Inhalt: Nichtraucher in 5 Stunden. Werden Sie wieder Nichtraucher, ohne Druck oder Zwang, ohne erhobenen Zeigefinger. Keine Besserwisserei, keine Verbote, und vor allem: keine militanten Nichtraucher-Sprüche! Wer versteht, wie das Rauchen biologisch und psychologisch funktioniert, braucht zum Aufhören kaum Willenskraft. Dann ist es einfach, Nichtraucher zu werden und zu bleiben: ohne Pillen, Hokuspokus oder Psycho-Quatsch. Fühlen Sie sich wie früher, bevor man Sie in die Nikotinfalle gelockt hat.
FSK o. Altersbeschr. Schlagworte:DVD-grün, Raucherentwöhnung Systematik: DVD, , Vet 111 Umfang: 2 DVDs + 1 Beil. ; (Dauer ca. 251 Min.) ; farb. Standort: DVD NIC 08/116 EAN: 4040316604857
ADHS bei Erwachsenen Ratgeber Gesundheit die Nährstofftherapie ; [ein neuer Weg in der ADHS-Behandlung ; speziell auf die Bedürfnisse von Erwachsenen zugeschnitten] Schlütersche Verlagsgesellschaft, Hannover (2010)
Standort: Ve t 1 HAM
Inhalt: Es ist wenig bekannt, dass es sich bei ADHS nicht um eine Kinderkrankheit handelt. ADHS ist erblich, tritt im Kindesalter erstmalig auf und bleibt dann ein Leben lang bestehen. Die ADHS-typischen Symptome werden durch ein Ungleichgewicht der Nervenbotenstoffe Serotonin, Noradrenalin und Dopamin verursacht. Die bisher einzige von der Medizin angebotene lebenslange Therapie mit Stimulanzien (Ritalin, Concerta) greift hier ein. Eine erforderliche Daueranwendung über Jahre kann aber problematisch sein: Es liegen keine Langzeitstudien vor und viele Betroffene fürchten einen Gewöhnungseffekt und ständige Dosissteigerungen. In England und den USA wird seit vielen Jahren eine therapeutische Alternative bei ADHS eingesetzt, die in Deutschland weitgehend unbekannt ist, die Nährstofftherapie. Mit ihr gelingt es, die Kernsymptome um bis zu 20 % zu senken. Die Autoren stellen diese einfache und sichere Methode, mit der in leichteren Fällen bereits gute Erfolge erzielbar sind und in schwereren Medikamente eingespart werden können, ausführlich und gezielt vor. Schlagworte:Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom, Ernährung, Erwachsener, Hyperaktivität, Orthomolekulare Medizin, Ratgeber Systematik: Vet 1 Umfang: 80 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ve t 1 HAM ISBN: 978-3-89993-577-6
Inhalt: Wird bei einem Kind die Diagnose ADHS gestellt, sind die Eltern zumindest anfangs oft erleichtert. Sie haben nun die Gewissheit, dass die "Andersartigkeit" ihres Kindes einen Namen hat. Doch wie geht es danach weiter? Die erfahrene Psychotherapeutin Ruth Huggenberger liefert konkrete Anregungen und Ratschläge, die Eltern von ADHS-betroffenen Kindern helfen, anhand von adäquaten Strategien das gesamte Familiensystem zu entlasten. ADHS betrifft oftmals die gesamte Familie - immer häufiger wird die Störung auch bei Erwachsenen festgestellt. Auch Eltern können unter einer Aufmerksamkeitsdefizitstörung leiden. Sie finden in diesem Buch wertvolle Hinweise, wie auch ihre Ressourcen gestärkt und wie sie mit den Symptomen im Alltag zurechtkommen. Die Autorin zeigt, wie sich die Störung vom Vorschulalter bis ins Erwachsenenalter auswirken kann und gibt praktische Tipps, welche Strategien in der Erziehung und im Alltag erfolgreich sein können. Ihr Ziel ist unter anderem, dass der familiäre Alltag nicht mehr durch die defizitorientierten Symptome der ADHS-Betroffenen dominiert wird, sondern auch die erfreulichen Eigenschaften und Charakterzüge von Betroffenen wie Humor, Begeisterungsfähigkeit, Kreativität, ausgeprägter Gerechtigkeitssinn und Hilfsbereitschaft sich entfalten können. Wenn Eltern ihr Kind nach der Lektüre dieses Buches besser verstehen können und auch Verständnis für die eigenen Reaktionen aufbringen können, ist ein wesentlicher Schritt zu einem entspannten Familienleben getan! Schlagworte:ADHS-Syndrom, ADS, Medizin, Ratgeber Systematik: Vet 1 Umfang: 251 S. Standort: Ve t 1 HUG ISBN: 978-3-456-85798-5
Inhalt: Wie aus dem "Dummbart" ein "Schlauberger", aus dem Sprachlosen ein Dichter wird, wie ein "Gefühlstauber" den Autismus durchbricht: Axel Brauns' Erinnerungen geben einen erstaunlichen Einblick in eine andersartige Welt. Faszinierend, aufregend, verstörend. Schlagworte:Autismus, Autobiografie, Biografie Systematik: Vet 1 Umfang: 379 S. Standort: Ve t 1 BRA ISBN: 978-3-442-15244-5
Inhalt: Parkinson ist nach Alzheimer die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung. Mehr als 350.000 Menschen im deutschsprachigen Raum sind an Parkinson erkrankt. Doch die Medizin hat gewaltige Fortschritte gemacht, eine Therapie ist heute viel besser möglich als noch vor wenigen Jahren.
