Inhalt: Dieser Duden Ratgeber bietet Ihnen alles, was Sie für eine erfolgreiche Bewerbung brauchen - von Tipps für die Stellensuche über professionelle Formulierungshilfen für das Anschreiben und den Lebenslauf bis hin zu den Besonderheiten bei der Initiativbewerbung. Darüber hinaus werden Hilfestellungen zum Umgang mit Lücken im Lebenslauf und bei Abweichungen vom Stellenprofil gegeben. Inklusive zahlreicher Mustervorlagen zum Downloaden.
Mit Mustertexten zum Downloaden Systematik: Hrk Umfang: 320 S. Standort: Hr k ERN ISBN: 978-3-411-74314-8
Inhalt: Die wahre Natur, die in uns allen steckt, ist oftmals nicht erkennbar, weil unser Ego sie verdeckt und uns stattdessen ein falsches Selbstbild suggeriert. Deshalb ist das Ego oft die Ursache, wenn wir unglücklich sind oder mit uns und dem Leben hadern. Im Herzen wissen alle, wie sich "echtes" Leben anfühlt. Jedes Kind wird mit dem Potenzial dazu geboren ? doch im Laufe der Zeit wird diese natürliche Fähigkeit durch von der Umwelt übernommene Glaubenssätze überdeckt.Hand aufs Herz: Jeder Mensch hätte gern das zufriedene Lächeln eines Gandhi oder einer asiatischen Nonne auf den Lippen. Doch der beschwerliche Weg von 30 Jahren Meditation in einer kargen Höhle des Himalaja ist für kaum jemanden gangbar. Das Versprechen dieses Buches: Es bietet eine Abkürzung, einen Schnellkurs vom festgefahrenen, falschen Ego hin zum erfüllten, wirklichen Ich.Die Autorin ist keine Westlerin, die in einem halben Jahr im Internet alles zusammengesucht hat, was in Zeitschriften oder in Mainstream-Medien zum Thema kursiert. Stattdessen hat sie als demütige Schülerin die Informationen von Lehrmeister*innen der westlichen Wissenschaft und östlicher Philosophie zusammengeführt ? und pro Kapitel mindestens einen Witz zum Thema gefunden.Am Ende steht das Fazit: Weniger Ego führt zu mehr Lebensglück, zu einem neuen Umgang mit unserem Planeten, unseren Mitlebewesen und nicht zuletzt mit uns selbst. Und nach der Lektüre wissen wir auch, wie all dies tatsächlich im normalen Alltag jeder Leserin und jeden Lesers umsetzbar ist.»Vereinfacht gesagt ist das wie im Märchen vom hässlichen Entlein. Das hässliche Entlein ist so lange unglücklich, wie es ein falsches Selbstbild von sich hat. Erst als es seine wahre Natur erkennt, kann es authentisch als Schwan leben und sein Lebensglück finden. Interessant ist dabei, dass es diese wahre Natur die ganze Zeit in sich trägt, sich ihrer nur bewusst werden muss.« Mia Flora Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-95803-567-6
Inhalt: Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun sollten: endlich mal aufräumen, besser miteinander reden oder mehr Mut haben. Ja, eigentlich ? Aber wir kennen auch diese hartnäckige Stimme in uns. Sie sagt: »Lass das sein!«, »Mach das später!« oder »Das schaffst du eh nicht!« Diese Stimme kommt von Günter.Günter ist unser innerer Schweinehund. Wo pfuscht Günter in unser Leben? Und wie gehen wir am besten damit um? Lesen Sie die mehr als 100 illustrierten Tipps ? und Ihr innerer Schweinehund wird handzahm! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-95623-089-9
Inhalt: Haushalt geht eigentlich ganz einfach ? wenn man weiß, wie. Waschen, Putzen, Einkaufen und Kochen gehören zwar zum Alltag, sollten aber nicht mehr Geld und Ressourcen beanspruchen als nötig. Die Experten der Verbraucherzentrale zeigen, wie das geht. Mit vielen praktischen Tipps, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Checklisten.Das bisschen Haushalt ?In diesem Buch steht, was Forscher, Blogger, Haushaltsprofis raten: Übersichtlich gegliedert, Schritt für Schritt erklärt, damit nicht schon die Suche nach Antworten zum Dauerlauf wird.Für die allermeisten Probleme gibt es