Inhalt: Von Exfreundinnen, In-spe-Schwiegermüttern und dem ersten gemeinsamen Liebesurlaub ? Juli musste echt einiges durchstehen, um den Mann ihrer Träume zu finden. Bis zum Happy End hat sie gedatet, was das Zeug hielt. Aber halt! Happy? End? Es geht doch gerade erst los! Mit Konrad an ihrer Seite durchliebt und -lebt sie das nächste Jahr. Und sie erfährt den ganz normalen Wahnsinn einer frischen Beziehung: von »Wie werde ich seine zickige Exfreundin los?« bis zum Schwiegermutter-Härtetest. Nur gut, dass Juli über all dies ihren Humor nicht verliert. Denn wo gelacht wird, wird geliebt! Umfang: 442 S. ISBN: 978-3-641-08418-9
Inhalt: Zuerst weiß der alte Graf ganz und gar nicht, was er von der Ausreißerin Eli halten soll. Ein zerstrubbeltes Mädchen will bei ihm in seinem alten Bahnhof wohnen? Das würde doch seine ganze Tee- und Nachdenk-Routine durcheinanderbringen! Aber dann werden die beiden doch Freunde. Der Graf beginnt, aus seinem Leben zu erzählen, und Eli darf sogar seine geheime Kaugummisammlung sehen. Gekaute Kaugummis, versteht sich! Und jedes Kaugummi hat eine eigene Geschichte. Jetzt fehlt nur noch ein Plan, um den Bahnhof vor dem Abriss zu retten ... Systematik: 5.1 Umfang: 224 S., m. Vign. Standort: 5.1 REI ISBN: 978-3-551-55654-7
Inhalt: Den Übungsleitern werden mit diesem Buch komplette Übungseinheiten (Aufwärmen, Hauptteil, Ausklang) zur funktionellen Gymnastik an die Hand gegeben. Es entfällt somit das mühsame Zusammensuchen und Zusammenstellen einzelner Übungen und Spiele aus verschiedenen Büchern. Das Buch umfasst Stunden mit und ohne Zusatzmaterial, wobei darauf geachtet wird, dass die Übungsleiter problemlos auf die notwendigen Materialien zurückgreifen können. Das Buch ist so aufgebaut, dass zunächst die Einheiten inklusive Aufwärmen, Haupt- und Schlussteil dargelegt werden. Eine anschliessende Fotoübersicht auf einer Seite ermöglicht eine schnelle Orientierung und schnelles Nachschlagen. Zusätzliche Hinweise zur Vereinfachung und Variation der Übungen gewährleisten die Durchführung der Übungen auch in Gruppen mit älteren Teilnehmern (Altersgruppe 50+). Jetzt neu komplett in Farbe! Systematik: Ybl Umfang: 150 S. : Ill. Standort: Yb l RIN ISBN: 978-3-7853-1824-9
Spiele zu Kinder- und Jugendbüchern Theaterspiel, Schreiben, Sprachspiel, Erzählen, Sprechen ... Verl. an der Ruhr, Mülheim an der Ruhr (1999)
Standort: Ng ROO
Inhalt: Bietet eine Fülle von Anregungen (u.a. Sprach- und Bewegungsspiele) zu rund 75 Kinder- und Jugendbüchern für 4- bis 17-Jährige. Systematik: Ng Umfang: 136 S. ; zahlr. Abb. Standort: Ng ROO ISBN: 978-3-86072-419-4
Inhalt: Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die Audio-Übungen lassen sich je nach Bedarf sofort einsetzen: ? zum Abbau von Stress, ? zur Stärkung von inneren Ressourcen, ? für den Zugang zu neuer Energie. Die rasch wirksamen Mentaltechniken, bewährt in der Behandlung stressassoziierter Gesundheitsstörungen, sind einzigartig auf dem CD-Markt. Mit je 10 bis 15 Minuten Laufzeit lassen sich die Übungen jederzeit in den Tagesablauf integrieren. Umfang: 151 Min. ISBN: 978-3-466-33004-1
Inhalt: Die neue Reihe Gehirnjogging richtet sich an Lernende mit geringen oder mittleren Kenntnissen, die spielerisch und mühelos ihre Sprach- und Wortschatzkenntnisse sowie ihre Merkfähigkeit verbessern möchten. In über 100 Übungen wird das Gedächtnistraining mit dem Sprachtraining verbunden. Der Aufbau ist klar strukturiert. Die rechte Seite dient zum Einprägen und Üben von Vokabeln, kurzen Texten, Bildern oder Zahlen. Ein Verweis zum entsprechenden Memo-Tipp gibt Hinweise auf die jeweils effektivste Memotechnik. Die linke (Rück-)Seite fordert anhand gezielter Fragen bzw. Aufgaben dazu auf, zu testen, ob man sich alles gemerkt hat. Neben den Übungen zum Wörter- und Alltagsgedächtnis enthält Gehirnjogging Französisch auch Tipps zur Steigerung der Merkfähigkeit, Erläuterungen der wichtigsten Memotechniken sowie Hintergrundinformationen zu Gedächtnis, Gehirn und Lerntypen. Die Lösungen zu den Übungen sowie ein Glossar (Französisch-Deutsch) befinden sich im Anhang.Niveau A1-A2 Umfang: 161 S. Ill. ISBN: 978-3-19-159799-3