Frank Elstner, selbst betroffen, und der Neurologe Jens Volkmann geben Antworten auf die wichtigsten Fragen: Was sind die ersten Anzeichen von Parkinson?
Das Buch gibt Einblicke in den neusten Stand der Forschung, behält aber auch den Menschen mit Parkinson im Blick. Es wendet sich an Betroffene und ihre Angehörigen. Schlagworte:Parkinson, Ratgeber Systematik: Vet 1 Umfang: 240 S. Standort: Ve t 1 ELS ISBN: 978-3-492-07112-3
Inhalt: Der Autor schlägt einen völlig neuen Weg ein, der den Betroffenen Mut macht, sich aus ihrer depressiven Entwicklung selbst zu befreien: Indem er der Depression das krankhafte, dämonisch-unverständliche nimmt und sie mit der persönlichen Lebensgeschichte des Einzelnen verknüpft. Ein Buch auch für Angehörige und alle, die mehr darüber wissen wollen.
Die Depression gilt als seelisches Volksleiden - Tendenz zunehmend. Sie wird vorwiegend medikamentös behandelt, aber nur bei der Hälfte der depressiven Menschen mit Erfolg. Mit seinem neuen, erfolgreichen Ansatz grenzt Josef Giger-Bütler die Depression von Trauer, Angst, Burnout und Verbitterung ab und zeigt uns, wie sie sich beim Betroffenen entwickelt. Er betont, dass die Depression keine Krankheit ist, sondern ein falsch gelerntes und damit falsch gelebtes Leben, aus dem sich jeder befreien kann. Schlagworte:Depression, Psychologie, Ratgeber Systematik: Vet 1 Umfang: 213 S. Standort: Ve t 1 GIG ISBN: 978-3-407-85940-2
Inhalt: In übersichtlicher Frage-Antwort-Struktur bietet der Autor fundiertes Expertenwissen auf 172 häufig gestellte Fragen zu Diagnose, Verläufen und neuen Therapien bei der Parkinson-Krankheit. Der Nutzer erfährt, welche Hilfsmittel ganz praktisch den Alltag erleichtern, er erhält Hinweise für Sprech- und Bewegungsübungen und er bekommt psychologische Beratung. Schlagworte:Krankheit, Neurologie, Parkinson-Krankheit Systematik: Vet 1 Umfang: 279 S.; Ill. ( z.T. farbig ) Standort: Ve t 1 THU ISBN: 978-3-8304-3321-7
Dr. Psych's Ratgeber Depressionen - "Damit ihr wisst, wie ich mich fühle!" Leben mit dem Anders-Sein ; was Betroffene und Angehörige wissen sollten Jerry-Media-Verl., Zollikon (2015)
Standort: Ve t 1 MAX
Inhalt: Schicksale Betroffener, Sachinformationen und (Selbst-)Hilfeangebote sind in diesem sehr persönlichen, auch vor dem Tabuthema Suizid nicht zurückschreckenden Ratgeber für Angehörige und Betroffene einfühlsam miteinander verschränkt. "Dieses Buch ist anders als die übliche Ratgeber-Literatur!" verheißen die Autorinnen, Coaches und Psychotherapeuten. Was neu sein soll: "Der unverstellte, unvoreingenommene Blick auf die Welt depressiver Menschen, einer Welt, die uns Außenstehenden allzu häufig verschlossen ist". Die Stärken des Buchs liegen eindeutig bei den vielen (22) authentischen Interviews mit Betroffenen und auch Experten. Und bei der Akzentsetzung: Die Autorinnen lassen das ganze Spektrum des Depressions-Komplexes von den "einfachen" depressiven Zuständen über die chronische Depression bis hin zur Bipolarität sowohl für Betroffene wie ihr Umwelt transparent werden, und dies auch unter breiter Berücksichtigung des sensiblen Themas "Suizid". Schicksale, Sachinformationen und (Selbst-)Hilfeangebote sind plausibel miteinander verschränkt, Gedichte, Zitate, literarische Zeugnisse verschaffen "Atmosphäre". Empathie, Engagement und Erfahrungswissen sind die 3 Säulen dieses besonderen Buchs, das es besonders Angehörigen und Freunden gestattet, den Betroffenen zu ermuntern, die eigenen Ressourcen zum Einsatz zu bringen. (1) Schlagworte:Depressionen, Ratgeber - Medizin Systematik: Vet 1 Umfang: 359 S. : Ill. (farb.) Standort: Ve t 1 MAX ISBN: 978-3-9523672-7-8
