Inhalt: Nichtraucher in 5 Stunden. Werden Sie wieder Nichtraucher, ohne Druck oder Zwang, ohne erhobenen Zeigefinger. Keine Besserwisserei, keine Verbote, und vor allem: keine militanten Nichtraucher-Sprüche! Wer versteht, wie das Rauchen biologisch und psychologisch funktioniert, braucht zum Aufhören kaum Willenskraft. Dann ist es einfach, Nichtraucher zu werden und zu bleiben: ohne Pillen, Hokuspokus oder Psycho-Quatsch. Fühlen Sie sich wie früher, bevor man Sie in die Nikotinfalle gelockt hat.
FSK o. Altersbeschr. Schlagworte:DVD-grün, Raucherentwöhnung Systematik: DVD, , Vet 111 Umfang: 2 DVDs + 1 Beil. ; (Dauer ca. 251 Min.) ; farb. Standort: DVD NIC 08/116 EAN: 4040316604857
Inhalt: Kein Mensch wird krank, ohne die Mit-Wirkung eines ganz spezifischen Umfelds. Symptomträger wie auch Co-Abhängige bedingen sich und passen wie Schlüssel und Schloß. Beide sind gleichermaßen gestört und erfahren sich nur über Gestörtsein. Wie tief diese Krankheit in unserer Gesellschaft verwurzelt ist, schildert die amerikanische Psychotherapeutin Anne Wilson Schaef. Das Buch rüttelt wach, eröffnet neue Horizonte und fordert von uns unüberhörbar, unerbittlich Ehrlichkeit. Schlagworte:Abhängigkeit, Sucht, Suchtprobleme Systematik: Vet 11 Umfang: 118 S. Standort: Ve t 11 SCHAE ISBN: 978-3-453-05747-0
Inhalt: Die Digitalisierung unseres Alltags schreitet immer weiter voran - mit fatalen Auswirkungen. Anhand neuer wissenschaftlicher Studien zeigt der renommierte Gehirnforscher Manfred Spitzer, in welchem Maß diese Entwicklung unsere Gesundheit bedroht. Wir werden cyberkrank, wenn wir den digitalen Medien die Kontrolle aller Lebensbereiche überantworten, stundenlang Online Games spielen und in sozialen Netzwerken unterwegs sind. Stress, Empathieverlust, Depressionen sowie Schlaf- und Aufmerksamkeitsstörungen sind die Folgen. Kinder werden in ihrer Motorik und Wahrnehmungsfähigkeit geschädigt. Computersucht, Internetkriminalität und Mobbing verbreiten sich immer mehr. Manfred Spitzer informiert über alarmierende Krankheitsmuster, warnt vor den Gesundheitsgefahren der digitalen Technik und erklärt, wie wir uns schützen können. Schlagworte:Digitalisierung, Gesellschaft, Gesundheit, Medien, Online-Sucht Systematik: Vet 11 Umfang: 431 S. Standort: Ve t 11 SPI ISBN: 978-3-426-27608-2
Inhalt: Die Sucht ist eine moderne Volkskrankheit. Dicht sein heisst, niemals genug zu kriegen, nie zufrieden zu sein und für wenige Momente des Wohlbefindens den Preis zunehmender Unfreiheit zu bezahlen. Meist ist man sich der eigenen, sich unbemerkt entwickelnden Süchte erst gar nicht bewusst. Und süchtig sein kann man nach vielem: nach Fernsehen, Einkaufen, Glücksspiel, Alkohol, Drogen, nach Essen, Arbeit, Computer, Sex und dem Internet.Reinhard Haller erklärt, wie Sucht entsteht, woran man sie erkennt und wie man sie überwinden kann - der Bestseller in einer aktualisierten und überarbeiteten Neuauflage. Schlagworte:Abhängigkeit, Gesundheit, Ratgeber, Sucht Systematik: Vet 11 Umfang: 244 S. Standort: Ve t 11 HAL ISBN: 978-3-7110-0123-8
Inhalt: "Blaupause" schildert die Innenwelt eines Alkoholikers, seine Allmachtsphantasien, seine Lebenslügen. Satirisch nimmt Joachim Seiler sein Selbstbild aufs Korn, aber auch das Bild der Suchthilfe vom ewig gefährdeten oder demütig-dankbar-trockenem Alkoholiker. Der lange Weg durch Entgiftungsstation und Selbsthilfegruppen ist für ihn zuallererst ein Weg zu sich selbst. Suchthelfer und Therapeuten lernen die "andere Seite" kennen, Angehörige und Betroffene die Mechanismen der Abhängigkeit, die Schwere des Entzugs und die Schwierigkeiten, dem nüchternen Alltag einen neuen Sinn abzugewinnen. Schlagworte:Alkohol, Alkoholkrankheit, Suchtkrankheit, Suchtprobleme Systematik: Vet 111 Umfang: 254 S. Standort: Ve t 111 SEI ISBN: 978-3-406-34029-1
