Inhalt: Ursache einer Borreliose Erkrankung ist die Besiedelung des Körpers mit Bakterien, die in erster Linie durch Zecken übertragen werden. Die herkömmliche Antibiotikatherapie ist oft wirkungslos, für die Betroffenen beginnt ein jahrelanger Leidensweg. Der GU Ratgeber Gesundheit Borreliose zeigt mit seinem ganzheitlich wirksamen Selbsthilfe Programm, wie eine Borrelieninfektion durch alternativmedizinische Methoden behandelt werden kann. Im Vordergrund stehen dabei die Abtötung der Bakterien, die Regulierung des Körpermilieus durch ausleitende und entsäuernde Verfahren und die Stärkung des Immunsystems. Pflanzenheilkunde und die richtige Ernährung spielen dabei ebenso eine Rolle wie der gezielte Einsatz von Homöopathie und Schüßler Salzen zur begleitenden Behandlung. Und da die sicherste Waffe gegen Erkrankungen die Vorbeugung ist, widmet sich ein abschließendes Kapitel der Borreliose Prophylaxe. Umfang: 101 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3065-5
Inhalt: Wann zahlen Kinder für ihre Eltern? Hohe Pflegekosten im Alter sind für die meisten eine große finanzielle Herausforderung - für die Betroffenen, aber auch für ihre Kinder. Zunächst zahlt zwar bei Bedarf erst einmal das Sozialamt, doch früher oder später müssen die Kinder Pflegebedürftiger damit rechnen, zur Kasse gebeten zu werden. Unter welchen Voraussetzungen und in welchem Umfang sie finanziell für ihre Eltern einstehen müssen, erläutert dieser Ratgeber. Mit anschaulichen Beispielen und typischen Familienkonstellationen werden die rechtlichen Grundlagen verständlich dargestellt.
- Welche Ansprüche der Eltern und des Staates sind berechtigt? - Welche Rolle spielt das Sozialamt? - Wie wird das elterliche Einkommen und Vermögen verwertet? - Wie werden Einkommen und Vermögen der Kinder angerechnet? - Wie können Unterhaltsansprüche reduziert werden? - Wie lässt sich rechtzeitig vorsorgen? Hohe Pflegekosten im Alter sind für die meisten eine große finanzielle Herausforderung - für die Betroffenen, aber auch für ihre Kinder. Zunächst zahlt zwar bei Bedarf erst einmal das Sozialamt, doch früher oder später müssen die Kinder Pflegebedürftiger damit rechnen, zur Kasse gebeten zu werden. Unter welchen Voraussetzungen und in welchem Umfang sie finanziell für ihre Eltern einstehen müssen. Systematik: Fkm Umfang: 174 S. Standort: Fk m DIN ISBN: 978-3-86336-640-7
Inhalt: Beschrieben sind die Entwicklungsgeschichte der Ballonfahrt, internationale Wettkämpfe von 1906 bis heute, Wettkampfregeln, Ausbildungsmöglichkeiten und Voraussetzungen zum Pilotenschein, technische Entwicklung des Ballons, ausführliches Adressverzeichnis für Ballonunternehmen u.a. Systematik: Ybv Umfang: 160 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: Yb v DIT ISBN: 978-3-89652-073-9
Inhalt: Wie soll ich leben? Was macht ein gutes Leben aus? Welche Rolle spielt das Schicksal? Welche Rolle spielt das Geld? Ist es besser, nach Glück zu streben oder Unglück zu umschiffen? Viele stellen sich diese Fragen, aber sie finden keine Antwort. Denn sie suchen den einen Weg zum guten Leben, und den gibt es nicht. Dafür ist die Welt viel zu kompliziert.Kein Grund zur Verzweiflung: Der Bestsellerautor Rolf Dobelli zeigt, dass es nicht den einen, sondern viele überraschende Wege zum Glück gibt. Die 52 besten stellt er in diesem Buch vor. Es sind gedankliche Modelle, die uns helfen, die Welt neu zu sehen und zu verstehen.Wenn Sie diese Wegweiser ganz praktisch im Alltag nutzen, sind Sie bestens gerüstet für Ihren ganz persönlichen Weg zum guten Leben!Rolf Dobellis kluge Texte begeistern Millionen von Lesern, sie sind nicht nur inhaltlich ausgesprochen bereichernd, sondern auch ein echtes Lesevergnügen.