Inhalt: Zwei Menschen. Der eine in der Welt scheinbar vollkommen selbstverständlich zu Hause, die andere gefühlt gestrandet auf einem fremden Planeten. Der eine agiert intuitiv in einer für ihn geordneten Welt, die andere sucht nach Hilfe, um das alltägliche Chaos zu verstehen.In diesem erzählerischen und auf realen Begegnungen basierenden Sachbuch werden alltägliche und gemeinsam erlebte Situationen einer Autistin namens Fenna und eines Nicht-Autisten, in Person ihres Therapeuten Herrn Armona, gegenübergestellt und reflektiert. Anhand zahlreicher Briefe und schriftlich dokumentierter Gedanken der beiden Protagonisten sowie wissenschaftlicher Hintergrundinformationen zu einzelnen Aspekten der Autismus-Spektrum-Störungen gelingt eine schrittweise Annäherung zu einem gegenseitigen Verständnis für den Blick des jeweils anderen auf die gemeinsam erlebte Wirklichkeit - und eine Möglichkeit, vom jeweils anderen zu lernen.Werfen Sie gemeinsam mit Fenna und Herrn Armona einen Blick auf ganz alltägliche Situationen (vom ersten Kennenlernen über einen Einkauf oder Arztbesuch bis hin zur gemeinsamen Autofahrt) und lernen Sie die Perspektive einer Autistin und eines Nicht-Autisten kennen und verstehen. Schlagworte:Autismus, Medizin Systematik: Vet 1 Umfang: 213 S. Standort: Ve t 1 KOP ISBN: 978-3-662-60693-3
Inhalt: Eine einzigartige Innenansicht des Autismus und zugleich ein faszinierender Einblick in die Kraft des menschlichen Geistes
Daniel Tammet ist ein Genie: Er rechnet schneller als jeder Computer dieser Welt und spricht zehn Sprachen. Zahlen nimmt er als Formen, Farben und Charaktere wahr. Für Hirnforscher ist er ein besonderer Fall: Seine erstaunlichen mentalen Fähigkeiten sind auf das Savant-Syndrom und eine gemäßigte Form des Autismus zurückzuführen. In seiner Autobiografie gibt der 29-Jährige Einblick in seine Wahrnehmung der äußeren Welt, seine Suche nach innerer Ruhe und die kurzen Momente des Glücks. Schlagworte:Autismus, Genie, Zahlen Systematik: Vet 1 Umfang: 283 S. Standort: Ve t1 TAM ISBN: 978-3-453-64040-5
Geniale Störung Die geheime Geschichte des Autismus und warum wir Menschen brauchen, die anders denken, Mit einem Vorwort von Oliver Sacks Dumont, Köln (2016)
Standort: Ve t 1 SIL
Inhalt: Was ist Autismus? Eine verheerende Entwicklungsstörung, eine lebenslange Behinderung? Oder aber eine ganz normale kognitive Eigenheit, verwandt mit Formen des Genies? In Wahrheit ist Autismus das alles und noch mehr. In einer einzigartigen Mischung aus Historie, Reportage und wissenschaftlicher Studie kommt Steve Silberman in seinem bahnbrechenden Buch dieser bis heute mysteriösen neuronalen Besonderheit auf die Spur. Er hat jahrelang die geheime Geschichte des Autismus recherchiert. Zudem findet er überraschende Antworten auf die Frage, warum die Zahl der Diagnosen in den letzten Jahren gestiegen ist. Dabei nimmt Silberman den Leser mit auf eine Kreuzfahrt nach Alaska - an Bord die führenden Programmierer des Silicon Valley. Oder auch ins London des 18. Jahrhunderts, wo der exzentrische Henry Cavendish das ohmsche Gesetz entdeckte - aber niemandem davon erzählte. Und wir hören die Geschichte von Hans Asperger, der seine kleinen Patienten vor den Nazis zu beschützen versuchte. Am Ende aber zeigt uns Steve Silberman in seinem wunderbar erzählten, empathischen Buch, dass wir Autisten und ihre Art zu denken brauchen. Schlagworte:Autismus, Geschichte, Medizin, Psychologie Systematik: Vet 1 Umfang: 558 S. Standort: Ve t 1 SIL ISBN: 978-3-8321-9845-9