Endlich Nichtraucher! Der Ratgeber für Eltern So bleibt Ihr Kind frei von Nikotin; so helfen Sie Ihrem Kind, mit dem Rauchen Schluss zu machen Mosaik bei Goldmann, München (2001)
Standort: Ve t 111 CAR
Inhalt: Immer mehr Kinder und Jugendliche greifen regelmäßig zu Zigarette und geraten in den Teufelskreis der Nikotinsucht. Die Eltern bemerken oft gar nichts davon oder stehen hilflos daneben, ihre Warnungen stoßen auf taube Ohren. Der Autor vermittelt, was Eltern tun können, wie sie die psychischen Belastungen, denen ihr Kind ausgesetzt ist, besser verstehen lernen und wie sie ein gutes Beispiel geben können. Schlagworte:Eltern, Kinder, Nikotinsucht, Ratgeber, Suchtprobleme Systematik: Vet 111 Umfang: 172 S. Standort: Ve t 111 CAR ISBN: 978-3-442-16358-8
Ratgeber Medikamentenabhängigkeit Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie (Band 6) Informationen für Betroffene und Angehörige Hogrefe, Göttingen [u.a.] (2005)
Standort: Ve t 111 ELS
Inhalt: Ein magersüchtiger Manager erzählt - fesselnd und emotional. "Wenn sie zurückkommt, bin ich dünn." Diesen Entschluss fasst Christian Frommert, als seine damalige Angebetete sich für ein Jahr nach Australien verabschiedet. Es ist einer der Schlüsselmomente in seinem Leben. Ehemals übergewichtig, gleitet er immer tiefer hinab in den Zwang, dünn zu sein. Während des Doping-Skandals um Jan Ullrich 2006 wird er vom Stress so absorbiert, dass für Essen keine Zeit bleibt. In den folgenden Jahren nimmt er immer mehr ab, bis er schließlich an seinem absoluten Tiefpunkt nur noch 39 Kilogramm wiegt und beinahe an Nierenversagen stirbt. Er wird wie durch ein Wunder gerettet und beschließt: Ich will leben! Dieser neue Mut und Freunde, die ihm zur Seite stehen, helfen ihm, Kraft zu schöpfen. Er schafft es sogar, diese an seine Mitmenschen und Betroffene weiterzugeben. Schlagworte:Anorexia nervosa, Autobiographie 2008-2012, Erlebnisbericht, Frommert, Christian, Magersucht Systematik: Vet 113 Umfang: 319 S. Standort: Ve t 113 FRO ISBN: 978-3-442-39246-9
Inhalt: "Ist es möglich, sich von Essanfällen zu befreien?"
"Ja, ist es! Ich habe es selbst erlebt."
Viele Menschen essen zwanghaft oder aus emotionalen Gründen - so war es auch bei Olivia Wollinger. In ihrem autobiographischen Ratgeber beschreibt sie jene Schritte, die zu ihrem gesunden Essverhalten führten. Sie gibt offenherzig Einblick in ihren Erfahrungsschatz und teilt Erfolge ebenso wie Rückschläge. Mit nützlichen Informationen und alltagstauglichen Übungen hilft sie einfühlsam, den eigenen Weg zum Wohlfühlgewicht zu finden.
Jahrelang war Olivia Wollinger unzufrieden mit ihrem Gewicht. Auf selbstkasteiende Diäten folgten regelmäßig Essattacken, bis sie lernte, zwischen physischem und emotionalem Hunger zu unterscheiden. Durch achtsamen Umgang mit ihren Gefühlen entdeckte sie, dass das Essen nicht ihr Feind ist, sondern ihr Freund sein konnte. Sie setzte sich kleine, realistische Ziele und beendete ihre überbordende Selbstkritik.
In ihrem ebenso persönlichen wie informativen Ratgeber begleitet Olivia Wollinger die Leserin und den Leser auf dem Weg aus der Diät-Spirale. Sie erklärt, wie es funktionieren kann, sich alle Lebensmittel zu erlauben, statt sie heimlich mit schlechtem Gewissen zu verschlingen. Sie lebt vor, wie man seine wahren Bedürfnisse erkennt und zulässt, statt sie hinunterzuessen und wie man sich selbst mit Wertschätzung begegnet, statt sich zu boykottieren. Die Autorin zeigt auf, wieso emotionales Essverhalten nicht einfach durch mehr Disziplin geheilt wird, und erklärt anhand zahlreicher erprobter Tipps, wie der Krieg gegen den eigenen Körper beendet werden kann.
