessen finden sie sich auf einer chaotischen Reise wieder, die zunächst zu Reiners Mutter (Johanna Gastdorf) und schließlich seinem kleinen Sohn Johnny (Mateo Kanngiesser) führt - mit von der Partie der Tod, der das irdische Leben zu genießen scheint. Verkompliziert wird alles durch einen zweiten Tod (Carlo Ljubek), der die Killermission vollenden soll. Ganz offen- sichtlich ist das Geschehen dem scheinbar allmächtigen G. (Josef Ostendorf) und seinem Erzengel Michaela (Lina Beckmann) entglitten...
Darsteller: Dimitrij Schaad, Marc Hosemann, Anna Maria Mühe, Johanna Gastdorf u. a.
FSK ab 12 Jahre Schlagworte:DVD-blau, Komödie, Mann, Reise, Tod, ab 12 Jahre Systematik: DVD Umfang: 1 DVD (Dauer ca. 94 Min.); farb. Altersfreigabe: ab 12 Jahren Standort: DVD SOP EAN: 4061229386807
Inhalt: Nanking 1937: Die Invasion japanischer Truppen stürzt die chinesische Hauptstadt in Chaos und Verderben. Eine Gruppe von Schülerinnen kann die relativ sicheren Mauern der Winchester Cathedral erreichen, wo sich die Mädchen im Keller verstecken. In der Kathedrale sucht auch der Amerikaner John Miller Zuflucht. 13 Prostituierte aus einem nahe gelegenen Bordell flüchten sich ebenfalls in die Kirche. Als die Japaner das Haus stürmen, entgehen die Schülerinnen nur durch Millers beherztes Eingreifen der Vergewaltigung. Miller, der sich anfangs nur für die Wein- und Geldvorräte des Konvents interessiert, wächst immer mehr in die Rolle des Beschützers hinein. Als allerdings die Schülerinnen zum "Vorsingen" zu einer japanischen Feier abkommandiert werden, kann nur noch eine List ihr Leben retten. Statt der Mädchen gehen die Prostituierten, verkleidet in Schuluniformen, in den sicheren Tod.
Darsteller: Christian Bale, Ni Ni, Atsuro Watabe, Cao Kefan, Tong Dawei u. a.
Inhalt: An einem schönen Morgen in der Savanne ist Elefant sauer, und zwar volle Kanne. Er trötet: "Hier läuft echt nichts so, wie ich will!" Und plötzlich sind alle Tiere still.
Elefant ist superschlecht drauf, weil er abends zu früh schlafen soll, weil er keine Lust hat, am Wasserloch anzustehen, und überhaupt: Heute ist halt alles doof! Dass die Dinge nicht so laufen, wie er will, dafür hat Elefant kein Verständnis. Er ist das größte und stärkste Tier in der Savanne! Da müssen doch alle nach seiner Pfeife tanzen! Oder nicht?