Mit dem schwarzen Hund leben Wie Angehörige und Freunde depressiven Menschen helfen können, ohne sich dabei selbst zu verlieren Verlag Antje Kunstmann, München (2009)
Standort: Ve t 1 JOH
Inhalt: Jeder kennt jemanden, der irgendwann einmal an einer Depression gelitten hat oder noch leidet - am schwarzen Hund , wie sie in diesem Büchlein heißt. Matthew Johnstone war selbst über viele Jahre betroffen, seine Frau Ainsley hat ihn in dieser Zeit begleitet und unterstützt. "Mit dem schwarzen Hund leben" hält eine Fülle praktischer Ratschläge bereit - darüber, wie man eine Depression frühzeitig erkennt, was man dagegen tun kann und was man lieber bleiben lässt, vor allem aber auch darüber, wie Angehörige helfen können, ohne dabei selbst krank zu werden. Die Johnstones haben eindringliche, berührende und oft humorvolle Bilder für das Leben mit der Depression gefunden und einen Ton, der Betroffene und ihre Angehörigen aus ihrer Isolation und Hilflosigkeit befreit, Trost spendet, Mut macht und Hoffnung verleiht. Schlagworte:Angehörige, Depressionen, Ratgeber Systematik: Vet 1 Umfang: 80 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Ve t 1 JOH ISBN: 978-3-88897-594-3
Männliche Depression Warum verletzte Helden anders ticken und eigene Auswege brauchen. Mit 5-Schritte-Programm. Beltz, Weinheim [u.a.] (2018)
Standort: Ve t 1 WUE
Inhalt: Wo endet die schlechte Laune, wo beginnt die Depression? Bei Männern verbirgt sie sich oft hinter eisigem Schweigen oder hinter Wut und Aggression. Viele lehnen die Diagnose Depression als "Frauenkrankheit" ab, obwohl sie viel gefährdeter sind, was soziale Isolation, Sucht und Suizid angeht. Dieses Buch zeigt: Männer ticken anders - besonders in Lebenskrisen. Hormonell reagieren sie intuitiv mit Angriff oder Flucht, was die Probleme eher vergrößert. Der erfahrene Psychotherapeut Jens-Michael Wüstel informiert über Hintergründe und Symptome männlicher Depression und bietet ein bewährtes 5-Schritte-Programm zur Stärkung von Körper und Geist. Schlagworte:Depression, Medizin, Männer, Ratgeber Systematik: Vet 1 Umfang: 247 S. Standort: Ve t 1 WUE ISBN: 978-3-407-86510-6
Inhalt: In Deutschland sind mehr als 250 000 Menschen an Parkinson erkrankt. Die Krankheit verläuft schleichend, oft werden Symptome erst spät erkannt oder zunächst anderen Krankheitsbildern zugerechnet. Nach dem Schock der Diagnose stehen für die Betroffenen folgende Fragen an erster Stelle: * Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Welche Medikamente können helfen? * Was kann ich tun, um die körperlichen Beschwerden in den Griff zu bekommen? * Wie können meine Familie und ich mit den psychischen Belastungen durch die Krankheit umgehen? In diesem Buch schildern die Neurologin Prof. Dr. med. Claudia Trenkwalder sowie weitere Parkinson-Spezialisten die Symptome der Erkrankung und zeigen sämtliche Behandlungsmöglichkeiten auf. Außerdem geben sie Hinweise, wie Betroffene besser mit ihrer Krankheit leben und dadurch ihren Alltag leichter bewältigen können. Ein eigenes Kapitel widmet sich der Frage, was Parkinson-Patienten zu beachten haben, wenn sie sich wegen anderer Beschwerden einer Operation unterziehen müssen. Schlagworte:Parkinson, Ratgeber Systematik: Vet 1 Umfang: XII, 115 S. Standort: Ve t 1 TRE ISBN: 978-3-7945-2810-3
Inhalt: Tagebuch einer beliebten schwedischen Fernsehjournalistin und Mutter von 4 Kindern, die in 2003 an ALS [Amyotrophische Lateralsklerose] erkrankt und nur noch 1 Jahr leben wird. Sie verzeichnet, wie ihre Glieder ihr nach und nach den Dienst versagen und wie sie trotzdem bemüht ist, ihrem Schicksal eine positive Seite abzugewinnen.
