Inhalt: Für Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie ist der Lebensmitteleinkauf oft sehr mühsam und zeitaufwendig: Die Produkte müssen genau unter die Lupe genommen und die Herstellerangaben gründlich studiert werden. Mit diesem Ratgeber aus der bewährten Reihe "Richtig einkaufen ..." bekommen Betroffene nun einen praktischen Begleiter für den Einkauf ein Blick auf die Einkaufsliste nach dem Ampelprinzip zeigt, ob man das gewünschte Produkt unbeschwert genießen kann. Schlagworte:Einheimische Sprue, Einkaufen, Gluten, Glutenfreie Diät, Lebensmittel, Ratgeber, Unverträglichkeit, Zöliakie Systematik: Vel 4 Umfang: 103 S. : Ill. Standort: Ve l 4 HIL ISBN: 978-3-8304-3536-5
Inhalt: Sachbücher mit Fun-Faktor haben gerade im medizinischen Bereich Fortune. Nach G. Enders: "Darm mit Charme" (ID-A 15/14) und J.H.v. Borstel: "Herzrasen kann man nicht mähen" (ID-A 51/15) folgt unter dem Label "kenntnisreich, pointiert, unterhaltsam" hier der dritte Streich. Urologe in spe Wittkamp hat so offenherzig wie taktvoll sein Arbeitsfeld beschrieben, das im allgemeinen als peinlich und anstößig gilt. Im Buch geht es um 6 Themenschwerpunkte: Penis, Hoden, Sperma und Hormone, Blase, Niere sowie Prostata - bis auf zwei Kapitel typische Männerthemen. Viele Fragen von Beschneidung über Sexunfälle bis hin zu Karzinomen sind angeschnitten. Wittkamp veranschaulicht nicht nur die wichtigsten funktionellen Abläufe, Störungen der relevanten Organe, inkl. Behandlungsmethoden, und dies ohne Fachchinesisch, er hat immer auch interessante und skurrile Patientengeschichten im Köcher. Zudem gibt er gute Ratschläge, wie man "fit im Schritt" bleibt. Einige wenige Abbildungen. - Ein Buch, das Männern hilft, Unwissenheit oder mangelndes Interesse sowie die Scham vor einem Besuch beim Urologen zu überwinden. (1) Uwe-Friedrich Obsen Schlagworte:Andrologie, Urologie Systematik: Vel 5 Umfang: 235 Seiten : Illustration Standort: Ve l 5 WIT ISBN: 978-3-492-06049-3
Inhalt: Dieses Buch gibt praktische Anleitungen zur Behandlung von Harninkontinenz bei Frauen. Vorgestellt wird die von der Autorin entwickelte Beckenboden-Gymnastik. Für die körperliche Selbsterfahrung, das gezielte Üben der betroffenen Beckenpartien und damit die Voraussetzung für einen Erfolg ist dieser Ratgeber eine wichtige Hilfe. Schlagworte:Beckenboden-Gymnastik, Frau, Harninkontinenz, Mädchen, Ratgeber, Urologie Systematik: Vel 5 Umfang: 67 S.: zahlr. Ill. (z. T. farb.) Standort: Ve l 5 Urologie ISBN: 978-3-89373-164-0
Prostata Gesundheit für alle Beschwerden vorbeugen, Leiden erkennen, behandeln und heilen mit Naturheilkunde ; Chancen und Risiken operativer Behandlung Jopp/Oesch, Zürich (2005)
Standort: Ve l 5 LEI
Inhalt: Ein Ratgeber, der umfassend Aufklärung über die Probleme der Prostata gibt sowie Möglichkeiten der Vorbeugung und verschiedene Therapieformen erläutert. Schlagworte:Naturheilkunde, Prostatakrankheit, Ratgeber Systematik: Vel 5 Umfang: 157 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ve l 5 LEI ISBN: 978-3-0350-5067-7
Die Diagnose Diabetes kann von jung bis alt jeden treffen und wirft Fragen für die ganze Familie auf: Welche Informationen werden jetzt benötigt? Ist die Einnahme von Medikamenten notwendig? Welche Form der Ernährung ist jetzt die richtige und muss jetzt eine Extra-Mahlzeit gekocht werden? In diesem Buch werden alle grundlegen Informationen über Diabetes Typ I und II übersichtlich und fachlich fundiert zusammengefasst und in 60 Rezepten Anregungen gegeben, wie sich die ganze Familie im Alltag gesund ernährt.
Die 60 Rezepte sind mit Nährstoffangaben und allen wichtigen Infos für Diabetiker und ernährungsbewusste Familien versehen und decken vom Snack für unterwegs bis zur Hauptmahlzeit, die wirklich allen schmeckt, die gesamte Alltagsküche ab.