mehrere Lösungen. Mit viel Chemie bekommt man jeden Fettfilm weg, Fertiggerichte ersparen das Kochen, der Discounter um die Ecke bietet alles in billig, und dann ist es auch egal, wenn die Tomate schnell gammelig wird. Kauf ich halt neue.Das ist nicht unser Weg: Wir finden, dass jeder Verbraucher auch eine Verantwortung hat. Für sich, seine Gesundheit, die Umwelt. Im eigenen Haushalt entscheiden wir, mit wie viel Chemie wir uns umgeben, wie viele Zusatzstoffe wir essen, wie sparsam wir mit Ressourcen umgehen.Es wird uns leicht gemacht, unnötige, umweltschädliche, ungesunde oder schlicht zu teure Produkte zu kaufen. Oft gibt es gute Alternativen, mit denen man sogar Geld spart. Man muss sie nur kennen.- Viele praktische Tipps, nicht nur für eine junge Zielgruppe- Alles Wichtige schnell finden und umsetzen: Piktogramme und Farbleitsysteme helfen bei der Orientierung- Persönliche Empfehlungen: Tipps von Bloggern und Kurzinterviews mit Experten- Nachhaltigkeitstipps, zum Beispiel: Warum ist Alufolie problematisch?- Mythos und Wahrheit: Salz auf Rotweinflecken ? eine gute Idee?- Hinweise zur Sicherheit: Keine Putzmittel mischen Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-86336-294-2
Inhalt: Martina Goernemann wohnt nicht nur, sie füllt ihr Haus mit Leben und Geschichten, die die Seele wärmen. Denn wohnen alleine genügt ihr nicht! Als Wohnexpertin schaut sie ihren Mitmenschen beim Wohnen und Leben zu und sammelt so unterhaltsame Geschichten rund um Einrichten, Dekorieren, Leben und Wohnen. Das alte Sofa von Tante Christine gefällt einem nicht, aber man kann sich nicht davon trennen - es ist schließlich ein Erbstück? Frau Goernemann erzählt mit viel Humor von solchen Wohn-Zwickmühlen und wie man sich aus ihnen befreien kann. Die Geschichten machen Mut, nicht nur seine vier Wände endlich umzugestalten, sondern auch sich selbst wieder mehr in den Mittelpunkt zu rücken und sich Zuhause eine Wohn-Wohlfühloase zu erschaffen. Systematik: Xem 1 Umfang: 144 S.; zahlr. Abb. Standort: Xe m 1 GOE ISBN: 978-3-7724-7417-0
Inhalt: Wie wichtig Nachhaltigkeit ist, wissen inzwischen alle. Es wird öfter mal das Fahrrad genommen, bewusst eingekauft, Plastikmüll vermieden - doch beim Putzen kann es dann plötzlich nicht zu viel Chemie sein. Dabei lässt sich gerade beim Reinigen so leicht auf natürliche Zutaten zurückgreifen. Backpulver und Lavendelöl lassen den Kühlschrank duften, mit Salz und Essig wird die Spüle sauber, Natron und Zitronenöl sagen Badezimmerkeimen den Kampf an und ein Kastanienwaschmittel sorgt für saubere Wäsche. Aufräum-Profi Sabine Haag von ordnungsliebe.net zeigt Schritt für Schritt, wie sich im Handumdrehen und ohne große Kosten Haushaltsmittel selbst herstellen lassen. Der Putzschrank als Chemielabor war gestern, heute wird mit Zitrone, Salz und Co. geputzt - natürlich! Systematik: Xem 2 Umfang: 112 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Xe m 2 HAA ISBN: 978-3-7724-7806-2
Inhalt: Die Küche ist eine wahre Fundgrube für natürliche, selbstgemachte Kosmetik. Honig, Apfelessig, Kaffeesatz, Banane, Avocado, Kakao, Olivenöl, Ei, Gurke - viele Lebensmittel sind auch gut für Haut und Haare. Jedes der 55 Rezepte besteht aus nur wenigen Zutaten, die in jedem Vorratsschrank vorhanden sind. Masken, Cremes, Lotionen, Shampoos, Badezusätze und vieles mehr sind günstig, schnell zusammengerührt und können sofort angewendet werden. 100 % natürlich, ohne zweifelhafte Zusätze und oder Konservierungsstoffe. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-641-28724-5