Inhalt: Der Autor erkrankte unerwartet an einer schweren Depression.Er beschreibt wie sich seine Wahrnehmung veränderte und was er dabei erlebte.Das Buch bietet konkrete Hilfe und Information für Betroffene und Angehörige, darüberhinaus gewährt es Einblicke in eine fremde Welt, die leider für immer mehr Menschen zur Realität wird.Der Autor setzt sich kritisch mit Statistiken, Medikamenten, Therapien und alternativen Heilverfahren auseinander. Schlagworte:Medizin, Neurologie, Ratgeber Systematik: Vet 1 Umfang: 576 S. Standort: Ve t 1 Depression ISBN: 978-3-10-070402-3
Inhalt: Psychose ist das ein fremdes Wort, das nur Unbehagen auslöst? Sind Schizophrenie, Wahnvorstellungen und Halluzinationen für den normalen Menschen nicht zu begreifen? Bodo, selbst Betroffener, versucht mit der Erzählung seiner psychischen Erkrankung, Licht in das Dunkel des Wahns zu bringen, einen Wahnsinn, der doch einen Sinn macht, wenn man ihn miterleben kann. Der Autor führt den Leser auf eine Reise in das Innere einer kranken, verletzten Seele, erzählt von unglücklicher Liebe und neuen Erkenntnissen über den Zustand der Welt, von Geheimdienst-Überwachung im Kalten Krieg zwischen Ost und West und von totaler Gehirnkontrolle. Bodo glaubt schließlich, die ganze Existenz des Universums hinge von ihm ganz allein und seinem Durchhaltevermögen ab. Er zerstört absichtlich sein Denken, um eine riesige Supernova zu verhindern. Doch dann geschieht das Wunder - die Elektroschocktherapie zeigt Wirkung - und Bodo ist vom Wahn geheilt. Nach fünfmonatigem Aufenthalt im psychiatrischen Krankenhaus kann er wieder seiner Arbeit nachgehen. Doch die Zukunft ist ungewiss. Durch die Wende und den Zerfall der DDR ändert sich ein ganzes Gesellschaftssystem. Übersteht Bodo diese soziale Schocktherapie und findet er seinen Platz im neuen Deutschland? Schlagworte:Erlebnisbericht, Psychosen Systematik: Vet 1 Umfang: 116 S. Standort: Ve t 1 BOD ISBN: 978-3-8370-1677-2
Inhalt: Helmut Dubiel ist Hochschullehrer. Seit dreizehn Jahren leidet er an Parkinson. In seinem Kopf sitzt eine Sonde, die er mit einer Fernbedienung steuert. Er kann wählen zwischen eher sprechen oder eher gehen. Er benutzt die Fernbedienung kaum. Das Leben ist anders. Schonungslos und ohne Anflug von Selbstmitleid nimmt Helmut Dubiel die Krankheit nicht nur zum Anlass einer philosophischen Reflexion über das Leben. Ebenso scharfsinnig denkt er über die Janusköpfigkeit moderner medizinischer Technologie nach, die er am eigenen Leib erlebt hat. »Tief im Hirn« beschreibt einen Kampf. Den Kampf zwischen der Neigung, sich selbst aufzugeben und den Rest des Lebens nur noch »sub specie mortis« zu sehen, und der Kraft, sich trotz der Krankheit immer wieder neu zu erfinden. Schlagworte:Biographie, Krankheit, Neurologie, Neurologische Erkrankung, Parkinson Systematik: Vet 1 Umfang: 141 S. Standort: Ve t 1 DUB ISBN: 978-3-88897-451-9
Inhalt: Hey, ich bin Max. Bis vor drei Jahren war ich ein ganz normaler Teenager mit vielen Freunden und viel Spaß an meinem Hobby Parkour. Bis ich im Urlaub in Holland urplötzlich starke Kopfschmerzen bekam - und von einer Sekunde auf die andere alles anders wurde.
Eine massive Hirnblutung stürzte mich in das "Locked-in-Syndrom": Ich bekam alles mit und war geistig voll da, konnte aber keinen einzigen Muskel bewegen, nicht sprechen, keine Zeichen geben. Eine unvorstellbare Situation - und laut ärztlicher Prognose würde sie so bleiben. Doch dann geschah ein halbes Wunder und es gelang mir, mich Stück für Stück zurück ins Leben zu kämpfen.
Heute bin ich 17 Jahre alt. Obwohl mein Zustand um einiges besser geworden ist, als irgendwer je gedacht hätte, werde ich nie wieder der Alte sein. Dennoch bin ich fest entschlossen, mir mein Leben zurückzuholen.