Im Grundlagenteil erfahren Sie von Dr. Schneider - niedergelassener Diabetologe und Kardiologe - alles über Diabetes, die verschiedenen Typen, und welchen Einfluss eine gesunde Ernährungsweise haben kann
Mit Erfahrungsbericht, Tipps und Hinweisen von der Autorin - damit Sie schnell alle Informationen haben, die jetzt wichtig sind
Die Diagnose Diabetes kann bei Familien für Verunsicherung sorgen, weil oft nicht klar ist, wie sich die Ernährung betroffener Personen verändern muss. Dabei muss auf nichts verzichtet werden - ausgewogene und gesunde Mahlzeiten, die schnell gekocht sind und allen schmecken, sind für alle Familienmitglieder wichtig. So können weiterhin alle an einem Tisch essen. Schlagworte:Gesundheit, Kochbuch Systematik: Vel 6 Umfang: 160 S. Standort: Ve l 6 SCHMI ISBN: 978-3-7459-1029-2
Inhalt: In diesem Ratgeber erklärt Dr. Bueß-Kovács, wie Gicht entsteht, welche Symptome sie mit sich bringt und welche therapeutischen Maßnahmen es gibt. Zudem liefert sie umfassende Informationen zu einer gezielten Ernährungsumstellung, einer Änderung der Lebensgewohnheiten sowie nützlichen natürlichen Hausmitteln und altbewährten Maßnahmen, mit denen man einer Gichterkrankung vorbeugen und sie wirkungsvoll behandeln kann. So können alle, die unter Gicht leiden, die Behandlung bei ihrem Arzt effektiv unterstützen und einen Weg zu Gesundheit und Schmerzfreiheit einschlagen.
Gicht ist heilbar! Mit dieser guten Nachricht macht die Ärztin und Medizinjournalistin Dr. Heike Bueß-Kovács Betroffenen Mut. Auch wenn eine gewisse genetische Veranlagung zu Störungen des Harnsäurestoffwechsels vorliegt, kann man selbst viel tun, um Krankheit in Schach zu halten. Denn bei der Gicht kommt es viel mehr auf die Ernährung und die Lebensführung an als auf genetische Faktoren an: zu hoher Fleisch- und Fettkonsum, zu viel Alkohol, zu wenig frische, naturbelassene Lebensmittel und zu wenig Bewegung zählen zu den wichtigsten Risikofaktoren. Schlagworte:Gicht, Medizin, Ratgeber, Stoffwechselerkrankungen Systematik: Vel 6 Umfang: 140 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Ve l 6 BUE ISBN: 978-3-86910-079-1
Das grosse GU Koch- und Backbuch für Diabetiker Über 220 Genießer-Rezepte für Gesundheitsbewusste auf Basis der aktuellen wissenschaftlichen Empfehlungen fettarm und vitalstoffreich für jede Gelegenheit Gräfe und Unzer Verlag, München (2001)
Standort: Ve l 6 GRO
Inhalt: Die aktuelle Auswahl der für Diabetiker empfohlenen Lebensmittel ist so abwechslungsreich, ausgewogen und liefert so viele Powerstoffe, dass sie als eine der gesuendesten Ernährungsweisen überhaupt gilt. Viele körperbewusste Sportler, Manager und aktive junge Menschen orientieren sich an diesen Ernährungsgrundsätzen, um geistig und körperlich fit zu bleiben und das Leben aktiv und energiegeladen geniessen zu können. Das grosse GU Koch- und Backbuch für Diabetiker beweist, dass Diabetes und Diät zwei Paar Schuhe sind. Die Rezepte machen Appetit - und zwar nicht nur Diabetikern! Schlagworte:Backen, Diabetes, Kochen, Stoffwechselerkrankung, Zuckerkrankheit Systematik: Vel 6 Umfang: 240 S.; zahlr. Ill. ( farbig ) Standort: Ve l 6 GRO ISBN: 978-3-7742-2717-0
Inhalt: "Nie mehr Süßes?","Ist Fast Food erlaubt?","Was soll ich in der Kantine essen?". Diese und viele weitere Fragen zu Ernährung und Lebensgewohnheiten, die Diabetiker beschäftigen, werden in"Das große GU-Kochbuch für Diabetiker"von Deutschlands Diabetes-Experten Nr. 1 Prof. Dr. Hans Hauner fundiert und anschaulich beantwortet. Der aktualisierte und komplett überarbeitete Nachfolger des erfolgreichen"Das große GU Koch- und Backbuch für Diabetiker"(über 57.000 verk. Exemplare) gibt klare, praktische Ernährungs- und Alltags-Ratschläge für ein entspanntes und genussvolles Leben mit Diabetes. 160 neue, einfach zuzubereitende Rezepte für jeden Tag zeigen, dass es einfach ist, sich gleichzeitig lecker und diabetesgerecht zu ernähren. Alle Zutaten sind im Supermarkt erhältlich, auf eigens ausgewiesene Diabetikerprodukte wird bewusst verzichtet. Das Layout des Buches geht mit größerer Schrift, klaren Strukturen und reduzierter Farbgebung auf die Bedürfnisse des älteren Lesers ein. Schlagworte:Diabetes, Kochen, Stoffwechselerkrankung, Zuckerkrankheit Systematik: Vel 6 Umfang: 192 S.; zahlr. Ill. ( farbig ) Standort: Ve l 6 HAU ISBN: 978-3-8338-0919-4