Inhalt: Die vierfarbige Neuausgabe des Grammatikklassikers: neu mit Glossar des Übungswortschatzes, einfach verständliche deutschsprachige Erklärungen mit Hinweisen auf typische Interferenzfehler, zahlreiche Beispielsätze mit deutscher Übersetzung, doppelseitiger Aufbau: links Erklärungen, rechts Übungen, abwechslungsreiche Übungstypen, Progression entsprechend dem Ablauf der Grammatikthemen, Zwischentests zum Überprüfen des Lernerfolgs, humorvolle Cartoons auf jeder Doppelseite, Anhang mit Lösungsschlüssel, Glossar des Übungswortschatzes, Liste der wichtigsten unregelmäßigen Verben und ein Register. Umfang: 209 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-19-524185-4
Inhalt: Flach, straff, knackig, so können Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro Problemzone 15 wirkungsvolle Übungen, mit denen man zu Hause mit kleinem Aufwand und großer Wirkung seinen Körper stylen kann. Mit einem übersichtlichen Fünf Minuten Kurzprogramm für Eilige, den Basics zu Muskeldehnung und Power Walking, Pflegetips für eine glatte Haut und Wissenswertem rund um Fitness Food. Umfang: 39 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-3086-0
Inhalt: Patienten mit einer Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS) leiden im Erwachsenenalter unter vielfältigen Problemen: Im Vordergrund stehen Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen, die wiederum zu ausgeprägten Schwierigkeiten im Berufsalltag führen. Häufige Stimmungsschwankungen, Antriebsstörungen und das Gefühl, ein Leben wie im Nebel zu führen, haben zusätzliche negative Auswirkungen im familiären und sozialen Umfeld. Schließlich finden sich unter ADHS-Betroffenen solche mit ausgeprägten impulsiven Verhaltensweisen und starker Hyperaktivität. Die Autorin hat sich auf die Diagnostik und Therapie von erwachsenen ADHS-Patienten spezialisiert. Viele ihrer Patienten hatten zahlreiche Therapieversuche hinter sich, waren meist auf Unverständnis gestoßen, und in Unkenntnis des Krankheitsbildes wurden erfolgversprechende Therapien unterlassen. Umfang: 170 S. Ill. ISBN: 978-3-456-74466-7
Inhalt: Fitness ohne Geräte: Ein motivierender Ratgeber mit verständlich dargestellten Übungen inklusive Rezepten. Es ist schon oft festgestellt worden, dass es Fitnessbücher in großer Fülle und Vielfalt gibt. Das sollte nicht den Blick dafür verstellen, dass es doch immer wieder Veröffentlichungen gibt, die einen neuen, frischen Zugang zum Thema Sport und Gesundheit ermöglichen. "Die Power-Formel" ist solch ein Buch. Die 2 Autoren (vgl. auch deren Buch "Die Fitmacher-Formel", ID-A 9/14, aus demselben Verlag) vermitteln in anregender Form, worauf es ankommt, wenn man Kräfte sammeln und bündeln will. Es gibt einleuchtende Erklärungen zum altbekannten Umstand, dass der Mensch ist, was er isst, diese münden in originelle, schmackhafte und moderne Rezepte. Die etwas komplizierteren Verhältnisse beim Aufbau von Muskeln und Kraft spiegeln sich in gut fotografierten und verständlich dargestellten Übungen. Alles ruht auf der plausiblen Behauptung: Nur in einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist. Wie wahr! Und man braucht nicht mal Geräte dafür. Einsetzbar neben dem oben genannten Vergleichstitel und z.B. zuletzt M. Lauren: "Fit ohne Geräte" (ID-A 10/15). Gern empfohlen für alle Bestände. (2) Systematik: Ybk 31 Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Yb k 31 SAN ISBN: 978-3-517-09316-1