Mit Illustrationen von El Bocho. Systematik: Le Umfang: 379 S.; Ill. (farbig) Standort: Le DOB ISBN: 978-3-492-05873-5
Inhalt: Der Schweizer Autor Rolf Dobelli zeigt, witzig und spritzig, an 52 Beispielen, dass wir oft auf Denkfehler hereinfallen, und verrät, wie wir diese vermeiden können. Systematik: Mbk 6 Umfang: 246 S. : zahlr. Ill. Standort: Mb k 6 DOB ISBN: 978-3-446-42682-5
Das gestresste Herz Mit Naturheilkunde für ein längeres Leben - Neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit - Das 8-Wochen-Programm, Extra: Der kleine Unterschied: Frauenherzen schlagen anders Scorpio, München (2019)
Standort: Ve l 2 DOB
Inhalt: Was tun, wenn einem bang um das Herz ist? Das Herz reagiert nicht nur besonders sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, es ist auch der Taktgeber unseres Lebens: Drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Lebens - mal schnell, mal langsam, mal stolpernd und dann wieder rhythmisch ausdauernd. Was können wir tun, um diesen Motor zu pflegen und zu stärken?
Kardiologen sind darauf spezialisiert, im Akutfall Leben zu retten und Krankheiten mithilfe hochmoderner Technik zu behandeln. Aber was kommt vor dem Infarkt? 90 Prozent aller Herzinfarkte sind lebensstilbedingt: Sie könnten also verhindert werden - von uns selbst. Dass das gar nicht so schwer ist, zeigen Forschungsergebnisse aus der modernen Naturheilkunde. Es gibt wirkungsvolle Verfahren zur Reduktion von Stress, einem großen Belastungsfaktor für das Herz. Diese Ergebnisse der modernen Naturheilkunde lassen sich ohne große Probleme in den Alltag einbauen - damit es gar nicht erst zu Herzproblemen kommt. Systematik: Vel 2 Umfang: 271 S. Standort: Ve l 2 DOB ISBN: 978-3-95803-233-0
Inhalt: Der Begleiter für Betroffene und Angehörige Viele Fragen stellen sich einem bei dem Thema Demenz. Was mache ich, wenn meine Eltern, mein Partner an Demenz erkrankt? Ist eine Betreuung zu Hause möglich? Wer kümmert sich? Was ist rechtlich zu regeln? Welche unterstützenden Hilfen gibt es? Regelmäßig hört man in den Medien und im Bekanntenkreis Geschichten, die vermuten lassen, dass diese Krankheit den Alltag aller Beteiligten verändert und für den Betroffenen wie für die Familie und Freunde eine große psychische und physische Herausforderung ist. Dieser Wegbegleiter gibt Betroffenen und Angehörigen Antworten auf wichtige Fragen für ein Leben mit Demenz. Verständlich werden Symptome und häufig auftretende Veränderungen erläutert. Die erfahrenen Autorinnen geben Tipps und Hilfestellung für die Organisation und Bewältigung des Alltags mit Demenz, z.B. zur Tagestruktur, Kommunikation, Beschäftigung oder zur Ernährung. Der Lesende erhält Ratschläge wie mögliche Belastungssituationen für den Betroffenen und das Umfeld gemeistert werden können, z.B. bei einem Krankenhausaufenthalt. Neben rechtlichen Hinweisen bietet ein umfangreicher Serviceteil weitere Ansprechpartner für Beratung, Hilfen und Entlastung. Der Ratgeber sei allen empfohlen, die sich frühzeitig über das Krankheitsbild mit seinen Folgen im Zusammenleben informieren möchten, um auf die Situation einer Demenzerkrankung in der Familie besser vorbereitet zu sein. Systematik: Ver 2 Umfang: 244 S.; Ill. Standort: Ve r 2 DOE ISBN: 978-3-642-38356-4