Inhalt: Diabetiker müssen heute keine strenge Diät mehr halten. Die moderne Auswahl der empfohlenen Lebensmittel ist so abwechslungsreich, ausgewogen und liefert so viele Vitalstoffe, dass sie nicht nur gesund ist, sondern auch lecker! Anschaulich und leicht verständlich erklärt dieses Buch die medizinischen Zusammenhänge und die wichtigsten Grundsätze der Ernährung bei Diabetes. Es gibt viele leckere Rezepte, die richtig Appetit machen nicht nur Diabetikern! Ein Kochbuch für alle Fans der deutschen Küche, mit Lieblingsrezepten aus dem Mittelmeerraum. Alles nach neuesten Erkenntnissen und mit Nährwert- und BE-Angaben pro Portion. Schlagworte:Diabetes, Kochen, Stoffwechselerkrankung, Zuckerkrankheit Systematik: Vel 6 Umfang: 221 S.; zahlr. Ill. Standort: Ve l 6 MUE ISBN: 978-3-89993-561-5
Inhalt: Gut verständliches Nachschlagewerk zum Thema Zuckerkrankheit. Schlagworte:Zuckerkrankheit Systematik: Vel 6 Umfang: 208 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ve l6 HOF ISBN: 978-3-517-06868-8
Das Hashimoto Selbsthilfeprogramm GU Ratgeber Gesundheit; GU Körper, Geist & Seele Mit Naturheilkunde zu neuer Energie und Ausgeglichenheit Gräfe & Unzer, München (2012)
Standort: Ve l 6 WEB
Inhalt: Der Ratgeber informiert über das Krankheitsbild Hashimoto-Thyreoiditis, einer chronischen Entzündung der Schilddrüse. Zu Beginn leiden Patienten häufig unter Symptomen der Schilddrüsenüberfunktion wie z. B. Gewichtsverlust und Nervosität; im weiteren Verlauf entsteht eine Schilddrüsenunterfunktion mit Gewichtszunahme, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen. Zur Behandlung nehmen die Patienten Schilddrüsenhormone ein; als unterstützende Therapie von Hashimoto empfiehlt die Autorin, selbst von der Krankheit betroffen und Heilpraktikerin, wirksame naturheilkundliche Selbsthilfe-Maßnahmen wie z. B. Homöopathie, Spagyrik, Schüßler-Salze, Phytotherapie, Bach-Blüten und Heilsteine. Die Autorin schildert eindrucksvoll ihre eigenen Erfahrungen mit der Erkrankung und trägt so zur Identifikation vieler Betroffener bei. Neben der Geschichte der Autorin und den medizinischen Hintergrundinformationen ist das naturheilkundliche Selbstbehandlungskapitel das Kernstück des Buches. Schlagworte:Alternative Medizin, Hashimoto-Thyreoditis, Ratgeber, Schilddrüsen-Erkrankung, Schulmedizin Systematik: Vel 6 Umfang: 176 S.; graph. Darst. Standort: Ve l 6 WEB ISBN: 978-3-8338-2135-6
Das hCG Veggie-Ko Die beliebte Stoffwechselkur für alle, die fleischlos essen wollen. Mit über 80 neuen Rezepten. Aurum, Bielefeld (2016)
Standort: Ve l 6 HIL
Inhalt: Schon tausende Menschen haben erfolgreich die hCG-Diät gemacht. Während der Diät haben sie verschiedene Dinge gelernt: Im Fokus stehen die Gewichtsreduktion und ein neues Körpergefühl. Durch die spezielle Diät haben sie neue Zubereitungsarten, Lebensmittel und Gewürze kennengelernt und erfahren, dass man auch ohne Kohlenhydrate satt werden kann. Oft hat sich ein größeres Bewusstsein für die richtige Ernährung herausgebildet. Viele sehen nun auch ihren Fleischkonsum kritischer. Für diese und alle vegetarischen oder veganen Leserinnen und Leser hier nun endlich das Kochbuch ausschließlich mit vegetarischen Rezepten. Gewohnt einfallsreich und doch einfach in der Zubereitung zeigt die Bestsellerautorin, dass eine vegetarische Ernährung auch während der hCG-Diät nicht nur möglich sondern auch köstlich ist.