Meine Geschichte soll einen Eindruck geben, wie man sich als Gefangener im eigenen Körper fühlt. welche Träume mich antreiben. Und wie wir uns vielleicht gegenseitig durch schwere Zeiten helfen können. Schlagworte:Autobiografie, Besserung, Gesundheit, Junger Mann, Kampf, Locked-in-Syndrom, Prozess Systematik: Vet 1 Umfang: 224 S. Standort: Ve t 1 SPR ISBN: 978-3-86334-219-7
Inhalt: Jeder kann über sich hinauswachsen und seine Gedächtnisleistung verbessern, davon ist Daniel Tammet überzeugt. Er gehört zu ungefähr hundert Savants auf der Welt, die außergewöhnliche geistige Fähigkeiten besitzen. Doch im Gegensatz zu den anderen kann Tammet sich seiner Umwelt mitteilen und seine Denkprozesse beschreiben. Wissenschaftler meinen, dass diese besonderen Fähigkeiten in jedem von uns schlummern und wir sie nur aktivieren müssen. Auch Tammet denkt so und regt an, die unkonventionellen Lernformen eines Autisten zu nutzen. Und wer weiß, vielleicht sind wir dann bald wie er in der Lage, die Zahl Pi bis zur 22.514sten Stelle zu rezitieren oder eine Woche vor dem Urlaub die jeweilige Landessprache zu erlernen. Schlagworte:Asperger-Syndrom, Erlebnisbericht, Savant-Syndrom Systematik: Vet 1 Umfang: 319 S. Standort: Ve t 1 TAM ISBN: 978-3-491-42116-5
Inhalt: Geringfügig überarbeitete Ausgabe des Selbsthilferatgebers zu Angststörungen. Mit Definitionen, Fallbeispielen, Selbsttests. Gute Hilfestellung für Betroffene, die eigenen Ängste verstehen zu lernen und schrittweise bewältigen zu können. Schlagworte:Angst, Depression, Ratgeber, Therapie Systematik: Vet 1 Umfang: 120 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ve t 1 DEH ISBN: 978-3-8304-6634-5
Inhalt: Kein Mensch wird krank, ohne die Mit-Wirkung eines ganz spezifischen Umfelds. Symptomträger wie auch Co-Abhängige bedingen sich und passen wie Schlüssel und Schloß. Beide sind gleichermaßen gestört und erfahren sich nur über Gestörtsein. Wie tief diese Krankheit in unserer Gesellschaft verwurzelt ist, schildert die amerikanische Psychotherapeutin Anne Wilson Schaef. Das Buch rüttelt wach, eröffnet neue Horizonte und fordert von uns unüberhörbar, unerbittlich Ehrlichkeit. Schlagworte:Abhängigkeit, Sucht, Suchtprobleme Systematik: Vet 11 Umfang: 118 S. Standort: Ve t 11 SCHAE ISBN: 978-3-453-05747-0
Inhalt: Die Digitalisierung unseres Alltags schreitet immer weiter voran - mit fatalen Auswirkungen. Anhand neuer wissenschaftlicher Studien zeigt der renommierte Gehirnforscher Manfred Spitzer, in welchem Maß diese Entwicklung unsere Gesundheit bedroht. Wir werden cyberkrank, wenn wir den digitalen Medien die Kontrolle aller Lebensbereiche überantworten, stundenlang Online Games spielen und in sozialen Netzwerken unterwegs sind. Stress, Empathieverlust, Depressionen sowie Schlaf- und Aufmerksamkeitsstörungen sind die Folgen. Kinder werden in ihrer Motorik und Wahrnehmungsfähigkeit geschädigt. Computersucht, Internetkriminalität und Mobbing verbreiten sich immer mehr. Manfred Spitzer informiert über alarmierende Krankheitsmuster, warnt vor den Gesundheitsgefahren der digitalen Technik und erklärt, wie wir uns schützen können. Schlagworte:Digitalisierung, Gesellschaft, Gesundheit, Medien, Online-Sucht Systematik: Vet 11 Umfang: 431 S. Standort: Ve t 11 SPI ISBN: 978-3-426-27608-2
Inhalt: Die Sucht ist eine moderne Volkskrankheit. Dicht sein heisst, niemals genug zu kriegen, nie zufrieden zu sein und für wenige Momente des Wohlbefindens den Preis zunehmender Unfreiheit zu bezahlen. Meist ist man sich der eigenen, sich unbemerkt entwickelnden Süchte erst gar nicht bewusst. Und süchtig sein kann man nach vielem: nach Fernsehen, Einkaufen, Glücksspiel, Alkohol, Drogen, nach Essen, Arbeit, Computer, Sex und dem Internet.Reinhard Haller erklärt, wie Sucht entsteht, woran man sie erkennt und wie man sie überwinden kann - der Bestseller in einer aktualisierten und überarbeiteten Neuauflage. Schlagworte:Abhängigkeit, Gesundheit, Ratgeber, Sucht Systematik: Vet 11 Umfang: 244 S. Standort: Ve t 11 HAL ISBN: 978-3-7110-0123-8
