Inhalt: Für einen positiven Umgang mit einem wichtigen Gefühl. Aggression ist unerwünscht in unserer Gesellschaft und besonders bei unseren Kindern. Aggressives Verhalten gilt als Tabu. Was wir mit der Unterdrückung dieses legitimen Gefühls anrichten, wie wichtig es ist, dieses zuzulassen und wie wir mit ihm umgehen können, zeigt der bekannte und erfolgreiche Familientherapeut Jesper Juul eindrucksvoll in seinem neuen Hörbuch. Er plädiert für ein radikales Umdenken: Aggressionen sind wichtige Emotionen, die wir entschlüsseln müssen, sonst setzen wir die geistige Gesundheit, das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen unserer Kinder aufs Spiel. Schlagworte:Aggression, Lebenshilfe, Ratgeber Systematik: C 9 Umfang: 4 CD + Beiheft Standort: C 9 JUU 13/170. 1-4 ISBN: 978-3-8398-8025-8
Inhalt: Der Schriftsteller Dieter Wellershoff, 88 Jahre alt, gibt hier im Gespräch mit Klaus Sander bereitwillig Auskunft über sein leben und das Altern, das er als lebenslangen Prozess begreift. Reflektiert erzählt er illusionslos und abgeklärt von seinen Erfahrungen und seinen Wünschen darüber, wie dieses Leben zu Ende gehen sollte. Ein faszinierendes Hörbuch, das zu Diskussionen und eigenen Gedanken anregt. Schlagworte:Alter, Senioren, Sterbebegleitung, Sterben, Tod Systematik: C 9 Umfang: 1 CD Standort: C 9 WEL 14/100 ISBN: 978-3-86385-009-8
Inhalt: Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oft auch - überfordern unsere Kinder. Die Symptome äußern sich ebenso vielfältig, u.a. durch Unruhe und Schlafstörungen. Glücklicherweise sind gerade aber bei Kindern etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training besonders wirksam. Die kindliche, ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination lassen solche Methoden oft viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen. Alle klassischen Übungen des Autogenen Trainings werden hier wundervoll vorgetragen, fließen harmonisch in einander über und laufen ganz am Ende begleitet von Naturgeräuschen sanft aus. Den beruhigenden Worten folgen, ganz schwer werden, wohlig warm werden,. und schließlich einfach wegschlummern!
BONUSDOWNLOADS: Mit dieser CD erhalten Sie auf www.minddrops.de/bonus Zugang zu unserem ständig erweiterten Downloadbereich. Aktuell erwarten Sie dort zusätzlich zu dieser CD alle Einzelübungen des Autogenen Trainings in einer speziellen Schlafversion (sanft auslaufend, ohne Rücknahme) als MP3 direkt und kostenfrei zum Download. Wie kleine Gutenachtküsse! Schlagworte:Einschlafhilfe, Entspannung, Gesundheit Systematik: C 9 Umfang: 1 CD Standort: C 9 POL 17/125 ISBN: 978-3-943396-05-8
Beckenbodentraining Imagine Good Life In der Mitte liegt die Kraft ... nach der Feldenkrais-Methode Weltbild Imagine ( Verlagsgruppe Weltbild), Augsburg (2006)
Standort: C 9 BEC 08/110
Inhalt: Das überzeugende Trainingsprogramm für einen starken Beckenboden: Die Lektionen: 1. Erspüren der einzelnen Anteile des Beckenbodens 2. Diagonale Verstrebungen und die funktionalen Verbildungen zu Atmung, Zwerchfell und Mund. Schlagworte:Beckenbodentraining Systematik: C 9 Umfang: 1 CD Standort: C 9 BEC 08/110
Inhalt: Wenn die Tretmühle zur Klapsmühle wird - der alltägliche Wahnsinn am Arbeitsplatz. Überlastung, angehäufte Überstunden und keine Chance, sie jemals abzubauen muss ich mir das wirklich gefallen lassen? Das fragen sich Millionen Mitarbeiter jeden Tag aufs Neue. Der Karriereberater und Bestsellerautor Martin Wehrle kennt den Wahnsinn in deutschen Firmen. Er zeigt auf, mit welchen Tricks Mitarbeiter ausgebeutet werden und weist Wege aus dem Hamsterrad. (2 CDs, Laufzeit: 2h 9) Schlagworte:Beruf, Ratgeber, Überlastung, Überstunden Systematik: C 9 Umfang: 2 CD Standort: C 9 WEH 13/165. 1-2 ISBN: 978-3-8371-2356-2
Buddhas Lächeln Themenkreis Meditation Die Sitzmeditation für jeden Tag; die Entscheidungsmeditation für besondere Lebenslagen Schirner Verlag, Darmstadt (2004)
Standort: C 9 KLE 05/117
Inhalt: Von ruhiger Meditationsmusik begleitete, geführte Meditation zur Entspannung, seelischen Reinigung und Klärung wichtiger Lebensfragen in Entscheidungssituationen.