Das Buch enthält Rezepte für die Diät- und die Stabilisierungsphase. Schlagworte:Diät, Kochen, Medizin, Stoffwechselerkrankungen, Vegetarische Küche Systematik: Vel 6 Umfang: 189 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Ve l 6 HIL ISBN: 978-3-95883-075-2
Inhalt: Der natürliche Weg, die Gesundheit zurückzugewinnen! Diabetes Typ 2 auf natürliche Weise in den Griff bekommen - ein revolutionär einfacher Ansatz. Mit einer Ernährungsmethode, die nicht auf Genuss verzichtet, und einem Lebensstil, der Körper, Geist und Seele wohltut. Populärwissenschaftlich vermitteln die Autoren die »Bausteine des Erfolgs«, wenn es darum geht, die gefährliche Zivilisationskrankheit »Diabetes 2« einzudämmen. Die anschließende Rezeptsammlung gibt das Handwerkszeug zum Sieg über Diabetes, garantiert ohne Verzicht auf Genuss. Außerdem: Praxisbeispiele von Patienten des Typs »Diabetes 2«, die es schafften, ihre Insulinfunktion erheblich zu verbessern und in Einzelfällen sogar komplett wiederherzustellen. Schlagworte:Diabetes, Ernährung, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vel 6 Umfang: 360 S. Standort: Ve l 6 DAV ISBN: 978-3-89385-574-2
Inhalt: Zuckerkrank - und nun? Dieser motivierende Ratgeber bietet Betroffenen einen Überblick über einen aktiven und selbstbestimmten Umgang mit Diabetes Typ 2: "Aktiv leben statt verzichten" ist dabei das Motto. Erfahren Sie alles Wichtige über Symptome, Ursachen, Behandlung, Ernährung und Bewegung. Mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und unabhängiger Medikamentenbewertung! Praxisnah wird erklärt, wie man Alarmsignale erkennt, wie man einen aufgeklärten Umgang mit Lebensmitteln findet oder wann Medikamente nötig sind. Dieses Buch unterstützt Sie, Ihr Leben positiv zu verändern. Schlagworte:Diabetes mellitus, Medizin, Ratgeber, Zuckerkrankheit Systematik: Vel 6 Umfang: 191 S.; Ill. (farbig) Standort: Ve l 6 JAH ISBN: 978-3-7471-0042-4
Inhalt: Eigentlich wollte Susanne Kellner einen Marathon laufen, als Gymnasiallehrerin arbeiten und mindestens drei Kinder großziehen. Doch es kam anders. Ihr Sohn Jonathan hat nicht nur einen Immundefekt und sitzt schwerbehindert im Rollstuhl. Er erkrankt auch an einem bösartigen Tumor und hat nur eine begrenzte Lebenszeit. Kellner erzählt ihre berührende Geschichte und ist dabei höchst ermutigend und unterhaltsam. Schlagworte:Lebensgeschichte, Stoffwechselerkrankung, Tumorerkrankung Systematik: Vel 6 Umfang: 250 S.; Ill. Standort: Ve l 6 KEL ISBN: 978-3-7751-5590-8
Inhalt: Das Kochbuch der bekannten Bloggerin bietet leckere und unkomplizierte Rezepte mit wenig Fructose und Weizen. Unverzichtbar für alle Betroffenen, die unter Fructoseintolernaz leiden. Dieser Ratgeber von Deniz Ficicioglu fasst die Erfahrungen aus 5 Jahren von der Diagnose Fruktoseintoleranz bis zu ihrer Karriere als Kochbuchautorin und Bloggerin zusammen. Nach zahlreichen Experimenten in der Küchen entstanden leckere und unkomplizierte Gerichte mit wenig Fruktose und Weizen. Nach einer kurzen Einführung gibt es auf rund 100 Seiten Rezepte für Frühstück, Smoothies, Snacks, Brunch und Dinner sowie für Süßes und Getränke. Das Buch ist übersichtlich und farbig gestaltet und enthält ein Rezeptregister. Neben oder anstelle des zuletzt zum Thema erschienenen Titels der Heilpraktikerin Nora Kircher: "Fructoseintoleranz ganzheitlich behandeln" (ID-A 39/14) überall zu empfehlen. (1) Schlagworte:Fructose-Intoleranz, Ratgeber - Essen und Trinken Systematik: Vel 6 Umfang: 134 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ve l 6 FIC ISBN: 978-3-8304-8101-0
Fußgesund bei Diabetes diabetischer Fuß: Symptome rechtzeitig erkennen ; so werden Sie selbst aktiv: Fußpflege, Schuhwerk, Übungen TRIAS, Stuttgart (2005)
Standort: Ve l 6 Diabetes