Elefant macht den anderen klar: "Ich will nicht warten, will hier nicht stehen, will dir nicht zuhör'n und will auch nicht gehen! Ich bin groß und stark, ein Elefant! Schlagworte:Elefant, Gefühle, Mutig, Tiere, ab 3 Jahre Systematik: 1 Umfang: 32 S. Standort: 1 SAB ISBN: 978-3-551-52283-2
Inhalt: Superwurm ist der liebste Freund von Kröte, Käfer & Co. und dank seiner außergewöhnlichen körperlichen Beschaffenheit hat er ihnen oft genug das Leben gerettet. Ohne Frage, ein Superwurm. Kein Wunder also, dass seine Freunde einen besonderen Plan aushecken, als die fiese Echse Superwurm entführt, damit er für sie nach den Schätzen in der Erde gräbt. Tolles Bilderbuch in Reimform ab 4 Jahren Schlagworte:Bilderbuch, Held, Rettung, Tiere, Würmer, ab 4 Jahre Systematik: 1 Umfang: [32] S. : überw. Ill. Standort: 1 SCHEF ISBN: 978-3-407-79472-7
Inhalt: Zur Familie der Hunde gehören nicht nur die Haushunde, sondern auch Wildhunde, Füchse, Wölfe, Kojoten und Schakale! (Allerdings hat sich hier auch ein Tier eingeschmuggelt, dass nur dem Namen nach ein Hund ist - wer findet es?) In diesem Buch erfahren Kinder alles über diese großartige Familie: welche Jobs Hunde haben können, wie Hunde kommunizieren, welcher Hund gezüchtet wurde, um Schlitten in der Arktis zu ziehen und wer der schnellste von allen ist. Das und noch viel mehr in Kombination mit humorvollen Illustrationen machen dieses Buch zu einem perfekten éBesuch bei Hunden aus aller Welt'! Schlagworte:Haustier, Hunde, ab 6 Jahre Systematik: Kindersachbuch Umfang: 32 S. Standort: Tiere ISBN: 978-3-96244-357-3
Inhalt: Zweisprachiges Kinderbuch Deutsch-Persisch ab 4 Jahren Es wird Nacht im Zoo, doch Papagei Pippo kann nicht einschlafen. Wer heult da nur? Pippo fliegt durch die Gehege, um den Ursprung des Lärms zu finden und kann so manchem Tier dabei helfen, sich fürs Bett vorzubereiten. Und wer so heult? Das findet er auch heraus!
Katharina E. Volk bindet typische Zubettgehrituale in ihre witzige Geschichte um ein störendes Geräusch ein: Eine perfekte Gutenachtgeschichte! Die ausdrucksstarken Bilder lassen die Zootiere in den dunklen Nachtszenen leuchten und ergänzen die vergnügte Natur der Geschichte. Schlagworte:Abenteuer, Tiere, Zoo, ab 4 Jahre Systematik: 4.4 Umfang: 28 S. Standort: 4.4 pers./ farsi VOL ISBN: 978-3-19-109602-1
Inhalt: Ein atemberaubender Thriller in der schillernden Welt der Haute Cuisine Alex ist allein, arbeitslos und mit seinem Selbstwertgefühl am Boden. Als er ein Jobangebot erhält, das zu schön scheint, um wahr zu sein, zögert er keine Sekunde. Es handelt sich um die begehrte Stelle als Commis de Cuisine, im weltbekannten, mit einem Michelin-Stern ausgezeichneten Restaurant Nord im rauen Nord-Schweden.Der Job ist mühsam und wird noch dadurch erschwert, dass Alex sich in die elektrisierende Besitzerin Alice Duwal verliebt, die wesentlich älter als er und verheiratet ist.Es dauert nicht lange, und er stellt fest, dass der schöne Schein des Restaurants trügt, denn Alice hat viele Geheimnisse. Kann er es schaffen, diese aufzudecken, ohne dabei selbst in Gefahr zu geraten?Spannend, rau und einfach anders ? dieses Autorenduo begeistert mit einem intelligenten Thriller rund um Macht, Geld und Begierde »Ein sehr spannender Krimi in einer Restaurantumgebung, die so eiskalt ist wie die Natur, die sie umringt.« Spiegel-Bestsellerautorin Viveca Sten Schlagworte: F Belletristik und verwandte Gebiete, FH Thriller / Spannung Umfang: 548 Min. ISBN: 978-3-365-00507-1