Inhalt: Dain Heer arbeitete über 20 Jahre als Chiropraktiker und war irgendwann frustriert, weil viele seiner Patienten regelmäßig wiederkamen ? manche mit demselben, andere mit einem neuen Symptom. Mithilfe der Bewusstseinstechnik Access Consciousness gelingt es ihm heute, die Menschen wirklich zu heilen. Und er ist überzeugt davon, dass das jeder von uns kann, wenn wir lernen, in eine achtsame Verbindung mit dem Körper zu treten.In dem Augenblick, in dem man nämlich anfängt, in den Körper hineinzuhorchen ? ob in den eigenen oder den von anderen ? und mit ihm zu reden, hört man auf, zu vermuten, vorherzusagen und zu beurteilen, was er wohl brauchen könnte. Man hört offenen Herzens zu, ohne sich an irgendwelche festen Standpunkte oder Bewertungen zu klammern. So nimmt man wahr, was eigentlich hinter dem aktuellen Symptom steckt. Dem eigenen oder im Fall, dass man einen Patienten vor sich sitzen hat, dem des anderen. Denn der Patient erzählt normalerweise nicht, woher sein Leiden eigentlich kommt ? nicht, weil er den Therapeuten gern im Dunkeln tappen lässt, sondern weil er es selbst noch nicht weiß oder besser gesagt: es noch nicht in seinem Bewusstsein ist. Denn unser Körper weiß im Grunde ganz genau, was er braucht, was uns guttut, er ist unser Seismograph für die Erdbeben in unserer Seele, unser 6. Sinn, der sich normalerweise nur dann mit einer Krankheit meldet, wenn wir seine Wahrnehmungen und Empfindungen dauerhaft und hartnäckig ignoriert haben.Die Kunst ist nun, den Patienten dabei zu begleiten, selbst herauszufinden, was die eigentliche Ursache seiner Schulterschmerzen, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Lethargie, Depression usw. ist. Das gelingt, indem man wertfrei zuhört und in der Bewusstheit bleibt. Dann erkennt man die Dinge in der Tiefe, und zwar beide, der Klient und der Therapeut erkennen, was die wirkliche Ursache und damit auch die Lösung ist. Die Aufgabe als "Körperflüsterer" besteht also darin, Menschen in die Lage zu versetzen, sich für etwas anderes, als ihr aktuelles Leiden zu entscheiden. Das ist der Schlüssel zur wahren Heilung. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-95803-330-6
Geniale Lifehacks für die festlichste Zeit des Jahres. 222 knackige Alltagstipps für alle Lebenslagen machen das Leben leichter und helfen dabei, das Fest der Liebe und die Vorweihnachtszeit ganz entspannt anzugehen. Die beiden Berliner Autorinnen Bianca und Franziska haben allerlei Nützliches und Witziges gesammelt und getestet: Aus leeren Teelichtern werden silbrig-glänzende Sterne, aus Mozzarellakugeln süße Schneemänner und aus einfachen Haushaltsgummis hippe Geschenkbänder. Die originelle und hilfreiche Sammlung ist durchweg farbig bebildert, besticht durch ein hochwertiges, modernes Layout und eignet sich bestens zum Verschenken - vielleicht zu Weihnachten?! Systematik: Ydk 400 Umfang: 320 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Yd k 400 HEI ISBN: 978-3-7724-7693-8
Inhalt: Wohnen ist für Mina Hesse Leidenschaft. Entspannung findet sie beim Umdekorieren ihres weißen Hauses, das vor allem einladend und gemütlich sein soll. Je nach Stimmung verschiebt sie Möbel und tauscht Wohnaccessoires wie Kissen, Decken, Schilder und Laternen aus. In diesem Buch führt sie durch ihre liebevoll dekorierten Räume und den Garten. Sie zeigt ihre schönsten DIY-Projekte, gibt Anregungen für spannende Arrangements und teilt leckere, aber einfach nachzumachende Rezepte. Systematik: Xem 1 Umfang: 160 S.; farb. Abb. Standort: Xe m1 HES ISBN: 978-3-7724-7362-3
Inhalt: Informationen zu den Umweltsünden der heutigen Zeit und praktische Anregungen für Kinder und Jugendliche zu nachhaltigem Umweltverhalten im Alltag. Ab 12 J. Systematik: Jugendsachbuch Umfang: 176 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Natur- wissen- schaften ISBN: 978-3-440-11459-9