Inhalt: Ein erfahrener Diabetologe und Fußspezialist berät Diabetiker, um einem diabetischen Fuß, eine gefürchtete Folge der Zuckerkrankheit, vorzubeugen. Schlagworte:Diabetes, Diabetesfuß, Medizin, Ratgeber Systematik: Vel 6 Umfang: 87 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. (überw. farb.) Standort: Ve l 6 Diabetes ISBN: 978-3-8304-3124-4
Inhalt: Unverträglichkeiten erkennen und "heilen"Nahrungsmittelunverträglichkeiten spitzen sich im Laufe des Lebens oft zu, wenn man sie einfach missachtet. Jeder zehnte Betroffene erkrankt irgendwann in einer Weise, dass er seine Ernährung konsequent umstellen muss. So erging es auch Nathalie Gleitman, der deutsch-israelischen Marketing-Studentin und lebensfrohen Globetrotterin mit wechselnden Wohnsitzen in München, London und Tel Aviv. Aber plötzlich auf alles einfach zu verzichten, kam für sienicht infrage. Also machte sie aus der Not eine Tugend und entwickelte aus gut verträglichen Lebensmitteln leckere, abwechslungsreiche Rezepte, die zu ihrem Lifestyle passen und im Alltag Spass machen. "Ich habe diese Einschränkung gebraucht, um eine unglaubliche Vielfalt neu zu entdecken. Für mich war das ernährungstechnisch ein Glücksfall", sagt sie. Ihre schwerwiegenden Beschwerden waren bereits nach wenigen Tagen abgeklungen. Schnell verbreiteten sich diese Nachrichten in den sozialen Medien. Unzählige Betroffene baten sie um Hilfe und Rezepte. Den Betroffenen wieder Beschwerdefreiheit und Lebenslust zurückzugeben: Das war genau ihr Ding. Kurz entschlossen beendete sie ihr Studium mit dem Bachelor und sattelte konsequent um. Für ihr erstes Buch hat sie über 100 Rezepte entwickelt, die bei Histamin-, Laktose- oder Glutenintoleranz schnell helfen. Verschwinden die Beschwerden auch bei dir innerhalb weniger Tage, ist das ein deutlicher Hinweis auf eine mögliche Unverträglichkeit als Ursache ungeklärter Beschwerden. Schlagworte:Gesundheit, Glutenintoleranz, Histaminintoleranz, Laktoseintoleranz, Nahrungsmittelunverträglichkeiten Systematik: Vel 6 Umfang: 256 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Ve l 6 GLE ISBN: 978-3-95453-126-4
Hilfe bei Schilddrüsenerkrankungen Gesundheit zum Mitmachen Selbst aktiv werden, Beschwerden lindern und heilen, Lebensqualität steigern Knaur, München (2019)
Standort: Ve l 6 HOH
Inhalt: Selbsthilfe bei Schilddrüsen-Erkrankungen unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen.
Die Internistin Claudia Hohmann und die Ökotrophologin Sabine Pork haben langjährige Erfahrung im täglichen Umgang mit Schilddrüsen-Patienten. Sie haben ein interaktives Patienten-Coaching zur Selbsthilfe entwickelt, mit dem Betroffene selbst aktiv etwas für ihre Gesundheit tun können. Ihr Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen zeigt Möglichkeiten auf, eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse ganzheitlich zu behandeln. Hashimoto und andere Beschwerdebilder werden erklärt und naturheilkundliche Therapie-Formen aufgezeigt. Sie basieren auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Lebensstil, Bewegung, Ernährung, Hydrotherapie und Pflanzen-Heilkunde. Ein Überblick über die verschiedenen Schilddrüsen-Erkrankungen: Struma (vergrößerte Schilddrüse, gutartige Schilddrüsen-Knoten), Schilddrüsenüber- und -unterfunktion wird gegeben sowie gezielte Möglichkeiten zur Selbsthilfe mit speziellen Entspannungsverfahren, Auflagen und Wickel aufgezeigt. Weil zusätzlich einige Schilddrüsen-Erkrankungen z. B. die Hashimoto-Thyreoiditis und der M. Basedow zu den Autoimmun-Erkrankungen gehören, ist ein weiterer Schwerpunkt dieses Ratgebers die Stärkung bzw. Regulierung des Immunsystems. Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Coaching, Mitmach-Übungen, Dos and Don'ts und durchgängige Erfolgskontrollen unterstützen Betroffene dabei, selbstverantwortlich für ihre Gesundheit einzutreten. Schlagworte:Gesundheit, Ratgeber, Schilddrüse, Schilddrüsenerkrankungen Systematik: Vel 6 Umfang: 95 S.; Ill. (farbig) Standort: Ve l 6 HOH ISBN: 978-3-426-65842-0