Inhalt: Der Gesundheitsratgeber für das starke Geschlecht! Mit speziellen Tipps für eine frauenfreundliche Ernährung. Frauen sind anders krank als Männer. Sie leiden oft an anderen Krankheiten und zeigen selbst bei gleichen Erkrankungen völlig andere Symptome. Auch werden viele Medikamente - meist an Männern getestet - geschlechtsspezifisch vertragen. Dieser wegweisende Ratgeber stellt die neuesten Erkenntnisse der Gender Medicine kompetent und anschaulich dar und erläutert, welche medizinische Hilfe speziell Frauen brauchen. Die Autorin gibt dabei wertvolle Tipps für eine frauenfreundliche Ernährung, die z.B. bei Osteoporose, Haarausfall, prämenstruellem Syndrom oder Wechseljahrsbeschwerden hilfreich ist. Ein Muss für jede Frau. Umfang: 176 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7766-2620-9
Inhalt: Mit dem ersten selbstverdienten Geld tauchen rund um das Thema Finanzen viele Fragen auf: Soll ich mich gesetzlich oder privat krankenversichern? Muss ich tatsächlich jetzt schon fürs Alter vorsorgen? Dieses Buch bietet übersichtlichen Rat und schnelle Hilfe unter anderem zu folgenden Themen: Wie verschafft man sich einen Überblick über seine finanzielle Lage? Welche Bank ist die richtige,was für Kreditarten gibt es? Welche Versicherungen sind sinnvoll, welche überflüssig? Was ist beim Thema Altersvorsorge und Vermögensaufbau zu beachten? Wie kann man sich mit der Steuererklärung Geld zurückholen? Welche staatlichen Zuschüsse gibt es? Systematik: Hdk 7 Umfang: 240 S. Standort: Hd k 7 DOE ISBN: 978-3-593-38277-7
Inhalt: Der Ratgeber informiert über die Erscheinungsformen, die Ursachen und die Behandlungsmöglichkeiten von psychischen Auffälligkeiten im Kindes- und Jugendalter. Er liefert Eltern, Erziehern und Lehrern kurzgefasste Empfehlungen dazu, wie sie alltägliche Probleme bewältigen können und wie sie erkennen können, wann sie zusätzliche professionelle Unterstützung benötigen. Verschiedene psychische Probleme und Auffälligkeiten, die im Kindes- und Jugendalter auftreten können, werden kurz beschrieben. Für jeden Problembereich werden Hilfe- und Selbsthilfemöglichkeiten aufgezeigt sowie weiterführende Literaturtipps gegeben. Umfang: 75 S. Ill. ISBN: 978-3-8444-2208-5