Inhalt: Wenn bei einem Kind Diabetes diagnostiziert wird, fragen sich Eltern, wie sie sich der Verantwortung stellen können und wie sich der Familienalltag verändern wird. Die Autoren, zwei Kinder- und Jugendärzte und eine Psychologin, geben lückenlos Antwort und helfen Eltern, ihre Ängste abzubauen. Sie begleiten sechs Kinder und Jugendliche mit Diabetes und zeigen, wie das Familienleben mit der Krankheit organisiert werden kann. Mit vielen Tipps und Hinweisen zu allen Fragen, die die Lebensgestaltung und die Zukunft eines Kindes mit Diabetes betreffen. 1 Die ersten Tage mit Diabetes.- 2 Einführung in die Behandlung des Diabetes.- 3 Gesunde Ernährung.- 4 Wie wird die Qualität der Stoffwechseleinstellung beurteilt?.- 5 Wie wird die Insulintherapie durchgeführt?.- 6 Hypoglykämie.- 7 Sport und Bewegung.- 8 Andere Einflüsse auf den Stoffwechsel.- 9 Gute Behandlung heute und später.- 10 Der Alltag von Kindern und Jugendlichen.- 11 Soziale Hilfen Systematik: Vel 6 Umfang: 403 S.; zahlr. Farbtabellen Standort: Ve l 6 HUE ISBN: 978-3-662-48781-5
Inhalt: Für einen ebenmäßigen, frischen Teint geben vor allem Frauen viel Geld aus. Doch die wertvollsten Beauty-Tricks schlummern in diesem umfangreichen Haut-Buch. Für eine gesunde und schöne Haut werden hier jegliche Tipps verraten, bei denen sogar ganz einfache Hilfsmittel zu beeindruckenden Erfolgen führen. Das können selbst gemachte Pflegeprodukte sein, eine individuell angepasste Hautpflege, verjüngende Superfoods, Schönhaut auf (Koch-)Rezept, Fitnessübungen für die Haut oder professionelle Behandlungsmethoden.
Neben nützlichen Anleitungen und Skin-Food-Rezepten gibt es wichtiges Hintergrundwissen, das alle Rätsel um die wahre Schönheit endgültig aufklärt: Wie Produkte wirken, was tatsächlich vor Alterung schützt, wie man seiner Haut Stress erspart, was ihr eigentlich schadet und ob man sich wirklich schön schlafen kann. Systematik: Vcg Umfang: 192 S.; zahlr. Fotos Standort: Vc g JAM ISBN: 978-3-8310-3442-0
Inhalt: Wie schaffe ich es, jeden Tag so zu leben, als wäre er mein letzter? Wie finde ich auf der Arbeit die Freude wieder? Und wie werde ich weniger abhängig von meinem Smartphone? Leicht und charmant liefert der Philosoph Lammert Kamphuis Antworten auf die großen und kleinen Fragen. Mit Erasmus von Rotterdam lernen wir, wann wir unseren Liebsten die Wahrheit sagen sollten und wann nicht, mit John Rawls, wie wir empathischer werden und mit Aristoteles, wie wir nur noch Dinge tun, die wir mögen. Ein kluges, kurzweiliges Kompendium der Lebenskunst. Systematik: Le Umfang: 233 S. Standort: Lb KAM ISBN: 978-3-351-03810-6
Inhalt: Endlich Schluss mit den gefürchteten und unkontrollierbaren Heißhungeranfällen Die meisten Diäten scheitern nicht an mangelndem Willen, sondern am Heißhunger auf Süßes, Fettiges oder Salziges. Aber diese Gelüste können mit bloßer Willenskraft allein nicht überwunden werden, denn der Blutzuckerspiegel muss auf Dauer normalisiert und der Stoffwechsel umprogrammiert werden. Das alles gelingt mit dieser einfach durchzuführenden Diät, die in nur zwei Wochen Körper und Geist so verändert, dass man auch die größte kulinarische Verführung gelassen und entspannt genießen kann. Die erste Diät, die gezielt den Heißhunger stoppt und den Stoffwechsel nachhaltig umprogrammiert. Umfang: 159 S. ISBN: 978-3-641-04659-0
Inhalt: DAS Nachschlagewerk zum Thema Aquarellmalerei: Neben einem geschichtlichen Abriss, der Informationen über die Wurzeln der Aquarellmalerei gibt, wird alles Wissenswerte rund um das Thema in den Kapiteln Material, Werkzeug, Grundtechniken, Spezialtechniken, Tipps und Tricks sowie einer kleinen Galerie mit Motiven zusammengetragen. Alle Fachbegriffe werden erklärt. Ein besonderer Stellenwert im Aquarell kommt dabei dem Malen im Freien zu.