Golden Horses (Band 1) - Ein Seelenpferd für immer Mach dich bereit für den Ausritt an der kalifornischen Küste! Ein außergewöhnliches Kinderbuch über Vertrauen und Verant Loewe Verlag (2023)
Inhalt: Vertrau auf dein Herz! An der Küste Kaliforniens liegt die Golden Horse Ranch, wo Träume wahr werden und verletzte Seelen heilen. Dieser Sommer wird einzigartig! Am Strand entlanggaloppieren, den Wind in den Haaren spüren und Zeit mit den Pferden verbringen - Belle kann es kaum erwarten. Aber ihre Pläne werden durchkreuzt, als Clark auf der Golden Horse Ranch eintrifft. Eine Therapie mit Pferden soll ihm dabei helfen, sich selbst zu vertrauen. Da entdeckt Belle ein Geheimnis, das diesen Sommer völlig verändern wird ... Eine traumhafte Pferdereihe zum Wohlfühlen! Neben dem Setting an der kalifornischen Küste besticht diese realistische Pferdegeschichte für Kinder ab 10 Jahren durch die Schilderung der pferdegestützten Therapien für Kinder und Jugendliche. Wichtige Themen wie Mental Health und der Umgang mit Verantwortung werden einfühlsam erzählt. Spannende Reitturniere, erste Schwärmereien und große Gefühle lassen Herzen auf dem traumhaften Reiterhof höherschlagen. Für Pferdefans von Wolkenherz und Elena. Der Titel ist bei Antolin gelistet. Schlagworte: FR Liebesromane Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-7320-1925-0
Inhalt: Inspector Lynley ist zurück! Ein Mann wandert die Küste Cornwalls entlang. Seit Wochen hat er nicht mehr in einem Bett geschlafen, sich gewaschen, sich rasiert. Als er über der Klippe bei Polcare Cove innehält, bleibt sein Blick an etwas Rotem hängen. In der Tiefe liegt ein zerschmetterter Körper. Was zunächst wie ein Unfall aussieht, entpuppt sich als Mord. Und unter den Verdächtigen ist auch der einsame Wanderer: Inspector Thomas Lynley, der nach dem tragischen Tod seiner Frau und seines ungeborenen Kindes sein Heil in der Flucht suchte ... Schlagworte: FFP Kriminalromane und Mystery: Polizeiarbeit, FYT Belletristik in Übersetzung Umfang: 768 S. ISBN: 978-3-641-26142-9
Inhalt: »Eine genial spannende Idee meisterhaft umgesetzt. Krimikunst vom Feinsten!« Sebastian FitzekNathaniel hört einen Schrei, dann bricht die Verbindung ab. Gerade noch telefonierte er mit einer Frau. Eine anonyme App verband die beiden, die Frau half Nathaniel dabei, das richtige Hemd zu wählen. Denn Nathaniel ist blind, doch der Schrei klang eindeutig. Was, wenn der Frau etwas angetan wurde? Er ist sich sicher: Es muss ein Verbrechen sein. Doch keiner glaubt ihm, es gibt keine Beweise, keine Spur. Gemeinsam mit einer Freundin, der Journalistin Milla, macht sich Nathaniel selbst auf die Suche nach der Wahrheit. Er ahnt nicht, dass er für die fremde Frau die einzige Chance sein könnte ? oder ihr Untergang ...Die unabhängig voneinander lesbaren Krimis um Milla Nova und Sandro Bandini bei Blanvalet:1. Blind 2. Die Patientin 3. Der Bruder 4. Der Unbekannte5. Der FeindLesen Sie auch »Wahre Verbrechen»: Christine Brand schreibt über ihre dramatischsten Fälle als Gerichtsreporterin. Schlagworte: FBA Moderne und zeitgenössische Belletristik, FFC Klassische Kriminalromane und Mystery, FFP Kriminalromane und Mystery: Polizeiarbeit, FFS Kriminalromane und Mystery: weibliche Ermittler Umfang: 448 S. ISBN: 978-3-641-22471-4