Inhalt: PMS, Wechseljahrsbeschwerden, sexuelle Unlust und Kinderlosigkeit - vielfältig sind die Symptome bei einem gestörten Hormonhaushalt. Doch nicht nur die klassischen Frauenbeschwerden sind hormonell bedingt, sondern auch Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Migräne, Akne und Depressionen, denn an allen Abläufen im Körper sind Hormone beteiligt. Das Buch beschreibt, welche Hormonfabriken unser Körper hat, wie viele verschiedene Hormone es gibt und zeigt, was frau selbst alles für ihre hormonelle Fitness tun kann. Durch die in Verruf gekommenen synthetischen Hormone suchen Frauen nach natürlichen Alternativen. Der Autor hat ein einzigartiges naturheilkundliches Konzept entwickelt, um den Hormonspiegel wieder ins Lot zu bringen: Eine Kombination aus bioidentischen Hormonen, homöopathischen und pflanzlichen Mitteln, Ernährungsempfehlungen und Reflexzonentherapie. Im letzten Teil des Buches werden die hormonell bedingten Erkrankungen von A bis Z und ihre Therapie beschrieben. Schlagworte:Akne, Diabetes, Ernährung, Gesundheit, Hormone, Migräne, Naturheilkunde, PMS, Ratgeber, Wechseljahre Systematik: Vel 6 Umfang: 143 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Ve l 6 HEE ISBN: 978-3-8338-2824-9
Inhalt: PMS, Wechseljahresbeschwerden, sexuelle Unlust und Kinderlosigkeit - vielfältig sind die Symptome bei einem gestörten Hormonhaushalt. Doch nicht nur die klassischen Frauen-beschwerden sind hormonell bedingt, sondern auch Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Migräne, Akne und Depressionen, denn an allen Abläufen im Körper sind Hormone beteiligt. Es gibt keine Zelle im Körper, die nicht durch Botenstoffe beeinflusst wird und so kann ein Hormonungleichgewicht zu diesen vielfältigen chronischen Erkrankungen führen. Das Buch beschreibt, welche Hormonfabriken unser Körper hat, wie viele verschiedene Hormone es gibt und zeigt, was frau selbst alles für ihre hormonelle Fitness tun kann. Vor allem die Naturheilkunde kennt viele verschiedene Therapien, den Hormon-haushalt wieder in Balance zu bringen. Dabei ist sie absolut effektiv und im Gegensatz zur klassischen Hormonersatztherapie nebenwirkungsfrei. Durch die in Verruf gekommenen synthetischen Hormone suchen Frauen nach natürlichen Alternativen. Der Autor hat ein einzigartiges naturheilkundliches Konzept entwickelt, um den Hormonspiegel wieder ins Lot zu bringen: Eine Kombination aus bioidentischen Hormonen (natürliches Progesteron), homöopathischen (z. B. Estriol D4) und pflanzlichen Mitteln (z. B. Mönchspfeffer, Traubensilberkerze), Ernährungsempfehlungen (z. B. Phytoöstrogene, Yamswurzel) und Reflexzonentherapie. Fallweise kommen auch Schüßler-Salze zum Einsatz. Im letzten Teil des Buches werden die hormonell bedingten Erkrankungen von A bis Z und ihre Therapie beschrieben. Schlagworte:Gesundheit, Hormone, Hormontherapie, Naturheilkunde, Naturmedizin, Ratgeber, Reflexzonentherapie Systematik: Vel 6 Umfang: 143 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Ve l 6 HEE ISBN: 978-3-8338-6914-3
Inhalt: Wenn bei einem Kind Diabetes diagnostiziert wird, fragen sich Eltern, wie sie sich der Verantwortung stellen können und wie sich der Familienalltag verändern wird. Die Autoren, zwei Kinder- und Jugendärzte und eine Psychologin, geben lückenlos Antwort und helfen Eltern, ihre Ängste abzubauen. Sie begleiten sechs Kinder und Jugendliche mit Diabetes und zeigen, wie das Familienleben mit der Krankheit organisiert werden kann. Mit vielen Tipps und Hinweisen zu allen Fragen, die die Lebensgestaltung und die Zukunft eines Kindes mit Diabetes betreffen. 1 Die ersten Tage mit Diabetes.- 2 Einführung in die Behandlung des Diabetes.- 3 Gesunde Ernährung.- 4 Wie wird die Qualität der Stoffwechseleinstellung beurteilt?.- 5 Wie wird die Insulintherapie durchgeführt?.- 6 Hypoglykämie.- 7 Sport und Bewegung.- 8 Andere Einflüsse auf den Stoffwechsel.- 9 Gute Behandlung heute und später.- 10 Der Alltag von Kindern und Jugendlichen.- 11 Soziale Hilfen Schlagworte:Diabetes, Jugendliche, Kinder, Medizin, Tipps Systematik: Vel 6 Umfang: 403 S.; zahlr. Farbtabellen Standort: Ve l 6 HUE ISBN: 978-3-662-48781-5