Fundiertes Wissen auf 192 Seiten mit 350 Farbabbildungen aus der langjährigen Erfahrung des Künstlers und Erfolgautors Bernd Klimmer. Systematik: Rdm 21 Umfang: 192 S.; zahlr. Abb. Standort: Rd m 21 KLI ISBN: 978-3-7724-8225-0
Inhalt: Dank des großen Erfolgs erscheint auch in diesem Jahr wieder das große Ideen-Buch der Interior-
Blogger-Szene. Nur die kreativsten Ideen der besten 15 Blogger haben es ins Buch geschafft. Erfahren Sie alles über die neusten Trends der Wohnszene und finden Sie einfache aber zugleich effektvolle Deko- und Einrichtungstipps zum Nachmachen für alle Räume. Wer beim Thema Einrichten ganz vorne mit dabei sein möchte, dem darf dieses Jahrbuch keinesfalls fehlen! Systematik: Xem 1 Umfang: 208 S.; zahlr. Abb. Standort: Xe m 1 KNA ISBN: 978-3-7667-2232-4
Inhalt: Was haben Lieblingsstiefel und Hundetraining gemeinsam? Was macht der Zaun im Wohnzimmer, und warum schauen die Nachbarn so mitleidig? An den manchmal doch recht abenteuerlichen Beispielen vom "Smillatier" und Balou, den beiden Helden des Buchs, lernst Du alle Bereiche des Alltagstrainings kennen: Von Stubenreinheit und Leinenführigkeit über Rückruf, Autofahren und Jagdersatztraining bis Impulskontrolle und Höflichkeitstraining wird alles unter die Lupe genommen, was wirklich wichtig ist. Und selbst die vermeintlich langweilige Theorie dazu, wie das Lernen im Hundeköpfchen stattfindet, wird leicht und humorvoll erklärt: Pfote drauf!
Erlebe mit Smilla, Balou und ihrem Frauchen, wie schwungvoll und abwechslungsreich Hundeerziehung sein kann und wie so manche Klippe mit Wissen und Humor umschifft werden kann. Systematik: Xbp 20 Umfang: 240 S.; zahlr. Abb. Standort: Xb p 20 KOM ISBN: 978-3-95464-193-2
Inhalt: Das Verlangen danach Gras unter den Zehen zu spüren und in Kontakt mit der Natur zu stehen, wird größer je mehr Beton und Gebäude uns umgeben. Dieser Gartenführer erzählt die Geschichte grüner Projekte in deutschen und internationalen Städten. Er porträtiert den Garten an sich und die Köpfe und Charaktere dahinter. Das Gartenbuch der etwas anderen Art soll einen Einblick in bestehende Urban Gardening Projekte aus Deutschland und anderen Ländern geben. Jedes Projekt wird in einem Porträt vorgestellt und beinhaltet Hintergrund, Geschichte, Besonderheiten, Gartentipps, Kochrezepte und Pflanzentipps. Ein umfassendes Verzeichnis gibt einen Überblick über alle öffentlichen Gartenprojekte. Systematik: Xbo 32 Umfang: 176 S.; zahlr. Abb. Standort: Xb o 32 KUE ISBN: 978-3-7667-2409-0
Inhalt: Sagen Sie Dreck und Chaos den Kampf an! Lernen Sie, welche Putzmittel Sie wirklich brauchen und auf welche Sie getrost verzichten können. Erfahren Sie Wissenswertes zur Hygiene, zur Raumgestaltung und zur Fleckentfernung. Lernen Sie ein cleveres System zur Entrümplung kennen und erhalten Sie Survival-Tipps für Ihren ersten eigenen Haushalt. Damit "das bisschen Haushalt" nur so wenig Aufwand wie nötig in Anspruch nimmt und Sie sich in Ihrem gepflegten Zuhause wohl fühlen können! Systematik: Xem 2 Umfang: 300 S. Standort: Xe m 2 KUE ISBN: 978-3-527-71448-3
Inhalt: Pastellfarben sind enorm vielseitig: mal überraschend intensiv, dann wieder subtil und edel, aber stets zurückhaltend und leicht kühl - genau richtig für alle, die gern farbig, aber nicht bunt wohnen möchten. In Ganz schön Pastell zeigt Stylistin Selina Lake, wie diese vielseitige Farbpalette in allen Räumen der Wohnung - vom Wohnzimmer bis zum Bad - auf originelle und überraschende Weise eingesetzt werden kann. Denn gerade in Kombination mit anderen Farben, von frischem Weiß oder Creme bis zu frechen Neonfarben, lassen Pastelltöne kleine Räume größer, wärmer und freundlicher wirken. Ob Pastell modern, Pastell vintage, Pastell kreativ oder Pastell puristisch: Für jeden Geschmack und jede Stilrichtung findet sich in diesem Buch garantiert die passende Farbkombination! Systematik: Xem 1 Umfang: 160 S.; zahlr. Abb. Standort: Xe m 1 LAK ISBN: 978-3-421-03938-5