Inhalt: Die kleine Eule zieht umDie kleine Eule muss umziehen! So ein Schreck, dabei liebt sie doch ihr Nestchen mit der Haselmaus als Nachbarin. Aber der Baum ist einfach schon zu morsch und kein sicherer Ort mehr für die Eule. Zum Glück verrät ihr die Haselmaus ein Geheimnis: Da wo deine Lieben sind, wirst auch du dich wohlfühlen! Mit diesem Wissen und der Hilfe von vielen Freunden fällt der kleinen Eule der Umzug viel leichter. Als sie dann auch noch alle Freunde im neuen Nest besuchen, merkt die kleine Eule: Umziehen ist doch was Tolles!Die kleine Eule und der große StreitDie kleine Eule macht ein Wettrennen mit dem Igel und lädt die Haselmaus ein, mitzulaufen. Doch dann passiert aus Versehen ein Unfall! Jetzt beschimpfen sich Igel und Haselmaus ? und die kleine Eule steckt mitten zwischen ihren Freunden. Keinem kann sie es recht machen. Ein Sonnenstrahl reißt die drei Streitenden aus der Situation und macht alles wieder gut: Einander kitzelnd lachen sie zu dritt.Zwei Geschichten gelesen von Ursula Illert und mit einem neuen Song! Schlagworte: YBCH Bilderbücher: Menschen, Figuren, Charaktere Umfang: 30 Min. ISBN: 978-3-8373-9497-9
Inhalt: Der unvergessliche Roman eines einzigartigen Erzählers - Carlos Ruiz Zafóns Welterfolg An einem dunstigen Sommermorgen des Jahres 1945 wird der junge Daniel Sempere von seinem Vater an einen geheimnisvollen Ort in Barcelona geführt - den Friedhof der Vergessenen Bücher. Dort entdeckt Daniel den Roman eines verschollenen Autors für sich, er heißt ?Der Schatten des Windes?, und er wird sein Leben verändern ... Umfang: 982 Min. ISBN: 978-3-8398-9184-1
Inhalt: Atemlose Spannung: Die Jagd durch Europa geht weiter!Viktor Orlov, der ehemals reichste Mann Russlands, ist dem Tod schon unzählige Male von der Schippe gesprungen. Vor einigen Jahren hat er sich ins Exil nach London zurückgezogen, wo er nun seinen Kampf gegen die Kleptokraten, die die Kontrolle über den Kreml an sich gerissen haben, weiterführt. Doch eines Abends wird er tot in seiner Wohnung aufgefunden ? vor ihm sein Telefonhörer, ein halb leeres Glas Rotwein und ein Stapel Dokumente, kontaminiert mit einem tödlichen Nervengift.Gabriel Allon, der Orlov sein Leben verdankt, glaubt nicht an die Theorien, die das MI6 über den Tathergang aufstellt, und nimmt sich des Falles an: Es beginnt eine rasante Jagd durch Europa auf den Spuren einer russischen Untergrundorganisation, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, die Welt unwiderruflich zu spalten ... Schlagworte: F Belletristik und verwandte Gebiete, FH Thriller / Spannung, FHD Spionagethriller Umfang: 701 Min. ISBN: 978-3-365-00146-2