Mit Musik! Schlagworte:Entspannung, Meditation Systematik: C 9 Umfang: 1 CD Standort: C 9 KLE 05/117 ISBN: 978-3-89767-176-8
Chakra Meditation Mit der Kraft der Chakras zu tiefer innerer Ausgeglichenheit. Für alle zentralen Themen des Lebens, Lesung, Plus umfangreiche MP3 Bonusdownloads minDDrops, o. Ortsangabe (2017)
Standort: C 9 MAI 20/4. 1-2
Inhalt: Innerlich ausgeglichen dank Chakra Meditation. Chakras sind die Energiezentren unseres Körpers, welche wesentlich mit unserem körperlichen und geistigen Wohlbefinden im Zusammenhang stehen. Mit Chakra Meditation können wir bestimmte Themen und Potentiale ansprechen, ausgleichen und stärken. Positives geschieht nicht nur während der Meditation, sondern auch darüber hinaus. Regelmäßiges Meditieren beeinflusst unsere Energiezentren und Körperzellen nämlich genauso wie unsere alltäglichen Gedanken und Gefühle, welche unser Leben entscheidend mitgestalten.
Dieser Kurs setzt sich aus sieben wunderschönen Meditationen für die einzelnen Chakras zusammen sowie einer Kurz-Meditation zur Harmonisierung aller Chakras. Zudem erhalten Sie Hintergrundinformationen über die sieben Energiezentren und mögliche, für Sie passende Meditationshaltungen. Alle Chakra Meditationen beinhalten außerdem eine abgestimmte, geführte Tiefenentspannung. Für tiefe innere Ruhe, zum Aufladen und Auftanken.
Es steht Ihnen frei, in welcher Reihenfolge Sie die Chakra Meditationen praktizieren. Starten Sie am besten mit jenem Chakra und Thema, welches Sie gefühlsmäßig am stärksten anspricht. Namaste.
BONUSDOWNLOADS: Mit dieser CD erhalten Sie kostenfreien Zugang zu unserem Downloadbereich. Dort wartet auf Sie noch eine zusammenfassende, kombinierte Meditation mit allen Chakras sowie wunderschöne Schnupper-Stunden aus vielen unserer anderen CDs
ÜBER DIE AUTORIN: Vera Mair ist Gesundheitsexpertin, Personal Coach und Yogalehrerin. Sie ist in Hatha, Kundalini, Chakra und Yin Yoga ausgebildet. Mehr Infos auf gesundheitsconsulting.at
ÜBER DIE SPRECHERIN: Dana Friedrichs Stimme ist quasi das i-Tüpfelchen dieser Produktion - sanft, unaufdringlich, liebevoll und rundum sympathisch. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.
SIE HABEN FRAGEN? Wir sind immer für Sie erreichbar! Haben Sie Fragen zu einem speziellen Beschwerdebild oder ergeben sich Unklarheiten bei der Anwendung unserer CDs? Wir beraten Sie gerne zeitnah und fachkundig per Email. Schlagworte:Ausgeglichenheit, Chakra, Gesundheit, Meditation Systematik: C 9 Umfang: 2 CD Standort: C 9 MAI 20/4. 1-2 ISBN: 978-3-906837-02-4
Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Hörbuch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen - für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.
(1 CD, Laufzeit: 1h 21) Schlagworte:Entspannung, Gelassenheit, Ratgeber, Ruhe Systematik: C 9 Umfang: 1 CD + Beiheft Standort: C 9 DAV 18/14 ISBN: 978-3-8371-4249-5
Das kleine Kaninchen, das so gerne einschlafen möchte Vollständige Lesung mit Musik. Die ideale Einschlafhilfe für ihr Kind der Hörverlag, München (2015)
Standort: C 9 EHR 16/41
Inhalt: Das kleine Kaninchen, das Ihr Kind ins Reich der Träume entführt ...