Inhalt: "Blaupause" schildert die Innenwelt eines Alkoholikers, seine Allmachtsphantasien, seine Lebenslügen. Satirisch nimmt Joachim Seiler sein Selbstbild aufs Korn, aber auch das Bild der Suchthilfe vom ewig gefährdeten oder demütig-dankbar-trockenem Alkoholiker. Der lange Weg durch Entgiftungsstation und Selbsthilfegruppen ist für ihn zuallererst ein Weg zu sich selbst. Suchthelfer und Therapeuten lernen die "andere Seite" kennen, Angehörige und Betroffene die Mechanismen der Abhängigkeit, die Schwere des Entzugs und die Schwierigkeiten, dem nüchternen Alltag einen neuen Sinn abzugewinnen. Schlagworte:Alkohol, Alkoholkrankheit, Suchtkrankheit, Suchtprobleme Systematik: Vet 111 Umfang: 254 S. Standort: Ve t 111 SEI ISBN: 978-3-406-34029-1
Endlich Nichtraucher! Der Ratgeber für Eltern So bleibt Ihr Kind frei von Nikotin; so helfen Sie Ihrem Kind, mit dem Rauchen Schluss zu machen Mosaik bei Goldmann, München (2001)
Standort: Ve t 111 CAR
Inhalt: Immer mehr Kinder und Jugendliche greifen regelmäßig zu Zigarette und geraten in den Teufelskreis der Nikotinsucht. Die Eltern bemerken oft gar nichts davon oder stehen hilflos daneben, ihre Warnungen stoßen auf taube Ohren. Der Autor vermittelt, was Eltern tun können, wie sie die psychischen Belastungen, denen ihr Kind ausgesetzt ist, besser verstehen lernen und wie sie ein gutes Beispiel geben können. Schlagworte:Eltern, Kinder, Nikotinsucht, Ratgeber, Suchtprobleme Systematik: Vet 111 Umfang: 172 S. Standort: Ve t 111 CAR ISBN: 978-3-442-16358-8
Ratgeber Medikamentenabhängigkeit Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie (Band 6) Informationen für Betroffene und Angehörige Hogrefe, Göttingen [u.a.] (2005)
Standort: Ve t 111 ELS
Inhalt: Ein magersüchtiger Manager erzählt - fesselnd und emotional. "Wenn sie zurückkommt, bin ich dünn." Diesen Entschluss fasst Christian Frommert, als seine damalige Angebetete sich für ein Jahr nach Australien verabschiedet. Es ist einer der Schlüsselmomente in seinem Leben. Ehemals übergewichtig, gleitet er immer tiefer hinab in den Zwang, dünn zu sein. Während des Doping-Skandals um Jan Ullrich 2006 wird er vom Stress so absorbiert, dass für Essen keine Zeit bleibt. In den folgenden Jahren nimmt er immer mehr ab, bis er schließlich an seinem absoluten Tiefpunkt nur noch 39 Kilogramm wiegt und beinahe an Nierenversagen stirbt. Er wird wie durch ein Wunder gerettet und beschließt: Ich will leben! Dieser neue Mut und Freunde, die ihm zur Seite stehen, helfen ihm, Kraft zu schöpfen. Er schafft es sogar, diese an seine Mitmenschen und Betroffene weiterzugeben. Schlagworte:Anorexia nervosa, Autobiographie 2008-2012, Erlebnisbericht, Frommert, Christian, Magersucht Systematik: Vet 113 Umfang: 319 S. Standort: Ve t 113 FRO ISBN: 978-3-442-39246-9
Inhalt: "Ist es möglich, sich von Essanfällen zu befreien?"
"Ja, ist es! Ich habe es selbst erlebt."
Viele Menschen essen zwanghaft oder aus emotionalen Gründen - so war es auch bei Olivia Wollinger. In ihrem autobiographischen Ratgeber beschreibt sie jene Schritte, die zu ihrem gesunden Essverhalten führten. Sie gibt offenherzig Einblick in ihren Erfahrungsschatz und teilt Erfolge ebenso wie Rückschläge. Mit nützlichen Informationen und alltagstauglichen Übungen hilft sie einfühlsam, den eigenen Weg zum Wohlfühlgewicht zu finden.
Jahrelang war Olivia Wollinger unzufrieden mit ihrem Gewicht. Auf selbstkasteiende Diäten folgten regelmäßig Essattacken, bis sie lernte, zwischen physischem und emotionalem Hunger zu unterscheiden. Durch achtsamen Umgang mit ihren Gefühlen entdeckte sie, dass das Essen nicht ihr Feind ist, sondern ihr Freund sein konnte. Sie setzte sich kleine, realistische Ziele und beendete ihre überbordende Selbstkritik.
In ihrem ebenso persönlichen wie informativen Ratgeber begleitet Olivia Wollinger die Leserin und den Leser auf dem Weg aus der Diät-Spirale. Sie erklärt, wie es funktionieren kann, sich alle Lebensmittel zu erlauben, statt sie heimlich mit schlechtem Gewissen zu verschlingen. Sie lebt vor, wie man seine wahren Bedürfnisse erkennt und zulässt, statt sie hinunterzuessen und wie man sich selbst mit Wertschätzung begegnet, statt sich zu boykottieren. Die Autorin zeigt auf, wieso emotionales Essverhalten nicht einfach durch mehr Disziplin geheilt wird, und erklärt anhand zahlreicher erprobter Tipps, wie der Krieg gegen den eigenen Körper beendet werden kann.