Inhalt: Schreib dein Buch!Viele Menschen träumen davon, ein Buch zu schreiben und zu veröffentlichen, doch nur wenige realisieren es. Die Gründe hierfür sind vielfältig ? in einigen Fällen fehlt es an der Struktur, teilweise mangelt es am Durchhaltevermögen und manchmal sind Schreibblockaden die Ursache für das Nichtumsetzen dieses Traums. Damit dir das nicht auch passiert, begleitet dich Daniela Landgraf in diesem Buch dabei, innerhalb von 84 Tagen dein eigenes Buch zu schreiben. So bleibt es nicht nur eine Idee, sondern wird zu einem konkreten Projekt.Aufgrund ihrer jahrelangen Erfahrung als Autorin kennt Daniela Landgraf viele Möglichkeiten und verschiedene Vorgehensweisen, wie sich das Buchschreiben und -veröffentlichen besser, schneller, kostengünstiger sowie zielgruppengerechter umsetzen lässt. Neben hilfreichen Tipps zu den Themen Strukturierung, Themenfindung, Storytelling und Heldenreise, aber auch zu Marketing sowie den verschiedenen Publikationsformen bekommst du jeden Tag eine neue Aufgabe, die dich deinem fertigen Buch einen Schritt näher bringt. Umfang: 228 S. ISBN: 978-3-9864104-3-8
Supertricks für den Haushalt Stiftung Warentest Supersauber. Superpraktisch. Superschlau. 444 x besser machen, Zeit gewinnen, sparen Stiftung Warentest, Berlin (2018)
Standort: Xe m 2 LOE
Inhalt: Da wär' ich ja nie drauf gekommen! Mit diesen 444 genialen Tipps und Lifehacks können Sie nicht nur einiges an Zeit sparen, sondern vielen Alltagsgegenständen im Handumdrehen neue originelle Funktionen verleihen. Erleichtern Sie Ihr Leben - z. B. mit einfachen Hausmitteln zum Reinigen, Supertricks zum Verschönern und Renovieren der eigenen vier Wände oder mit überraschenden Tipps für Beauty und Gesundheit. Wie wär's mal mit gefrorenen Früchten statt Eiswürfeln, einem Kleiderbügel als praktischen Kochbuchhalter oder einer alten Sonnenmilchflasche als unauffälligen Safe für die Strandtasche? Altbekannte Probleme endlich einfach gelöst. Systematik: Xem 2 Umfang: 199 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Xe m 2 LOE ISBN: 978-3-86851-478-0
Inhalt: Bastelexpertin Sabine Lohf greift in "Das große Weihnachtsbastelbuch" Bewährtes auf und variiert es inspirierend und kinderalltagsgerecht. Eigentlich braucht man nur die gesammelten Materialien der Bastelkiste, dazu noch Nüsse, Hölzer und Co. Die Herstellung ist denkbar einfach und in Fotoschritten inmitten weihnachtlicher Szenarien abgebildet. Dabei geht es nicht um die perfekte Ausführung, sondern um das persönlich gestaltete Ergebnis. (Beate Barrein, Journalistin und Autorin, Hannover. In: Bücher-Medien-Magazin HITS für KIDS, Print-Ausgabe 45/2015)Weihnachtszeit ist Bastelzeit! Individuelle Adventskalender, witzige Sockenwichtel, bunte Nussgirlanden und ein Wald voller Rentiere - in diesem Buch hat Sabine Lohf über 100 weihnachtliche Bastelideen für die ganze Familie versammelt. Mit ihren liebevoll gestalteten, großformatigen Bildcollagen werden Groß und Klein eingeladen, gleich selbst zu Schere, Klebstoff und Tannenzweig zu greifen. So macht das Warten auf Weihnachten richtig Spaß! Neben einer kleinen Materialkunde, Bastelbasics und zahlreichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen stehen viele kreative Deko- und Geschenkideen auch für den kleinen Geldbeutel. Tipps für kinderleichte Verpackungen, selbst gemachten Tannenbaumschmuck und originelle Weihnachtspost ergänzen dieses hochwertige Bastelbuch im werkstatttauglichen Flexcoverformat. Systematik: Ydk 400 Umfang: 160 S.; zahlr. Abb. Standort: Yd k 400 LOH ISBN: 978-3-8369-5846-2