Inhalt: Aus dem Inhalt: Das A und O: die perfekte Reiseplanung; Die richtigen Objektive und unverzichtbares Kamerazubehör; Entscheidendes Know-how rund um Bildaufbau, Motiv- und Objektivwahl; Ideale Blickpunkte finden: Perspektive und Blickwinkel; Brennweiten und Bildwirkung, Gestalten mit Schärfentiefe; Darstellen räumlicher Tiefe und perfekte Linienführung; Farbtemperatur und Weißabgleich; Lichtstimmungen: Morgen- und Abendlicht; Fotografieren mit Pol- und Grauverlaufsfilter; Die Magie der blauen Stunde und Nachtaufnahmen; Optimale Belichtung: Messmethoden und Belichtungskorrekturen; Unterwegs: Menschen vor der Kamera; Stadtansichten, belebte Straßen, berühmte Plätze und Bauwerke; Grandiose Landschaften gekonnt in Szene setzen Umfang: 221 S. überw. Ill. ISBN: 978-3-645-20022-6
Inhalt: Wer heute Geld anlegen möchte, steht vor einer Fülle von Möglichkeiten. Hier erfahren Sie alles, was Sie dazu wissen müssen: die wichtigsten Geldanlagen, was für welche Lebenssituation und -phase geeignet ist und wie Sie Ihren finanziellen Bedarf ermitteln. Inhalte: - Basiswissen von A-Z: die wichtigsten Geldanlagen sowie ihre wichtigsten Vor- und Nachteile; - Glossar mit den relevanten Fachbegriffen; - Einstiegs-Check: Wie viel Geld kann ich zur Verfügung haben und welche finanziellen Ziele habe ich? - Mit Handlungsempfehlungen für Singles, Familien, ältere Anleger und Selbstständige; - Mit Infos zur Abgeltungssteuer: Was Sie sofort tun können und was sich ändert. Umfang: 128 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-09687-3
Inhalt: Praktischer Ratgeber zum Aufbau einer Kakteen- und Sukkulentensammlung sowie zur Pflege und Vermehrung anfängergeeigneter Arten. Systematik: Xbo 15 Umfang: 226 S.; zahlr. Abb.[farb.] Standort: Xb o 15 DOP ISBN: 978-3-86047-402-0
Inhalt: Fast jede Frau kennt das: man sieht eine tolle Tasche und muss sie einfach haben. Doch beim genauen Hinsehen stellt man fest, sie ist viel zu teuer oder hat einfach nicht die richtige Farbe oder Größe. Dieses Problem ist nun definitiv gelöst. Ob es Handtaschen, Henkeltaschen, Clutchbags, Schultertaschen, Shopper oder Strandtaschen sind - all diese verschiedenen Formen und Größen von Handtaschen lassen sich problemlos mit den tollen Anleitungen in diesem Buch nacharbeiten. Die ganz persönliche Lieblingstasche wird mithilfe von Schnittmustern in Originalgröße und genauen Anleitungen ganz einfach individuell selbst genäht. Systematik: Xen 349 Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. + 1 Schnittmusterbogen Standort: Xe n 349 DOR ISBN: 978-3-7724-6734-9
Inhalt: Den Familienalltag lässig meistern.Kindererziehung treibt auch die entspanntesten Eltern manchmal an den Rand der Verzweiflung - doch Hilfe naht! Asha Dornfests preisgekrönter Blog parenthacks.com begeistert schon seit Jahren Mütter und Väter weltweit. In diesem Buch finden sich jetzt die besten Tricks und unkonventionellsten Lösungen für Herausforderungen, die jede Familie stressen. Wie gelingt es im Handumdrehen, das Baby ohne Drama an- und auszuziehen? Wie sorgt man für ruhigen Schlaf? Wie wird die Wohnung kindersicher? Wofür ist ein Schlitten auch im Sommer gut? Und wie baut man in Sekundenschnelle eine Sandkiste? Eine praktische und witzige Sammlung zeit- und nervensparender Tricks, die das Leben von Eltern verändern wird!