Köstlich essen bei Laktose-Intoleranz wie Sie Milchzucker einfach meiden ; vom Snack bis zum Festtagsmenü ; über 130 Rezepte / Trias, Stuttgart (2008)
Standort: Ve l 6 HOF
Inhalt: 12 Millionen Menschen, die an Laktose-Intoleranz leiden, müssen den Milchzucker konsequent meiden. Nun gibt es für diese sehr große Zielgruppe endlich ein passendes Kochbuch. Mit über 130 Rezept-Ideen, die exakt auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Die Autorin hat viele Rezepte neu entwickelt oder abgewandelt. Neben Vorschlägen zu allen Mahlzeiten und Ideen zu Festen gibt es auch viele praktische Tipps zum milchzuckerfreien Einkaufen und Kochen. Christiane Hof ist gelernte Arzthelferin. Ihre Tochter und ihr Ehemann sind von Laktose-Intoleranz betroffen. Seit über 20 Jahren kocht sie konsequent laktosefrei. Schlagworte:Kochbuch, Lactoseintoleranz, Lesetipp, Medizin, Rezepte Systematik: Vel 6 Umfang: 159 S. ; überw. Abb. (farb.) Standort: Ve l 6 HOF ISBN: 978-3-8304-3431-3
...obwohl es doch so wichtig ist: die Ernährung hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Entwicklung der heimtückischen Schilddrüsenerkrankung Hashimoto. Doch die individuell passende Ernährung kann das Hormonchaos im Körper ausbalancieren, die Beschwerden lindern und beim Abnehmen helfen.
Kompetenter Ernährungsratgeber und Kochbuch in einem:
- Das praktische Reset-Programm - Lebensmittel individuell austesten, Unverträglichkeiten und Auslöser erkennen und das Immunsystem ganz neu starten.
- Darmsanierung und Leberdetox für sich nutzen: den geschädigten "löchrigen" Darm heilen und die Stoffwechselzentrale Leber reinigen - so gelangen erst gar keine schädigenden Stoffe in den Körper oder werden gleich wieder ausgeschwemmt.
- Über 120 Rezepte: So lecker schmeckt die Heilkost - von To-Go-Gerichten über Immun-Booster-Drinks bis zum Essen für den großen Hunger. Schlagworte:Diätkost, Ernährung, Hashimoto, Heilkost, Medizin, Ratgeber, Schilddrüse, Schilddrüsenerkrankung Systematik: Vel 6 Umfang: 164 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Ve l 6 ZIC ISBN: 978-3-432-10930-5
Inhalt: "Mit Diabetes leben für Dummies" hilft Ihnen als Diabetiker Ihre Symptome richtig zu deuten, Ihre Krankheit besser zu verstehen und Behandlungsmöglichkeiten zu kennen. Lesen Sie, was Sie durch Ernährungsumstellung und mehr Bewegung erreichen können. Erfahren Sie, was Sie tun können, um Langzeitschäden zu vermeiden, und was bei akuten Notfällen zu tun ist. Dieses Buch hilft Ihnen, die Sprache der Ärzte zu verstehen und ein so normales Leben wie möglich zu führen und ist damit ein hilfreicher Weggefährte für jeden Diabetiker! Schlagworte:Diabetes, Medizin, Trainings- und Diätplan, Ursachen Systematik: Vel 6 Umfang: 368 S. Standort: Ve l 6 RUB ISBN: 978-3-527-71568-8
Power für die Schilddrüse Alles für einen gesunden Hormonhaushalt Mit Praxistipps bei Über-, Unterfunktion und Hashimoto Südwest, München (2018)
Standort: Ve l 6 AXT
Inhalt: Fühlen Sie sich oft müde und schlapp, leiden unter Stimmungsschwankungen oder nehmen zu leicht zu - Schuld daran kann die Schilddrüse sein. Sie ist unser wichtigster Hormonproduzent. Wenn bei ihr nicht alles rund läuft, hat das Auswirkungen auf den gesamten Körper. Wollen wir unsere Schilddrüse wieder auf Vordermann bringen, ist jedoch nicht nur die Schulmedizin gefragt. Lebensstil, Ernährung und mentale Einstellung spielen eine ebenso wichtige Rolle. Das Ziel: eine gesunde Schilddrüse und damit ein gesunder Körper. Das Schilddrüsenprogramm in diesem Buch gibt Ihrer Schilddrüse die volle Power! Schlagworte:Medizin, Schilddrüse Systematik: Vel 6 Umfang: 206 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Ve l 6 AXT ISBN: 978-3-517-09724-4