Inhalt: 222 Fragen Selbstfindung: Das Selbstfindungshörbuch mit essentiellen Fragen für deinen Weg zu Dir selbst Wenn du das Gefühl hast in deinem Leben etwas zu verpassen oder unsicher zu sein, wenn du deinen beruflichen oder privaten Stand hinterfragen möchtest, dann hilft dir dieses bewährte Hörbuch zur Selbstfindung. Finde ganz einfach heraus, was was du wirklich willst, um es dann zu erreichen. Du verfügst über eine wertvolle Sammlung von Fragen um dir Klarheit im Leben zu verschaffen. Lass dich auf eine Reise in deinem eigenen Kopf schicken, um Blockaden zu lösen und völlig neue Türen zu öffnen. Erlebe essentielle Impulse, um deine eigenen Wünsche und Werte, aber auch Ängste oder Probleme zu erkunden und dir deinen aktuellen Stand der Persönlichkeitsentwicklung bewusst zu machen. Alle Kapitel sind mit wundervoller, entspannender Hintergrundmusik unterlegt und haben eine perfekte Länge. Nach jeder Frage hast du genügend Zeit für eine Antwort - und so werden deine Gedanken und Reflexionen zum Wegweiser in deine Zukunft. Bevor du nun voller Begeisterung gleich startest, lies bitte noch den Hinweis zu den 'Risiken und Nebenwirkungen'... Die Impulse in diesem Hörbuch haben es in sich. Es kann durchaus sein, dass du Antworten auf Fragen bekommst, die du dir womöglich noch nie gestellt hast. Es ist also nur etwas für Neugierige und Mutige. In jedem Fall ist dieses Hörbuch eine pulsierende und ermutigende Zusammenstellung für alle, die den Weg zu einem gesunden, liebevollen und erfüllten Leben suchen. Einfach nur Zuhören - am besten auf dem Weg zur Arbeit, bei einem Spaziergang, abends auf dem Sofa oder direkt vor dem Einschlafen - und den Gedanken freien Lauf lassen... für mehr Orientierung, Klarheit und Erkenntnis in deinem Leben. Na, worauf wartest du noch? Drücke jetzt auf den 'Kaufen Button' und beginne gleich jetzt eine spannende Reise, dass dich direkt zu dir selbst führt. Umfang: 187 Min.
Inhalt: Diese einzigartige Tiefenentspannung ist darauf ausgerichtet, Stress abzubauen sowie störende Einflüsse und Verhaltensmuster, die das Entspannen behindern, zu neutralisieren. Mit Hilfe bewährter NLP-Techniken werden Sie aus der permanenten Anspannung herausgeführt, hinein in eine angenehme, tiefe und natürliche Entspannung. In diesem Zustand darf ihr Bewusstsein dösen oder schlafen, während Ihr Unterbewusstsein hoch aufmerksam und offen ist für das, was ihnen in diesem Moment gesagt wird. Das Besondere an den bewährten Anwendungen ist, dass sie über die herkömmlichen Phrasen und Techniken weit hinaus gehen. Auf Basis neurowissenschaftlicher Studien ist es längst möglich, bestimmte Gefühle und Handlungen tief im Unterbewussten zu verankern. Exakt diese Techniken nutzt dieses Audio-Programm. Während Sie die sanfte Hintergrundmusik hören, erhält Ihr Unterbewusstsein wertvolle Informationen, um neue Handlungsmuster zu verankern, damit die gesprochene Version nach kurzer Anwendungsdauer überflüssig wird. In der Folge reicht dann nur noch die speziell komponierte Musik, die das Entspannen begleitet. Das Programm hat aber noch eine weitere Besonderheit: Es verfügt über zwei verschiedene Versionen. Anwendung 1 dient zur Tiefenentspannung über den Tag, Anwendung 2 ist eine Entspannungs- und Einschlafhilfe für den Abend. Die enthaltenen Techniken: ? NLP-Tiefenentspannung ? Autosuggestion ? Multisensorisches Programmieren ? Neurologisch wirksame Hintergrundmusik ? Deltawellen-Audio-Processing Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Anwendung zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, RTL, VOX, ORF, SRF) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands. Zusammen mit Profi-Sprecher Stephan Müller hat er dieses Premium-Hörbuch entwickelt. WAS SIE BEKOMMEN: ? 1. Einleitung ? 2. Anwendung 1 (für den Tag) ? 3. Anwendung 2 (zum friedvollen Einschlafen am Abend) ? 4. Entspannungsmusik In beiden Anwendungen wird Ihr Unterbewusstsein angeleitet, das natürliche Prinzip von Anspannung und Entspannung wieder zu aktivieren. Das Loslassen all jener Dinge, die Sie bisher gestresst haben, steht dabei im Vordergrund. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von ca. 14 Tagen täglich anhören. In der Regel reicht das aus, um Ihr Unterbewusstsein auf die einzigartige Musik zu konditionieren. Wenn Sie dann eine Verbesserung wahrnehmen, hören Sie in Folge lediglich den Titel 'Entspannungsmusik' an. Umfang: 192 Min.