Will Ihr Kind oft nicht zu Bett gehen? Oder kann nicht einschlafen? Die Geschichte von Konrad Kaninchen und seiner Reise zum Schlafzauberer ist die Lösung. Sie lädt zum Vorlesen ein und führt Ihr Kind schnell zu angenehmer Entspannung und in tiefen Schlaf. Die vom Autor entwickelte Methode basiert auf Techniken des Autogenen Trainings sowie Neurolinguistischen Programmierens und wird von Psychologen und Therapeuten auf der ganzen Welt empfohlen.
Machen Sie aus dem Zubettgehen Ihres Kindes mit diesem Hörbuch, einfühlsam von Peter Kaempfe vorgelesen und mit beruhigender Musik unterlegt, ein sorgenfreies und unkompliziertes Ritual. Schlagworte:Autogenes Training, Einschlafen, Träume Systematik: C 9 Umfang: 1 CD Standort: C 9 EHR 16/41 ISBN: 978-3-8445-2181-8
Inhalt: Willkommen im Land der flachen Schuhe Fünfzig, na und? Kein Grund für Minderwertigkeitskomplexe! Im Gegenteil. Frauen über 50 müssen nichts mehr werden, denn sie sind schon was - und eigentlich könnten sie endlich einmal an sich denken. Wenn sie sich bloß trauen würden. Hier kommt eine gehörige Portion Mut und und eine gepfefferte Prise Widerspruchsgeist in Buchform: Frauen jenseits der 50 haben nichts zu verlieren, aber tausend neue Chancen zu entdecken! Am besten, Sie fangen gleich damit an. Schlagworte:Frau, Mut, Mädchen, Selbstbewußtsein, Selbstvertrauen, Älterwerden Systematik: C 9 Umfang: 2 CD + Beiheft Standort: C 9 SCHOE 07/68 ISBN: 978-3-8289-2155-9
Inhalt: "Erst wenn man mehr über seine Vorfahren weiß und sich seiner Wurzeln bewusst ist, kann man zu sich selbst finden.", sagt Vera Griebert-Schröder. In ihrer Arbeit als Therapeutin fließen Komponenten humanistischer und transpersonaler Psychologie mit schamanischem Wissen harmonisch zusammen. Vor über zehn Jahren entwickelte sie ihr eigenes Konzept zum Erkennen und Entdecken der Verbindung zu Generationen, die vor uns lebten. Dieses Konzept wird dem Hörer anhand praktischer Übungen vermittelt. Das Hörbuch bietet somit spannende Lebenshilfe für alle, die mit schamanischen Ritualen und Fantasiereisen die Wege der Ahnen erspüren und sich der eigenen Herkunft bewusst werden möchten. Schlagworte:Ahnen, Fantasiereisen, Vorfahren Systematik: C 9 Umfang: 1 CD Standort: C 9 GRI 15/94 ISBN: 978-3-89903-931-3
Inhalt: Mit Waldbaden (japanisch: Shinrinyoku) zu neuer Energie: Miki Sakamoto erzählt, wie wir mit Waldspaziergängen stressfreier und gesünder leben. Eine Japanerin in Bayern: Miki Sakamoto vermisst die Kirschblüten. Doch sie liebt den Wald. Hier fällt alle Unruhe von ihr ab. Sie atmet die heilenden Aromen ein und nimmt die Eindrücke mit allen Sinnen auf. Über Jahrzehnte entwickelte sie ihre eigene Kunst des Waldspaziergangs. Eindringlich und poetisch leitet sie an zu einem Leben im Rhythmus der Natur, das seelisch und körperlich gesund macht. Schlagworte:Entspannung, Gelassenheit, Natur, Ratgeber, Wald, Waldbaden Systematik: C 9 Umfang: 4 CD Standort: C 9 SAK 19/136. 1-4 ISBN: 978-3-451-35261-4
Inhalt: Wenn weder heiße Milch noch Schäfchenzählen helfen und eine weitere schlaflose Nacht an den Nerven zerrt: Mit diesen beiden Meditationen lässt sich's besser ein- und durchschlafen! Angenehme Fantasiereisen führen in eine wunderschöne Natur-Szenerie mit Abendsonne. Begleitend von wohligen Klängen, die Körper und Geist deutliche Entspannung schenken. 1 CD, Laufzeit: 66 min Endlich wieder schlafen können! 2 Meditationen für eine entspannte Nachtruhe Schlagworte:Entspannung, Meditation, Nachtruhe Systematik: C 9 Umfang: 1 CD + Beiheft Standort: C 9 AND 14/79 ISBN: 978-3-466-45852-3