Mit Illustrationen von Craighton Berman. Systematik: Ngk Umfang: 271 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Ng k DOR ISBN: 978-3-499-63257-0
Inhalt: Sport- und Fitnessbücher für Erwachsene gibt es viele - aber keines, das Bewegung und Sport als Familienerlebnis präsentiert. Deshalb begleiten Heike Drechsler und Monika Zilliken Eltern und Kinder durch alle Jahreszeiten und zeigen viele Möglichkeiten, Sport und Bewegung noch abwechslungsreicher und bunter zu gestalten - und dabei jede Menge Spaß und Gemeinschaftssinn zu erleben. Neben zahlreichen Anregungen, was man mit Kindern - ohne Sportverein und großes Equipment - unternehmen kann, bieten sie Eltern auch Hilfestellungen für verschiedenste Situationen: Wie bekommt man Stubenhocker an die frische Luft, was ist am Aktivsein mit Kindern anders und wie bringt man alle Geschmäcker und Bedürfnisse unter einen Hut? Ohne erhobenen Zeigefinger, dafür mit viel Freude und Kreativität stehen Heike Drechsler und Monika Zilliken allen Eltern mit Rat und Tat zur Seite und vermitteln, wie wichtig Bewegung und gesunde Ernährung für Kinder sind. Systematik: Ybl 1 Umfang: 159 S. ; Abb. Standort: Yb l 1 DRE ISBN: 978-3-517-08590-6
Inhalt: Informiert, wenn's passiert: Nicht mehr auf Online-Betrüger reinfallen
Ob mit Smartphone, dem Tablet, oder am Computer: Täglich gehen wir ins Internet und bestellen, abonnieren und schreiben, was uns gefällt. Dabei bemerken wir oft gar nicht, dass das Netz kein rechtsfreier Raum ist, sondern auch hier konkrete Regeln und Gesetze gelten. Meist wird dies einem erst klar, wenn Fragen und Probleme auftauchen: - Wie gehe ich mit Betrugsversuchen, Abofallen und Datenmissbrauch um? - Wann muss ich Rücksendekosten von Bestellungen tragen? - Was muss ich beim Streamen von Serien im Internet beachten? - Darf Facebook gegen meinen Willen Fotos von mir zeigen? Wenn Sie sich solche Fragen auch schon einmal gestellt haben, wird es höchste Zeit, sich über Ihre Rechte im Internet schlau zu machen. Systematik: Wcb 2 Umfang: 224 S. Standort: Wc b 2 DRE ISBN: 978-3-442-17671-7
Inhalt: Der Ratgeber gibt Tipps, Zitate und Rezepte, um mit Leichtigkeit jede Situation in Familie und Freundeskreis in Verein, Partei und Berufsleben zu meistern, dazu rund 150 Musterreden. Systematik: Ogm Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Og m DRE ISBN: 978-3-8043-3000-9
Ob ein Bungalow aus den 1970er-Jahren modernisiert wird, ein denkmalgeschütztes Altstadthaus behutsam saniert und ausgebaut wird, ein ganz normales Wohnhaus mit Satteldach ganz neue architektonische Qualitäten bekommt oder ein früheres Bauernhaus saniert und neu interpretiert wird - das Buch behandelt alle denkbaren Facetten eines Umbaus.
Ziel aller Maßnahmen ist die Schaffung einer modernen Gebäudehülle und einer zeitgemäßen Innenraumgestaltung mit offenen Grundrissen, weiten Durchblicken und großen Fenstern, natürlich mit allen aktuellen Anforderungen an Komfort, Wärmeschutz und Haustechnik.
Die textliche Kompaktheit und inhaltliche Dichte der Darstellung sowie aussagestarke Grundrisse erlauben es, alle relevanten Planungs- und Arbeitsschritte umfassend und verständlich darzustellen. Jeweils 1 bis 2 Aufnahmen des Vorzustands machen den Umgestaltungsprozess noch anschaulicher. Mit einer Fülle an Bautypen und Umbauaufgaben ist das Buch die ideale Vorlage für eigene Umbaumaßnahmen. Systematik: Wml 501 Umfang: 216 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Wm l 501 DRE ISBN: 978-3-421-04015-2
Inhalt: Zwischen Glück und Frust: das ehrlichste Buch über alles, was Mütter fühlen. Es ist riskant, eine perfekte Mutter sein zu wollen; noch riskanter ist allerdings der Versuch, keine perfekte Mutter zu sein - und dies auch noch zuzugeben. Rike Drust liebt ihren kleinen Sohn und ist doch manchmal erleichtert, wenn er weg ist. Sie kennt überwältigende Glücksgefühle, wenn er sie anlächelt, und sie kennt Langeweile, Einsamkeit und Verbitterung, wenn alle anderen zur Arbeit gehen, toll aussehen, frei über ihre Zeit verfügen. Muttergefühle sind so. Widersprüchlich, zu groß und zu vielfältig für jede Schublade, zu persönlich und elementar, um be- oder verurteilt zu werden. Doch zum Muttersein hat fast jeder etwas zu sagen, über die Köpfe der Mütter hinweg, die sich oft nicht trauen, offen über ihre Gefühle zu sprechen, weil sie den Hochglanzbildern nicht entsprechen. Rike Drust will mit ihrer "Gefühls-Gesamtausgabe" Frauen Mut machen, zu allen Aspekten des Mutterseins zu stehen und sich gegen Belehrungen oder Anfeindungen zu verwahren. Systematik: Mbm 30 Umfang: 222 S. Standort: Mb m 30 DRU ISBN: 978-3-570-10097-4
Inhalt: Das zweite Kind hat unsere Familie besser, fröhlicher und durchgeknallter gemacht. Und müder.
