Inhalt: Die amerikanische Profi-Tänzerin Steffie Session verbindet heißen Los Angeles Funk mit einer Choreographie, die von ihr selbst entwickelt wurde. Diese als Cardio-Funk bezeichneten Übungen, trainieren Herz und Kreislauf intensiv. Eine gewisse Kondition ist deshalb die Voraussetzung, um bei dieser DVD einzusteigen. Heiße Rhythmen, schweißtreibende Übungen und raffinierte tänzerische Kombinationen heizen jedem Fitnessbegeisterten ein. Egal ob Aerobic-Profi oder Hobby-Tänzer, hier findet jeder viele Ideen für seinen persönlichen Stil.
FSK o. Altersbeschr. Schlagworte:DVD-grün, Übungen Systematik: DVD, , Ybl Umfang: 1 DVD ; (Dauer ca. 52 Min.) ; farb. Standort: DVD DAN EAN: 7611372640379
Inhalt: Zwei linke Füße? Macht nix!DER TREND: In Fitness-Studios weltweit boomen energiegeladene Dance-Workouts, die einfache Choreographien aus verschiedenen Tanzstilen verbinden - und ganz leicht zu lernen sind. Michaela Süßbauer zeigt ein Dance-Workout, das JEDER mitmachen kann. Ohne Vorkenntnisse, ohne Tanzkurs - und ohne FRUST! Vier verschiedene Choreographien - perfekt auf die Musik abgestimmt und so mitreißend, dass selbst eingefleischte Tanzmuffel und -muffelinnen Lust auf Latin bekommen!
FSK o. Altersbeschr. Schlagworte:Abnehmen, DVD-grün, Latin, Übungen Systematik: DVD, , Ybl Umfang: 1 DVD + 1. Beil. ; (Dauer ca. 80 Min.) ; farb. Standort: DVD EAS 14/57 EAN: 4250148708726
Inhalt: Evolution Aerobic ist das ideale Workout-Programm, um mit viel Bewegung den Körper in Form zu bringen. Schritt für Schritt zeigt Johanna Fellner, eine erfolgreiche Ausbilderin und internationale Presentierin im Fitnessbereich und Moderatorin in der Sendung Tele Gym im BR Kombinationen aus Aerobic-Übungen und Dance-Elementen zum Mitmachen für zu Hause. Durch unterschiedliche Übungsblöcke und Musikvariationen können Sie Ihr individuelles Bewegungskonzept immer wieder neu zusammenstellen. Ausführliche Erläuterungen und Schwierigkeitsstufen in den Bewegungsfolgen machen Evolution Aerobic zur perfekten Workout-DVD für Anfänger und Fortgeschrittene. Fünf frei wählbare Übungsblöcke bieten ein individuelles Bewegungskonzept: - Warm up - Block 1: Explosion - Block 2: Mambo - Block 3: Flamenco - Block 4: Dance - Cool Down / Stretching
FSK o. Altersbeschr. Schlagworte:DVD-grün, Übungen Systematik: DVD, , Ybl Umfang: 1 DVD + 1 Beil. ; (Dauer ca. 70 Min.) ; farb. Standort: DVD EVO EAN: 4006448755300
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