Inhalt: Nach Basic cooking und Basic baking kommt jetzt la dolce vita: Italienische Lieblingsrezepte für die Urlaubsstimmung zu Hause. Ferienlektüre inclusive: witzige Stories über die Basic-Zutaten wie Pasta, Reis, Olivenöl und Käse, Vino und Espresso. Mehr als eine Rezeptsammlung, mehr als Länderküche - der pure Genuss, die Anleitung zum Glücklichsein! Ganz viel Spaß beim Kochen für große und kleine Feste, dem schnellen Mittagessen oder dem Bar-Snack zwischendurch. Umfang: 178 S. überw. Ill. ISBN: 978-3-8338-3023-5
Inhalt: Niveau A2 bis C2 - Ein Übungsbuch für Lerner mit Grundkenntnissen und für Fortgeschrittene - Zur Fehlerkorrektur, zum Üben und Wiederholen - 95 systematisch gegliederte Kapitel mit gezielten Hinweisen zur Vermeidung häufig vorkommender, typischer Fehler in Grammatik und Wortschatz - Zahlreiche grammatische Erläuterungen mit Übungen und Tests - Schwerpunkte: Präpositionen, Adjektivdeklination, Kongruenz, Rektion der Verben, Satzstellung - Für das Selbststudium bestens geeignet - In fortgeschrittenen Grammatikkursen auch kurstragend einsetzbar Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-19-897451-3
Inhalt: Niveau A2 bis C2 - Ein Übungsbuch für Lerner mit Grundkenntnissen und für Fortgeschrittene - Zur Fehlerkorrektur, zum Üben und Wiederholen - 138 systematisch gegliederte Kapitel mit gezielten Hinweisen zur Vermeidung häufig vorkommender, typischer Fehler in Grammatik und Wortschatz - Zahlreiche grammatische Erläuterungen mit Übungen und Tests - Schwerpunkte: häufig verwechselte oder falsch gebrauchte Begriffe, Artikel und unbestimmte Pronomen, Negation, Maß- und Mengenangaben, Groß- und Kleinschreibung, Zeichensetzung - Für das Selbststudium bestens geeignet - In fortgeschrittenen Grammatikkursen auch kurstragend einsetzbar Umfang: 153 S. ISBN: 978-3-19-897452-0
Die großen Filmregisseure und ihre Geheimnisse inklusive all der skandalträchtigen Geschichten, die Ihnen das Filmlexikon immer verschwiegen hat Walde + Graf Verlag (2010)
Inhalt: Regisseure sind Voyeure, immer darauf aus, das Abgründige und Verborgene der menschlichen Existenz nach aussen zu kehren. Da ist es nur fair, den Spiess umzudrehen und in ihr Fenster zum Hof zu blicken. Nach Die Grossen Künstler und ihre Geheimnisse folgt Band 2 unserer erfolgreichen Buchreihe. Willkommen in der Welt der bedeutendsten Regisseure der Filmgeschichte: ob Chaplin, Hitchcock, Woody Allen oder Quentin Tarantino, sie alle sind gut für unzählige Anekdoten und Skandale. Vor allem aber sind und waren diese Mythenerschaffer der Moderne grossartige Filmemacher, Genies allenthalben, die uns mit ihren Werken beglückt und Filmgeschichte geschrieben haben. Auch davon ist ausführlich die Rede. Umfang: 305 S. ISBN: 978-3-03774-030-9
Inhalt: "Wutbürger": Überall in Deutschland stehen sie gegen geplante Großprojekte auf. Sie misstrauen den Politikern, fordern mehr Transparenz und Teilhabe. Ein neuer gesellschaftlicher Trend? Von wegen. Zornerfüllt und waffenklirrend, lärmend und gewaltbereit - so standen aufgebrachte Bürger im Mittelalter vor ihrer Obrigkeit. Nichts fürchteten die Mächtigen mehr als einen Aufstand mitten in der Stadt. Denn der Volkszorn konnte viel erwirken, vom Ämterverlust bis hin zum Todesurteil. Karin Schneider-Ferber erzählt in diesem Buch von Bürgeraufständen in deutschen mittelalterlichen Städten, von wütenden Augsburgern bis hin zu rebellischen Braunschweigern. Sie zeigt jeweils die Ursachen und historisch-politischen Hintergründe auf. Zu meckern gab es in einer mittelalterlichen Stadt jedenfalls nicht weniger als heute: Ungerechte Steuerlasten, Geldverschwendung und Amtsmissbrauch, willkürliche Rechtsprechung und vieles mehr prangerten die Bürger an. Umfang: 235 S. Ill. ISBN: 978-3-8062-0012-6
Inhalt: Ein Aktionsbuch mit Geschichten, Bastel- und Spielvorschlägen, Liedern und Rezepten rund um die Seefahrt. Für Kinder ab 5 Jahren, Kindergarten, Tagesstätte, Grundschule, Projektwochen, Freizeiten, Kindernachmittage, Geburtstagsfeiern, Sommerfest und Karneval.