Ihr erstes Buch Muttergefühle. Gesamtausgabe spricht Müttern aus der Seele: unverblümt, selbstironisch, provokant. Nun hat Rike Drust das zweite Kind gewagt. Die Scheißangst, es zu vermasseln, ist wieder da, aber kleiner; die Romantik rund ums Kinderkriegen verblasst zugunsten eines heiteren Pragmatismus, der ruinierte Brüste und Besserwisser meistens ignoriert. Dennoch diagnostiziert sie bitter die Mutter, die sie nie sein wollte, sieht die Rente in die Teilzeitfalle plumpsen und scheitert regelmäßig am Vereinbarkeitsspagat sowie an den Erwartungen ihrer Familie, an theoretischen Erziehungskonzepten und immer wieder ihren eigenen. Aber bei allen Konflikten, die Rike Drust sucht, findet sie in ihrer Familie das Glück. Weil über allem dieser herrliche Wahnsinn, der unbändige Spaß und die bedingungslose Liebe steht. Muttergefühle. Zwei ist eine schonungslos ehrliche, lustige, wütende und dankbare Momentaufnahme einer Mutter, die mit und an ihrer Familie wächst. Systematik: Mbm 30 Umfang: 297 S. Standort: Mb m 30 DRU ISBN: 978-3-570-10314-2
Inhalt: Das kennt jede Mutter! Mamas verlieren sich selbst oft in all ihren Aufgaben als Ehefrau, Mutter, Liebhaberin, Köchin, Freundin, Krankenschwester, Haushälterin, Chauffeurin, Kollegin... Zeit für sich selbst zu nehmen scheint kaum machbar. Mit Hilfe dieses Titels können Sie wieder zu sich selbst finden, Balance erlangen und neue Energie gewinnen. Schnell umsetzbare, praktische Tipps helfen dabei, sich auf das zu fokussieren, was wirklich wichtig ist, und Prioritäten zu setzen. Mit vielen Übungen und Challenges, um Geist und Körper zu stärken und als glückliche und zufriedene Mama das Leben zu genießen. Systematik: Mbm 30 Umfang: 224 S. Standort: Mb m 30 DRU ISBN: 978-3-7724-4908-6
Inhalt: Einen Satz in vielen Variationen bekommen Gastroenterologen immer wieder von ihren Patienten zu hören: "Der Bauch ist aufgebläht, gespannt wie eine Trommel und sieht wie im 5. Schwangerschaftsmonat aus." Was viele Ärzte nur als unwichtige "Randerscheinung" bei Verdauungsbeschwerden ansehen, kann jedoch Aufschluss geben, welche Erkrankung sich genau dahinter verbirgt. Denn die klinische Ernährungsberaterin und Autorin weiß, was viele Ärzte nicht zu wissen scheinen: Kein Blähbauch ist wie der andere - die Ursachen könnten unterschiedlicher nicht sein - und jeder gespannte Bauch hat ganz spezifische Merkmale, die sich eindeutig einer bestimmten Erkrankung zuordnen lassen: Laktose- oder Fruktose-Intoleranz, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Reizmagen, krankhaftes Luftschlucken, eine verminderte Beweglichkeit des Magens oder eine Fehlbesiedelung des Dünndarms und viele weitere. So vielfältig wie die Gründe für einen Blähbauch sein können, so verschieden müssen daher auch die Behandlungsansätze sein. Hierfür bringt die Autorin nun erstmals ihren ausgeklügelten und bewährten Fragebogen aus der Praxis in Buchform heraus - inklusive der zum jeweiligen Beschwerdebild passenden Behandlungsstrategie, die auch viele Rezepte und wissenschaftlich belegte Ernährungstipps umfasst. So können die Beschwerden nicht nur innerhalb kürzester Zeit gelindert werden, sondern auch dauerhaft! Systematik: Vel 4 Umfang: 368 S. Standort: Ve l 4 DUK ISBN: 978-3-86731-218-9