Inhalt: Die Kriminalpsychologin und ihr schwerster Fall. Hannah Jacob ist beim BKA Expertin für verschwundene Frauen und Kinder. Doch ihr neuer Fall ist vollkommen anders: Ihr Kollegen Daniel Hihmler wird verdächtigt, den Psychologen getötet zu haben, der seine Frau behandelt hat, bevor sie Selbstmord beging. Die Beweislage scheint erdrückend zu sein, doch Hannah hat ihre Zweifel. Dann entdeckt sie, dass es zwei weitere ungeklärte Kriminalfälle gibt, in die der Psychologe verstrickt ist. Und dass er mit einem ominösen Verein zu tun hat, der im Verdacht steht, Kinder von der Straße zu holen, um sie zu Straftätern zu machen ... Schlagworte: FBA Moderne und zeitgenössische Belletristik: allgemein und li, FFP Kriminalromane und Mystery: Polizeiarbeit, FFS Kriminalromane und Mystery: weibliche Ermittler Umfang: 368 S. ISBN: 978-3-8412-1807-0
Inhalt: Spanien in den dunklen Tagen des Franco-Regimes: Ein Auftrag der Politischen Polizei führt die eigenwillige Alicia Gris zurück in ihre Heimatstadt Barcelona. Unter größter Geheimhaltung soll sie das plötzliche Verschwinden des Ministers Mauricio Valls aufklären. In seinem Besitz befand sich ein geheimnisvolles Buch, das Alicia auf schmerzliche Weise an ihr eigenes Schicksal erinnert. Es führt sie in die Buchhandlung Sempere & Söhne. Doch die Antworten, die sie dort findet, bringen nicht nur ihr Leben in allerhöchste Gefahr, sondern auch das der Menschen, die sie am meisten liebt ... Umfang: 1659 Min. ISBN: 978-3-7324-5158-6
Inhalt: Emmi und ihre Familie freuen sich aufs Meer. Nur Einschwein ist nicht in Urlaubsstimmung. Immerzu soll es Dinge zaubern, zu denen es keine Lust hat. Schulbrote, Zutaten fürs Abendbrot oder Proviant für den Urlaub. Und dann passiert es: Torten, Kekse, Puddingschuhe ? nichts geht mehr. Egal, wie sehr Einschwein sich konzentriert, es zaubert nur noch ? saure Gurken. Emmi ist in großer Sorge um ihr Fabelwesen. Und als wäre das nicht schon genug Grund für Saure-Gurken-Laune, folgt gleich die nächste magische Katastrophe. Der unersetzliche Fabelbaum von Emmis Familie soll einer Baustelle weichen. Wie sollen sie denn jetzt noch in den Urlaub fahren? Schließlich muss der Fabelbaum beschützt werden ? ob mit Magie oder ohne! Schlagworte: YFM Kinder/Jugendliche: Beziehungsgeschichten - Romantik, Lieb Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-96052-275-1
Inhalt: Bruno steht vor einer ungewohnten Herausforderung: Er soll in Pamelas Kochschule Feriengästen lokale Geheimrezepte beibringen. Die Messer sind gewetzt, doch die prominenteste Kursteilnehmerin fehlt: die junge Frau eines britischen Geheimdienstoffiziers, die sich auf Empfehlung ihrer Familie im Périgord erholen wollte. Bruno spürt sie auf ? in einem vermeintlichen Liebesnest, das jedoch bald zum Schauplatz eines Doppelmords wird. Schlagworte: FFP Kriminalromane und Mystery: Polizeiarbeit Umfang: 432 S. ISBN: 978-3-257-60956-1
Inhalt: Gerhard Richter malte sein bekanntes Gemälde »Tante Marianne« nach Vorlage einer Fotografie, die ihn als Säugling zusammen mit der Schwester seiner Mutter zeigt. Hier setzt der Reporter und Buchautor Jürgen Schreiber an und stößt auf eine tragische Wahrheit: Tante Marianne fiel dem Euthanasie-Programm der Nationalsozialisten zum Opfer, in das der Gynäkologe und SS-Obersturmbannführer Heinrich Eufinger ? der frühere Schwiegervater Gerhard Richters ? tief verstrickt war. Eine Spurensuche, welche die unglaubliche Geschichte der Familie Gerhard Richters enthüllt, in der sich die Lebensläufe von Opfern und Tätern auf dramatische Weise kreuzen. Schlagworte: A Kunst, DNB Biografien: allgemein, NH Geschichte Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-492-97750-0