Inhalt: Lebensmittel gezielt auswählen - so klappts: Genussvoll schlemmen und trotzdem Blutzucker und Gewicht in den Griff bekommen. Entscheidend ist die richtige Auswahl. Über 900 Nahrungsmittel, Fertiggerichte, Snacks, Restaurant-Speisen, Fast-Food in übersichtlichen Tabellen für Sie auf dem Prüfstand. Schnell und sicher: Mit praktischem Bewertungs-System. So sehen Sie sofort, welche Nahrungsmittel für Sie bestens und welche weniger geeignet sind. Schlagworte:Diabetes, Stoffwechselerkrankung, Zuckerkrankheit Systematik: Vel 6 Umfang: 123 S.; Ill; graph. Darst. Standort: Ve l 6 HOF ISBN: 978-3-8304-3426-9
Inhalt: Neuauflage: Leitfaden für 12 Millionen Betroffene Verlässliche Bewertung von über 900 Lebensmitteln Mit praktischen Einkaufslisten für den Alltag Für die 12 Millionen Menschen mitLaktose-Intoleranz ist es wichtig, dass sie mit einem Blick erkennen, was sie essen dürfen und was nicht. Diese Hilfestellung liefert dieser Einkaufsführer. Dazu wurden über 900 Nahrungsmittel, Fertigprodukte und -gerichte bewertet. Ebenso das Essen in Restaurants und Imbissbuden. Dank Punktesystem erkennt der Leser sofort, welche Nahrungsmittel geeignet sind. Für die Neuauflage wurden die Lebensmittellisten um neue Produkte ergänzt. Der 4-farbige Druck macht den Einkaufsführer noch übersicht-licher. Karin Hofele ist Diplom-Oecotrophologin und lebt in Stuttgart. Sie arbeitet als Redakteurin und Sachbuchautorin in ihrem Spezialgebiet Ernährung. Schlagworte:Allergie, Einkaufen, Gesunde Ernährung, Lactoseintoleranz, Lebensmittel, Ratgeber Systematik: Vel 6 Umfang: 108 S. : Ill. Standort: Ve l 6 HOF ISBN: 978-3-8304-3456-6
Inhalt: Der Patientenratgeber informiert über den Einfluss der Schilddrüse auf Körper und Psyche, Methoden zur Untersuchung und über Maßnahmen zur Behandlung. Die Schilddrüse: ein kleines verborgenes Organ mit großer Wirkung auf den gesamten Stoffwechsel. Über den Einfluss der Schilddrüse auf Körper und Psyche, Methoden zur Untersuchung und ihre Erkrankungen und Maßnahmen zur Behandlung klärt der Patientenratgeber auf. In bewährter TRIAS-Qualität überzeugen die übersichtliche Gliederung und die Ausstattung mit zahlreichen Schautafeln, Illustrationen, Infokästen und Stichwortverzeichnis. Der Titel steht in einer langen Tradition: Der Pfannenstiel, jahrzehntelang führend im Feld der Schilddrüsen-Ratgeber, wurde nach Ausscheiden des Namensgebers fortgeführt von seinem Kollegen Hotze (zuletzt ID-A 23/08). Nach dessen Tod haben seine Mitarbeiter nun eine vollständig überarbeitete Neuausgabe vorgelegt. Vor speziellen Titeln zu Hashimoto (zuletzt E. Wormer: ID-A 48/14), Naturheilkunde (A. Flemmer: ID-A 08/15) und zur Ernährung bei Schilddrüsenerkrankungen (J. Grassl: ID-A 52/13). Neben W. Buchinger (ID-A 48/14) oder A. Flemmer (ID-A 8/15). (2)
Inhalt: Die Diagnose einer chronischen Erkrankung wirft viele Fragen bei Patienten auf, die sicherlich bei Bekanntgabe der Diagnose zunächst nicht alle sofort beantwortet werden können. Das vorliegende Buch soll das Arzt-Patienten-Gespräch unterstützen und die wichtigsten Fragen zum Typ-2-Diabetes beantworten.
Der Autor, Diabetologe in einer Schwerpunktpraxis, hat hierfür die häufigsten in seiner Praxis gestellten Fragen aufgenommen und diese - thematisch sortiert - in dem vorliegenden Buch kompetent beantwortet. Hierdurch ist das Buch besonders patientennah und unterscheidet sich von anderen Diabetesratgebern. Auch Tabuthemen, wie Probleme in der Sexualität, oder seltener behandelte Themen, wie das praktische Vorgehen der Insulingabe bei Reisen mit Zeitverschiebungen, werden abgehandelt. Schlagworte:Diabetes mellitus, Ratgeber, Zuckerkrankheit Systematik: Vel 6 Umfang: 114 S. Standort: Ve l 6 RIE ISBN: 978-3-934410-68-8
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