Inhalt: Das Buch stellt unterschiedliche Methoden der Elternarbeit vor. Berücksichtigt werden spezifische familiäre Rahmenbedingungen (Trennung der Eltern, ausländische Eltern...). Eingegangen wird auch auf das Vorgehen beim Verdacht auf Missbrauch. Systematik: Nfg Umfang: 174 S.; zahlr. Abb. Standort: Nf g DUS ISBN: 978-3-407-22081-3
Inhalt: Wenn Sie viel am Computer arbeiten, kennen Sie das sicher: trockene, juckende Augen und eine zunehmend verschwommene Sicht. Kein Wunder - Bildschirme sind eine echte Strapaze für unser Sehorgan! Und die Folgen können noch gravierender sein: Sehkrafteinbußen, grüner und grauer Star, Netzhautablösung und Maculadegeneration. Doch weder im Job noch privat können und wollen wir auf die moderne Technik verzichten. Optikermeisterin und Augentrainerin Caroline Ebert zeigt Ihnen daher, wie Sie Ihren Arbeitsplatz sinnvoll einrichten, welche erprobten, bürotauglichen Übungen Ihre Sehkraft schützen und wie Sie Ihren Augen mit geeigneter Nahrung und Atemtechniken etwas Gutes tun. Bewahren Sie Ihren wichtigsten Sinn für die schönen Seiten des Lebens! Systematik: Ven Umfang: 136 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Ve n EBE ISBN: 978-3-8434-1378-7
Kinder und Trauma was Kinder brauchen, die einen Unfall, einen Todesfall, eine Katastrophe, Trennung, Missbrauch oder Mobbing erlebt haben Vandenhoeck & Ruprecht (2013)
Inhalt: Kinder, die ein traumatisches Erlebnis hatten, sind in ihrem Grundvertrauen in sich und in die Welt erschüttert. Ob Kinder einen Unfall erlebt oder einen Elternteil verloren haben, ob sie sexuell missbraucht oder in der Schule gemobbt werden, ob sie mit Gewalt oder einer Naturkatastrophe konfrontiert wurden - sie werden dieses Erlebnis nicht so einfach wegstecken können. Doch Eltern sind oft ratlos, wie sie ihren Kindern helfen können.Dieses Buch klärt Eltern darüber auf, was Trauma bedeutet, mit welchen Symptomen zu rechnen ist und wie man traumatisierte Kinder bei der Heilung unterstützen kann. Nicht jedes Kind reagiert gleich. Manche Kinder entwickeln Ängste, andere reagieren mit Rückzug und Verleugnung, wieder andere werden aggressiv oder verletzen sich selbst. Eltern und Erzieher müssen lernen, die Bedürfnisse der Kinder zu erkennen und auf sie einzugehen. Viele praktische Tipps zeigen, wie eine individuell abgestimmte Begleitung des traumatisierten Kindes aussehen und wie das Selbstvertrauen der Kinder gestärkt werden kann. Einige spezielle Situationen wie Verlust, sexuelle Gewalt, Mobbing, Trennung und Umzug werden gesondert behandelt. Umfang: 166 S. ISBN: 978-3-647-46225-7