In neuer Rechtschreibung Systematik: Neo Umfang: 134 S. : zahlr. Ill., Notenbeisp. Standort: Ne o SCHOE ISBN: 978-3-931902-05-6
Inhalt: So haben Sie den Sehnsuchtsort Wald noch nie gesehen Kilian Schönberger, einer der bekanntesten Landschaftsfotografen Deutschlands, erkundet leidenschaftlich gern die nächtliche Natur vor unserer Haustür. Wenn er den künstlichen Lichtschein der menschlischen Siedlungen verlässt, taucht er ein ins Reich der Nacht. Dabei entdeckt er den Zauber von Vollmondnächten und sucht nach dem besten Ort, um die Milchstraße zu beobachten. Doch die Nachtwanderungen sind auch eine Herausforderung: Denn zwischen Abenddämmerung und Morgengrauen gelten im Wald andere Gesetze als tagsüber. Schönberger berichtet von wilden Begegnungen, riskanten Situationen und einmaligen Erlebnissen. Im Schatten zwischen den Bäumen wartet jede Nacht eine Überraschung: Willkommen im dunklen Lebensraum von Wölfen, Wildkatzen und Glühwürmchen! Die Nacht ist ein Fest für alle Sinne. Lassen Sie sich in diesem Buch auf einen fantastischen Streifzug durch unsere nächtlichen Wälder entführen - mit spektakulären Fotos und Anregungen für Naturexkursionen für alle Wander- und Outdoorfans! Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-641-25098-0
Inhalt: Ein unsystematisches Sammelsurium von Fakten und Informationen Systematik: Aax Umfang: 158 S.; Ill. Standort: Aa x SCHOT ISBN: 978-3-8270-0546-5
Inhalt: Spiel- und Bastelanregungen, Rezepte, Tänze und Geschichten machen für Kinder ein Stück traditionelle Alltagskultur Chinas erlebbar. Für Kinder ab 5 Jahren, Kindergarten, Tagesstätte, Grundschule, Projektwochen, Freizeiten, Kindernachmittage, Geburtstagsfeiern, Sommerfest und Karneval. Systematik: Neq Umfang: 132 S. : zahlr. Ill., graph. Darst., Notenbeisp. Standort: Ne q SCHRE ISBN: 978-3-931902-39-1
Inhalt: Im modernen Fußball stehen Spieler aller Leistungsklassen unter einem ungeheuren Zeit- und Gegnerdruck. Es ist selten möglich, den Ball in Ruhe anzunehmen, um dann ein Dribbling, einen Pass oder einen Torschuss anzuschließen. Nur wer den Ball auch in schwierigsten Spielsituationen schnell und sicher - häufig in der Bewegung - unter Kontrolle bringt, wird attraktiven und erfolgreichen Fußball spielen. Eine perfekte Ballbeherrschung beginnt jedoch nicht erst, wenn der Ball am Fuß des Spielers ist und muss immer im Zusammenhang mit einer Spielsituation und einem Gegenspieler gesehen werden. Dieses praxisnahe E-Book mit seinen über 160 Übungs- und Spielformen enthält mehr als 200 Fotos und 120 Zeichnungen zu den Themen: Ballkontrolle, Dribbling, Finten, Passspiel, Flanke und Torschuss. Jedes Kapitel wird durch leicht verständliche theoretische Grundlagen eingeleitet, die dem Trainer wertvolle Informationen für ein effektives und lernintensives Mannschafts- und Einzeltraining liefern. Umfang: 208 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2567-0
Mein Einbürgerungstest alle Fragen - alle Antworten ; mit Einführung und praktischen Zusatzinformationen Dt. Taschenbuch-Verl., München (2016)
Standort: Gk n SCHRO