Selbstfürsorge statt Diätwahn Schlagworte:Binge Eating, Essstörung, Gesundheit, Ratgeber Systematik: Vet 113 Umfang: 320 S. Standort: Ve t 113 WOL ISBN: 978-3-548-37774-2
Inhalt: Klar strukturierte Ratgeber, der verständlich über Formen, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Essstörungen informiert. Mit Fragebogen zum Selbsttest, praktischen Checklisten und Infokästchen für bestimmte Zielgruppen wie Eltern, Lehrer, Arbeitgeber und Kollegen. Schlagworte:Anorexie, Binge-Eating, Bulimie, Ratgeber Systematik: Vet 113 Umfang: 159 S. : Ill. Standort: Ve t 113 NOL ISBN: 978-3-86851-137-6
Inhalt: Selbstanalysen von Magersüchtigen, 4 Frauen und einem Mann - Innenansichten aus dem Netzwerk von Zwängen und Obsessionen, in dem Essgestörte verhaftet sind. Schlagworte:Anorexia nervosa, Erlebnisbericht, Magersucht, Suchtprobleme Systematik: Vet 113 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. Standort: Ve t 113 HER ISBN: 978-3-499-61191-9
Inhalt: Aktueller, gut strukturierter Ratgeber für Eltern und Betroffene, der neben einem grundsätzlichen auch einen praktischen Teil mit konkreten Vorschlägen zum angemessenen Umgang mit dem Störungsbild enthält. Die Zürcher Medienpsychologin mit Schwerpunkt Online-Sucht und Cybermobbing hat einen vorbildlichen Ratgeber zum Thema vorgelegt, der zum einen aktuell, zum andern umfassend, zum 3. stringent strukturiert ist, obendrein seinem Ziel, Eltern und Betroffenen einen Einblick in die Problematik zu geben, damit diese angemessene Konsequenzen aus dem exzessiven und pathologischen PC- und Internetgebrauch ziehen können, voll gerecht wird. Eingebettet in sinnfällige Fallbeispiele und aussagekräftige Tabellen werden zunächst auf Basis der Zahlen und Fakten zur Mediennutzung von Jugendlichen und jungen Erwachsenen die Kriterien für die Diagnose Online-Sucht sowie deren Verbreitung, Risikofaktoren, Ursachen, Begleiterkrankungen ausgefaltet, um von da aus ein Regelwerk zum konstruktiven Umgang mit Medien zu entwerfen, mit dem übergreifenden Ziel der Medienkompetenz. Auch die Frage, ab wann professionelle Hilfe gesucht werden sollte, wird angesprochen. Mit Arbeitsblättern für Eltern und Betroffene zum Umgang mit der Problematik. Grundlegend; vor H. Feindel (ID-G 51/15) und B. te Wildt (ID-A 14/15). (1 S) Schlagworte:Jugend, Kind, Online-Sucht, Ratgeber - Sucht und Drogen Systematik: Vet 113 Umfang: 157 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ve t 113 WIL ISBN: 978-3-456-85542-4
Inhalt: Schnell kann eine Diät in eine Essstörung - Magersucht oder Bulimie - kippen. Insbesondere junge Frauen sind davon betroffen. Doch mit den sozialen Medien hat sich die Zahl der Betroffenen noch einmal dramatisch erhöht. SIZE ZERO - die weibliche Konfektionsgröße Null (32 bzw. XXS) - wurde zum Synonym für Diät- und Fitnessprogramme mit einer Online-Plattform zum Austausch von Vorher-Nachher-Selfies. Die Ärztin Dagmar Pauli, renommierte Expertin für die Essstörungen Jugendlicher, geht diesen Zusammenhängen erstmals auf den Grund, benennt Ursachen und Verantwortliche und zeigt Auswege aus der Essstörungsfalle auf. "Size Zero" wendet sich an Betroffene und Gefährdete: Junge Menschen, die Selbstzweifel haben und sich nach Bestätigung sehnen. Deren Gehirne von klein auf mit Bildern zugekleistert wurden von superdünnen Stars und Models. Jugendliche, die in einer Welt von "guten und schlechten Fettsäuren" aufgewachsen sind und deren Eltern sich bereits mit Diäten aller Art beschäftigt haben. "Size Zero" richtet sich aber genauso an diese Eltern selbst. Besorgte Eltern, die sich fragen, warum ihr Kind in die Essstörung geraten ist, und sich oft selbst die Schuld daran geben. Die - auch ohne die Ursache der Essstörung zu sein - viel zur Gesundung ihres Kindes beitragen können. Und "Size Zero" wendet sich an die Gesellschaft und die Politik: Was tun wir, damit unsere Kinder nicht mehr dem Schlankheitswahn erliegen? Wie wollen wir gesellschaftliche Tendenzen eindämmen, die unserer Jugend nachweislich schaden? Essstörungen junger Menschen entstehen als Folge der gesellschaftlichen Essstörung. Ihre effektive Therapie ist geknüpft an diese viel zu lange geleugnete Erkenntnis. Es muss darum gehen, dass wir in Zukunft Essstörungen nicht nur behandeln, sondern auch verhindern. Schlagworte:Bulimie, Diät, Gesundheit, Magersucht Systematik: Vet 113 Umfang: 223 S., mit 48 Abbildungen und 4 Tabellen Standort: Ve t 113 PAU ISBN: 978-3-406-72667-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 04.05.2024, 14:08 Uhr. 1.270 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 808.958 Zugriffe seit April 2013
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