Inhalt: Was, wenn die Wahrheit deine furchtbarsten Ängste übertrifft? Das Leben hat Kate Priddy gelehrt, dass man stets mit dem Schlimmsten rechnen muss. Um die Albträume, die sie seit Jahren verfolgen, endlich hinter sich zu lassen, stimmt sie einem Wohnungstausch mit ihrem Cousin Corbin zu: Sie wird seine Wohnung in Boston beziehen, er ihr Apartment in London übernehmen. Am Tag ihrer Ankunft jedoch wird die junge Frau aus der Nachbarwohnung ermordet aufgefunden. Corbin behauptet, Audrey kaum gekannt zu haben ? aber warum besitzt er dann einen Wohnungsschlüssel von ihr? Auch Kates neuer Nachbar Alan scheint irgendetwas zu verbergen. Ohne es zu ahnen, schwebt Kate bald schon selbst in Lebensgefahr. Doch wem kann sie überhaupt trauen? Schlagworte: FH Thriller / Spannung, FYT Belletristik in Übersetzung Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-641-21165-3
Inhalt: Die 14-jährige Billie verbringt die meiste Zeit in ihrer Hochhaussiedlung. Am Monatsende reicht das Geld nur für Nudeln mit Ketchup, doch ihre Mutter Marika bringt mit Fantasie und einem großen Herzen Billies Welt zum Leuchten. Dann reist unerwünscht die Großmutter aus Ungarn an, und Billie verliert viel mehr als nur den bunten Alltag mit ihrer Mutter. Als sie Marika keine Fragen mehr stellen kann, fährt Billie im alten Nissan allein los ? sie muss den ihr unbekannten Vater finden und herausbekommen, warum sie so oft vom Meer träumt, obwohl sie noch nie da war. Schlagworte: FXV Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Reisen Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-257-61392-6
Inhalt: Auf den Spuren des größten Kunstfälschers aller ZeitenDer berüchtigte Spion und Kunstrestaurator Gabriel Allon hat seine Geheimdienst-Verbindungen abgebrochen und sich mit Frau und Kindern in Venedig niedergelassen, dem einzigen Ort, an dem er jemals wirklich Frieden gekannt hat. Doch bald stößt er auf die Fälschung eines jahrhundertealten Gemäldes und gerät in ein gefährliches Katz-und-Maus-Spiel. Wenn er den Multimilliarden-Dollar-Betrug an der Spitze der Kunstwelt aufdecken will, muss er selbst eine spektakuläre Täuschung vornehmen und zum Spiegelbild jenes Mannes werden, den er sucht: der größte Kunstfälscher, den die Welt je gesehen hat. Schlagworte: F Belletristik und verwandte Gebiete, FH Thriller / Spannung, FHD Spionagethriller Umfang: 732 Min. ISBN: 978-3-365-00496-8
Inhalt: Nach der Hinrichtung der Mutter im Tumult der Iranischen Revolution fliehen der elfjährige Saam und sein kleiner Bruder Nima mit ihrem Vater nach Deutschland. Doppelt fremd im arabisch dominierten Neukölln, fristet der Vater ein Leben zwischen Taxifahren, Backgammon und Scham, während Saam versucht, die Rolle des Familienoberhaupts auszufüllen. Mit allen Mitteln erkämpft er sich Respekt unter den brutalen Straßengangs, um seinen Bruder Nima zu beschützen. Bis er eines Tages zu weit geht. In seinem spektakulären Debüt schreibt Behzad Karim Khani über die komplizierten Schicksale von Revolutionären, Kleindealern und Messerstechern und entwickelt dabei einen ganz eigenen Sound, in dem sowohl die Melancholie iranischer Prosa als auch die Härte afroamerikanischen Raps anklingen. Umfang: 462 Min.