Inhalt: Die Aktualisierungen zur letzten angezeigten Auflage (ID-A 50/13) betreffen in 1. Linie die Einführung. Sie informiert über die Durchführung des Tests, über das Aufenthaltsrecht und die gesetzlichen Vorschriften der Einbürgerung, dies bereits vor dem Hintergrund der "Flüchtlingskrise". Die aktuelle Verschärfung der Integrationsauflagen ist schon wegen der anderen Ausrichtung des Titels nicht berücksichtigt. Mögliche Änderungen im Adressteil, der eine Übersicht über die zuständigen Prüfstellen gibt, wurden nicht im Detail überprüft. Auch wenn die Einbürgerung für viele Flüchtlinge noch kein Thema ist, dürften doch viele an einem Weg in die deutsche Staatsbürgerschaft interessiert sein. Die Multiple-Choice-Fragen werden kurz durch Anmerkungen erklärt, sodass dieser Titel auch eine sehr knappe Staatsbürgerkunde darstellt. Empfohlen! (2) LK/NORH: Dudeck Systematik: Gkn Umfang: XIII, 218 S : Ill., Kt Standort: Gk n SCHRO ISBN: 978-3-423-50792-9
Großer Kaiser im kleinen Format Karl der Große auf Reklamesammelbildern des späten 19. und frühen 20. Jahrhunderts Museum bei der Kaiserpfalz, Ingelheim (2017)
Standort: Yf SCHÜC
Inhalt: Das Sammeln ist etwas, das die Menschen begeistert Doch wer hätte gedacht, dass es diese Leidenschaft schon seit über 150 Jahren gibt? Schon damals wurden Reklamesammelbilder bei verschiedenen Lebensmitteln beigelegt. Die Themen waren genau so unterschiedlich wie heute auch. Unteranderem wurden beispielsweise bekannte Persönlichkeiten wie Karl der Große abgedruckt. Und genau um diesen geht es in der neuen Broschüre "Großer Kaiser im kleinen Format" von Dr. Nina Schücker, welche schon immer eine Sammelleidenschaft hatte. Schließlich entdeckte sie die kleinen Bildchen und mittlerweile hat sie fast 3.000 Stück. "So ist das mit dem Sammeln - wenn man einmal damit anfängt möchte man unbedingt alles bis zum Letzen Bildchen haben" sagte die Autorin lachend. In der Broschüre geht es um die Bildchen von Kaiser Karl des späten 19. und frühen 20. Jahrhunderts. Systematik: Yf Umfang: 84 S. Standort: Yf SCHÜC
Sag mir, wo der Pfeffer wächst Auf den Spuren fremder Kulturen spielend fremde Völker entdecken ; eine ethnologische Entdeckungsreise für Kinder Ökotopia-Verl., Münster (2000)
Standort: Ne q SCHUL
Inhalt: Die Freunde Ana, Ilse und Max machen im Heißluftballon eine Reise um die Welt. In fremden Ländern erfahren sie Wissenswertes über deren Nahrung, Religion, Mythen und Kinderalltag; mit Spiel- und Bastelanleitungen. Systematik: Neq Umfang: 118 S. : zahlr. Ill. Standort: Ne q SCHUL ISBN: 978-3-931902-15-5
Sag mir, wo der Pfeffer wächst Auf den Spuren fremder Kulturen spielend fremde Völker entdecken ; eine ethnologische Entdeckungsreise für Kinder Ökotopia-Verl., Münster (2000)
Standort: Ne q SCHUL
Inhalt: Die Freunde Ana, Ilse und Max machen im Heißluftballon eine Reise um die Welt. In fremden Ländern erfahren sie Wissenswertes über deren Nahrung, Religion, Mythen und Kinderalltag; mit Spiel- und Bastelanleitungen. Für Kinder ab 5 Jahren, Kindergarten, Tagesstätte, Grundschule, Projektwochen, Freizeiten, Kindernachmittage, Geburtstagsfeiern, Sommerfest und Karneval. Systematik: Neq Umfang: 118 S. : zahlr. Ill. Standort: Ne q SCHUL ISBN: 978-3-931902-15-5