Inhalt: Hast du den Eindruck, nie genügend Zeit für die Dinge zu haben, die dir wichtig sind? Hast du oft das Gefühl, das Leben zieht an dir vorbei? Sehnst du dich danach, dein Leben mehr nach deinen Vorstellungen zu gestalten, anstatt ständig zu versuchen, allen Erwartungen gerecht zu werden? Den Erwartungen der Gesellschaft, deines sozialen Umfeldes und den Erwartungen, die du selbst an dich stellst? Dieses Buch hilft dir dabei, die "Stopp-Taste" zu drücken, Automatismen zu hinterfragen, eine neue Perspektive einzunehmen und die Veränderungen anzugehen, die es braucht, damit du am Ende deines Lebens nicht voller Reue lediglich auf ungelebte Träume, unrealisierte Projekte und ungepflegte Beziehungen zurückblickst. Die Autorin zeigt anschaulich und einfühlsam, mit Inspirationen und einfachen Übungen neue Wege auf, die Zeit und Aufmerksamkeit in lebendige Beziehungen und jene Projekte zu investieren, die wirklich zählen. Bist du bereit? Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-96050-235-7
Inhalt: Bluthochdruck schadet der Gesundheit und verkürzt das Leben, wenn er nicht behandelt wird. Aber auch ohne die tägliche Einnahme von Medikamenten kann jeder viel dazu beitragen, die eigenen Werte zu verbessern. In diesem Buch werden der beste Schutz und die beste Behandlung ohne Medikamente beschrieben - mit einem auf Bewegung und gesunder Ernährung basierenden Erfolgsprogramm, das Ihren Blutdruck dauerhaft senkt. Systematik: Vel 2 Umfang: 384 S., zahlr. Fotos u. Abb. Standort: Ve l 2 MID ISBN: 978-3-442-17588-8
Inhalt: Gelebte Nachhaltigkeit: Kleidung in einzigartige It-Pieces verwandeln Ein Loch im Pulloverärmel oder ein Riss in der Jeans sind noch lange kein Grund, die Kleidung einfach zu entsorgen! Im Gegenteil: Kunstvoll geflickt oder gestopft verwandeln sie sich in einzigartige Lieblingsstücke. Nina und Sonya Montenegro zeigen, wie einfach das geht. Sie stellen die wichtigsten Grundlagen sowie unterschiedliche Techniken wie Visible Mending oder Sashiko vor. Dabei wird nur mit der Hand gearbeitet, denn ihre Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Jeans, Pullover, T-Shirts, Strumpfhosen, Socken und andere Kleidungsstücke lassen sich mühelos ohne Nähmaschine umsetzen. Neben ganz leichten Anleitungen für Anfänger dürfen auch einige kompliziertere Ideen für Fortgeschrittene nicht fehlen. Zusätzliche Tipps zum Hosen kürzen, Knöpfe ersetzen, Taschen aufnähen, Reißverschlüsse reparieren und vielem mehr runden das Handbuch ab. Ein wunderschön illustrierter Ratgeber für alle, die gerne nachhaltiger leben und ihre Kleidungsstücke in außergewöhnliche Unikate verwandeln möchten! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-27107-7
Inhalt: Was ist "sauber"? Die meisten Streits in Wohngemeinschaften entstehen, weil die Beteiligten bei diesem Thema unterschiedliche Schmerzgrenzen haben. Daher lohnt es sich, bestimmte Dinge ein für alle Mal zu klären. Eine Woche lang wird eine Liste geführt, wer was in der Wohnung erledigt. Es gibt für jeden Raum eine Checkliste und zum Schluss wird das Erlernte in einem kurzen, unterhaltsamen Test abgefragt. Sigrid Neudecker vereint leicht umsetzbare Tipps, wie man die Wohnung ohne übermäßigen Mittel- und Körpereinsatz sauber bekommt und hält und sorgt somit - ganz nebenbei - für Weltfrieden. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-492-60012-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.237/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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