Selbstfürsorge statt Diätwahn Schlagworte:Binge Eating, Essstörung, Gesundheit, Ratgeber Systematik: Vet 113 Umfang: 320 S. Standort: Ve t 113 WOL ISBN: 978-3-548-37774-2
Inhalt: Klar strukturierte Ratgeber, der verständlich über Formen, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Essstörungen informiert. Mit Fragebogen zum Selbsttest, praktischen Checklisten und Infokästchen für bestimmte Zielgruppen wie Eltern, Lehrer, Arbeitgeber und Kollegen. Schlagworte:Anorexie, Binge-Eating, Bulimie, Ratgeber Systematik: Vet 113 Umfang: 159 S. : Ill. Standort: Ve t 113 NOL ISBN: 978-3-86851-137-6
Inhalt: Selbstanalysen von Magersüchtigen, 4 Frauen und einem Mann - Innenansichten aus dem Netzwerk von Zwängen und Obsessionen, in dem Essgestörte verhaftet sind. Schlagworte:Anorexia nervosa, Erlebnisbericht, Magersucht, Suchtprobleme Systematik: Vet 113 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. Standort: Ve t 113 HER ISBN: 978-3-499-61191-9
Inhalt: Aktueller, gut strukturierter Ratgeber für Eltern und Betroffene, der neben einem grundsätzlichen auch einen praktischen Teil mit konkreten Vorschlägen zum angemessenen Umgang mit dem Störungsbild enthält. Die Zürcher Medienpsychologin mit Schwerpunkt Online-Sucht und Cybermobbing hat einen vorbildlichen Ratgeber zum Thema vorgelegt, der zum einen aktuell, zum andern umfassend, zum 3. stringent strukturiert ist, obendrein seinem Ziel, Eltern und Betroffenen einen Einblick in die Problematik zu geben, damit diese angemessene Konsequenzen aus dem exzessiven und pathologischen PC- und Internetgebrauch ziehen können, voll gerecht wird. Eingebettet in sinnfällige Fallbeispiele und aussagekräftige Tabellen werden zunächst auf Basis der Zahlen und Fakten zur Mediennutzung von Jugendlichen und jungen Erwachsenen die Kriterien für die Diagnose Online-Sucht sowie deren Verbreitung, Risikofaktoren, Ursachen, Begleiterkrankungen ausgefaltet, um von da aus ein Regelwerk zum konstruktiven Umgang mit Medien zu entwerfen, mit dem übergreifenden Ziel der Medienkompetenz. Auch die Frage, ab wann professionelle Hilfe gesucht werden sollte, wird angesprochen. Mit Arbeitsblättern für Eltern und Betroffene zum Umgang mit der Problematik. Grundlegend; vor H. Feindel (ID-G 51/15) und B. te Wildt (ID-A 14/15). (1 S) Schlagworte:Jugend, Kind, Online-Sucht, Ratgeber - Sucht und Drogen Systematik: Vet 113 Umfang: 157 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ve t 113 WIL ISBN: 978-3-456-85542-4
Inhalt: Schnell kann eine Diät in eine Essstörung - Magersucht oder Bulimie - kippen. Insbesondere junge Frauen sind davon betroffen. Doch mit den sozialen Medien hat sich die Zahl der Betroffenen noch einmal dramatisch erhöht. SIZE ZERO - die weibliche Konfektionsgröße Null (32 bzw. XXS) - wurde zum Synonym für Diät- und Fitnessprogramme mit einer Online-Plattform zum Austausch von Vorher-Nachher-Selfies. Die Ärztin Dagmar Pauli, renommierte Expertin für die Essstörungen Jugendlicher, geht diesen Zusammenhängen erstmals auf den Grund, benennt Ursachen und Verantwortliche und zeigt Auswege aus der Essstörungsfalle auf. "Size Zero" wendet sich an Betroffene und Gefährdete: Junge Menschen, die Selbstzweifel haben und sich nach Bestätigung sehnen. Deren Gehirne von klein auf mit Bildern zugekleistert wurden von superdünnen Stars und Models. Jugendliche, die in einer Welt von "guten und schlechten Fettsäuren" aufgewachsen sind und deren Eltern sich bereits mit Diäten aller Art beschäftigt haben. "Size Zero" richtet sich aber genauso an diese Eltern selbst. Besorgte Eltern, die sich fragen, warum ihr Kind in die Essstörung geraten ist, und sich oft selbst die Schuld daran geben. Die - auch ohne die Ursache der Essstörung zu sein - viel zur Gesundung ihres Kindes beitragen können. Und "Size Zero" wendet sich an die Gesellschaft und die Politik: Was tun wir, damit unsere Kinder nicht mehr dem Schlankheitswahn erliegen? Wie wollen wir gesellschaftliche Tendenzen eindämmen, die unserer Jugend nachweislich schaden? Essstörungen junger Menschen entstehen als Folge der gesellschaftlichen Essstörung. Ihre effektive Therapie ist geknüpft an diese viel zu lange geleugnete Erkenntnis. Es muss darum gehen, dass wir in Zukunft Essstörungen nicht nur behandeln, sondern auch verhindern. Schlagworte:Bulimie, Diät, Gesundheit, Magersucht Systematik: Vet 113 Umfang: 223 S., mit 48 Abbildungen und 4 Tabellen Standort: Ve t 113 PAU ISBN: 978-3-406-72667-5
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