Inhalt: Niveau A1 bis B1 Geeignet für Lernende mit geringen Vorkenntnissen, die ihren Wortschatz auf spielerische Weise und ohne Anstrengung festigen und erweitern wollen. Der Grundwortschatz Englisch kann damit leicht überprüft, ausgebaut und konsolidiert werden. Gleichzeitig werden die Kenntnisse in Grammatik und Landeskunde aufgefrischt. Das Buch enthält jeweils 100 Wortschatztests in mehr als 10 Testformen wie z. B. Kreuzworträtsel, Lückentests, Wortsuchrätsel, Zuweisungsübungen u.a. mit umfangreichem Übungsangebot. Im Anhang findet sich ein Lösungsschlüssel. Umfang: 149 S. Ill. ISBN: 978-3-19-578600-3
Inhalt: Für Lernende mit geringen Vorkenntnissen, die ihren Wortschatz auf spielerische Weise und ohne Anstrengung festigen und erweitern wollen. Der französische Grundwortschatz kann damit leicht überprüft, konsolidiert und ausgebaut werden. Gleichzeitig werden die Kenntnisse in Grammatik und Landeskunde aufgefrischt. Der Titel enthält 100 kurzweilige Wortschatztests in mehr als 10 Testformen wie z.B. Kreuzworträtseln, Lückentests, Wortsuchrätseln, Zuweisungsübungen. Im Anhang befindet sich ein Lösungsschlüssel. Zum bequemen Selbstlernen zwischendurch, ohne Anstrengung, zu Hause und unterwegs. Umfang: 159 S. Ill. ISBN: 978-3-19-917908-5
Inhalt: Für Lernende mit geringen Vorkenntnissen, die ihren Wortschatz auf spielerische Weise und ohne Anstrengung festigen und erweitern wollen. Der italienische Grundwortschatz kann damit leicht überprüft, konsolidiert und ausgebaut werden. Gleichzeitig werden die Kenntnisse in Grammatik und Landeskunde aufgefrischt. Der Titel enthält 100 kurzweilige Wortschatztests in mehr als 10 Testformen wie z.B. Kreuzworträtseln, Lückentests, Wortsuchrätseln, Zuweisungsübungen. Im Anhang befindet sich ein Lösungsschlüssel. Zum bequemen Selbstlernen zwischendurch, ohne Anstrengung, zu Hause und unterwegs. Umfang: 145 S. Ill. ISBN: 978-3-19-927908-2
Inhalt: Niveau A1 bis B1 Für Lernende mit geringen Vorkenntnissen, die ihren Wortschatz auf spielerische Weise und ohne Anstrengung festigen und erweitern wollen. Der spanische Grundwortschatz kann damit leicht überprüft, konsolidiert und ausgebaut werden. Gleichzeitig werden die Kenntnisse in Grammatik und Landeskunde aufgefrischt. Der Titel enthält 100 kurzweilige Wortschatztests in mehr als 10 Testformen wie z.B. Kreuzworträtseln, Lückentests, Wortsuchrätseln, Zuweisungsübungen. Im Anhang befindet sich ein Lösungsschlüssel. Zum bequemen Selbstlernen zwischendurch, ohne Anstrengung, zu Hause und unterwegs. Umfang: 150 S. Ill. ISBN: 978-3-19-907908-8
Inhalt: Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training. Momente der Ruhe und des inneren Friedens bereichern uns und verhelfen zu einem positiven Lebensgefühl. Die immer weiter zunehmende Geschwindigkeit und der Leistungsdruck der heutigen Zeit führen viele Menschen an ihre Grenzen. Damit verbunden sind häufig körperliche und seelische Beschwerden. Durch regelmäßig gezielt praktizierte Ruhephasen kann Entspannung und innere Gelassenheit langfristig ein natürlicher Zustand Ihres Alltags werden. In der Entspannung können sich Körper, Geist und Seele erholen und neue Energie tanken. Mit diesem eAudio lernen Sie das Autogene Training in Drei Schritten selbständig zu praktizieren und in Ihren Alltag zu integrieren. Bleiben Sie im Gleichgewicht! Umfang: 77 Min. ISBN: 978-3-95471-105-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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