Eintönig? Langweilig? Ständig verzichten? Keineswegs! Die vegane Küche ist nicht nur vielseitig, sie strotzt nur so vor Geschmack. Denn wenn Sie vegan kochen, verwöhnen Sie nicht nur Ihren Gaumen, Sie ernähren sich nebenbei auch noch gesund und sorgen für Ihre Gesundheit. Jérôme Eckmeiers neues Kochbuch ist perfekt für alle, die auf tierische Zutaten verzichten wollen - aber nicht auf Genuss und Abwechslung. Der Chefkoch des Vegetarierbunds verrät seine besten Rezepte zum Schlemmen und Sattwerden. Rund 90 originelle und unkomplizierte Rezepte regen an, Neues auszuprobieren, und beweisen zugleich, dass die vegane Küche unendlich viele Möglichkeiten bietet. Fruchtige Orangen-Avocado-Bruschetta, Rosmarinrösti mit Sour Cream, vegane Pizzataschen, Möhrenspaghetti mit milder Chili-Vanillesoße, veganer Kaiserschmarrn und viele weitere ausgesprochen leckere Gerichte machen satt und glücklich. Zahlreiche Specials mit Praxis-Know-How erleichtern den Einstieg in die vegane Küche: vegan kochen für Kinder, vegan Grillen, Austauschprodukte für Milch & Co., der vegane Vorratsschrank, Einkaufstipps und vieles mehr.
Mit seinem stimmigen Layout und appetitlichen Fotos macht der Band Lust darauf, gleich loszulegen und die leckeren Rezepte auszuprobieren. Systematik: Xeo 252 Umfang: 192 S.; zahlr. Ill. Standort: Xe o 252 ECK ISBN: 978-3-8310-2449-0
Inhalt: Wer wenig oder keine Erfahrung mit tätigen Vulkanen hat, dem vermittelt dieser Praxisführer die dazu notwendigen Grundlagenkenntnisse und Hinweise zu Planung, Kosten, Ausrüstung, Touren mit Kindern, aber auch etwas zum Verhalten bei einem Ausbruch. Darüber hinaus gibt es auch Tipps zum Fotografieren, für die Bestimmumg von Mineralien und für die Anlage einer Gesteinssammlung. Systematik: Cap Umfang: 176 S. ; zahlr. Abb. (farb.) Standort: Ca p EDE ISBN: 978-3-89416-764-6
Inhalt: Dieser Taschenguide zeigt Ihnen, wie Sie Manipulationsversuche anderer erkennen und vermittelt Ihnen die elegantesten und wirksamsten Techniken, mit denen Sie sie geschickt abwehren können. Inhalte: - Alle Manipulationsstrategien und wie man sich dagegen wehrt; - Wissen, worauf es wirklich ankommt: Fallen und Scheinargumente durchschauen, selbstbestimmt und geschickt agieren; - Mit großem Trainingsteil: Erkennen, entlarven, kontern! Auch in besonders heiklen Situationen; - Best-of-Edition, doppelter Inhalt zum regulären Preis! Umfang: 252 S. ISBN: 978-3-448-09298-1
Inhalt: Warum habe ich bloß "Ja" gesagt? Oft sind wir mit unseren Entscheidungen im Nachhinein unzufrieden und fragen uns, wie es dazu kommen konnte. Häufige Ursache: Wir wurden manipuliert und haben es mal wieder nicht gemerkt. Dieses Buch zeigt, wie Sie die Manipulationsversuche Ihrer Mitmenschen durchschauen und sich dagegen wehren. Inhalte: ?Wie Sie Manipulationstricks erkennen und Abwehrstrategien üben. ?Wie Sie Überzeugungsstrategien richtig anwenden. ?Wie Sie Menschen für Neues gewinnen. ?Wie Sie Preisverhandlungen führen und Diskussionsblockaden durchbrechen. Umfang: 279 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-648-05241-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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