Inhalt: Sie interessieren sich für Achtsamkeitsübungen? Dann ist dieser Kurs definitiv der richtige für Sie! Insgesamt 12 Übungen warten auf Sie, mit deren Hilfe Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern, Ihren Geist stabilisieren sowie tiefere Einsichten über Prozesse in Ihrem Inneren erlangen können. Achtsam sein bedeutet, das aktuelle Erleben bewusst wahrzunehmen, aber nicht zu verurteilen oder blind darauf zu reagieren. Genau dieses wertfreie Beobachten ist ein Bewusstseinszustand, den man im Achtsamkeitstraining lernen kann. Sicher nicht von heute auf morgen. Aber achtsam sein ist eine Fähigkeit, die man tatsächlich trainieren kann - und genau dazu trägt dieser Video-Kurs bei. Die positiven Auswirkungen des Achtsamkeitstrainings entdecken - Im Video-Kurs "Achtsamkeit - Die Kraft des Augenblicks nutzen" erfahren Sie von Expert*innen mehr über Achtsamkeit aus wissenschaftlicher Perspektive: Welche Erkenntnisse gibt es aus den Bereichen Neurowissenschaften, Psychologie und Medizin und wie können diese Ihnen ganz konkret helfen, Ihre Lebensqualität zu verbessern? Die Diplom-Psychologin, Neurowissenschaftlerin, Achtsamkeitstrainerin und Yoga-Lehrerin Dr. Britta Hölzel forscht seit Jahren zum Thema Achtsamkeit bzw. Mindfulness. Gemeinsam mit Kolleg*innen hat sie unter anderem festgestellt, dass sich nach einem 8-wöchigen Achtsamkeitstraining die Dichte der grauen Substanz in manchen Regionen im Gehirn erhöht. Es ist der Bereich des Gehirns, in dem Aktivierungen geschehen, wenn wir fühlen, denken und handeln. Hier konnte das Team beispielsweise Veränderungen im Hippocampus entdecken, der für Lern- und Gedächtnisprozesse relevant ist. Das Achtsamkeitstraining zeigt einen positiven Effekt. Negativen Stress reduzieren, mehr Resilienz erreichen - Herausforderungen, die sich negativ auf die menschliche Gesundheit auswirken, gibt es aktuell viele. Programme wie das "Mindfulness-Based Stress Reduction"-Training (kurz MBSR) können helfen, ein gesundes Leben zu führen und arbeitsfähig zu bleiben. Die Wirkung von Achtsamkeitstrainings bei der Reduktion von Ängsten ist gut durch Studien belegt, ebenso wie die Wirksamkeit in der Rückfallprophylaxe bei Depressionen. Das Stresslevel kann durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen reduziert werden. Damit verbunden zeigen sich auch positive Effekte auf den Körper, beispielsweise auf das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem. ZEIT Akademie-Dozentin Dr. Britta Hölzel hat beim wohl bekanntesten Achtsamkeitstrainer der westlichen Welt gelernt: Jon Kabat-Zinn, Professor Emeritus für Medizin an der University of Massachusetts Medical School und Begründer des dortigen Center for Mindfulness. Er hat das MBSR-Training konzipiert, welches inzwischen in vielen unterschiedlichen Bereichen angewendet wird: neben Kliniken zum Beispiel auch in Unternehmen, in Schulen oder im Profi-Sport. Die Übungen, die Sie in diesem Video-Kurs kennenlernen, sind an die Übungen aus dem MBSR-Kurs angelehnt. Beginnen Sie am besten direkt mit der Achtsamkeitspraxis für Ihren privaten wie beruflichen Alltag. Konzentration, Produktivität und Leistungsfähigkeit optimieren - Natürlich wirkt die Achtsamkeitspraxis auch bei gesunden Menschen positiv: Die allgemeine Lebenszufriedenheit steigt, die Konzentrations- oder Aufmerksamkeitsregulation wird verbessert; Menschen sind empathischer, kreativer und schaffen es besser, ihre Gefühle zu regulieren. Bei der intensiven Auseinandersetzung mit Ihrer eigenen Gesundheit, insbesondere im Umgang mit Stress, helfen Ihnen auch die Einblicke und Tipps von zwei weiteren ZEIT Akademie-Dozenten: Dr. Michael Barczok beleuchtet als Pneumologe, Schlafmediziner, Allergologe und Umweltmediziner den Aspekt des Atmens bei der Achtsamkeitspraxis und Prof. Dr. Darko Jekauc zeigt als Sportpsychologe, inwiefern das Training von Achtsamkeit die Leistungsfähigkeit durch die Zustände von Flow, Konzentration und Emotionsregulierung optimieren kann. Kreativer, produktiver und entspannter - werden Sie aktiv mit diesem Video-Kur Umfang: 3:26 h
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 26.04.2024, 13:08 Uhr. 44.053 Zugriffe im April 2024. Insgesamt 805.736 Zugriffe seit April 2013
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