Inhalt: Diese Audio-CD entführt Sie in die Dünen an der Meeresküste. Lauschen Sie den entspannenden Meereswogen, begleitet von jauchzenden Gesängen und Rufen vieler Meeresvögel sowie interessanten Geräuschen am Meer. Ein Sommertag in den Dünen am Meer mit entspannendem Meeresrauschen und einem Gefühl der endlosen Weite. Meeresvögel im Flug - mal nah, mal weiter entfernt - genießen ihre Freiheit. Am Strand und auf dem Wasser tummelt sich eine fröhliche Vogelwelt. Es sind viele interessante Vogelarten zu hören, wie beispielsweise Goldregenpfeifer, Austernfischer, Knutt, Brachvogel, Flussseeschwalbe, Rotschenkel, Sandregenpfeifer, Eiderente, Pfeifente, Brandseeschwalbe, Meeresstrandläufer, Säbelschnäbler, Sterntaucher, Dreizehenmöwe, Lachmöwe, Zwergmöwe, Silbermöwe und viele mehr. Blökende Schafe wandern auf dem Deich. Ein kleine Gruppe von Seehunden führt einen angeregten Dialog, während ein Jungtier - auch Heuler genannt - nach seiner Mutter sucht. Vom Meer her erklingt eine Glockentonne und das Nebelhorn eines Schiffes. Über allem wacht der Leuchtturm, das Wahrzeichen der Nord- und Ostseeküste, der Inseln und Halligen. Genießen Sie selbst diesen faszinierenden Spaziergang an der Küste. Schlagworte:Entspannung, Meeresrauschen Systematik: C 9 Umfang: 1 CD Standort: C 9 DIN 15/147 ISBN: 978-3-938147-77-1
Inhalt: Beruflich und privat am Ball bleiben, sich schnell informieren, sich gezielt Wissen aneignen - damit schließen diese Hörbücher an die erfolgreiche Buchreihe Pocket Business an. Das Wichtigste zum Thema in ungefähr 70 Minuten - zum Hören, doch ebenso gut strukturiert wie im Buch. Denn dem Zuhörer werden keine Texte vorgelesen, sondern Basisinfos, Tipps und Beispiele durch mehrere Sprecher einprägsam vorgetragen. Schlagworte:Erfolg, Menschenkenntnis Systematik: C 9 Umfang: 1 CD Standort: C 9 TOE 08/180 ISBN: 978-3-589-24116-3
Inhalt: Der sanfte Weg, Nacken und Schultern zu entspannen Feldenkrais - das ist Bewegung ohne Anstrengung und spielerischer Zugang zu neuen Körpererfahrungen. Die erfahrene Feldenkrais-Pädagogin Birgit Lichtenau lässt Bilder und Begriffe aus dem QiGong einfließen. Das Hörbuch enthält eine kurze Einführung, zwei Übungen von je 30 Minuten plus herrlich entspannende Musik.
Sich wieder leicht und frei bewegen - die wirksamen Feldenkrais-Lektionen machen es möglich. Sie lösen gezielt die Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Nacken und Schultern. Die Expertin führt Sie durch zwei Lektionen, die Sie in je rund 30 Minuten entspannen, lockern und diese Körperregion wieder beweglicher werden lassen. Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Einführung in die CD Lektion 1 enthält einfache Kombinationen von Schulter-, Nacken- und Hüftbewegungen. Insgesamt 8 Übungen, die eine Einheit bilden. Lektion 2 verbindet die Elemente aus Lektion 1 zu einer harmonischen Spiralbewegung der Arme. Insgesamt 7 Übungen, die eine Einheit bilden. Mit Musik von Tobias Unterberg Gesamtlaufzeit: 66:02 Die Autorin Birgit Lichtenau aus Regensburg ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.
Mit Musik von Tobias Unterberg. Schlagworte:Entspannung, Feldenkrais, Nacken, Rücken, Schultern Systematik: C 9 Umfang: 1 CD + Beiheft Standort: C 9 LIC 12/117 ISBN: 978-3-8304-6678-9
Inhalt: In rund 70 Minuten lösen Sie mit der Feldenkrais-Methode Verspannungen in Kiefer und Gesicht. Sie fördern Schmerzfreiheit, Entspannung und Ihre Ausstrahlung. Einlegen und sofort spüren, wie wohltuend die Lektionen sind. Schönes Gesicht - entspannter Kiefer Einführung 1. Einführung in die CD 02:15 Lektion 1 2. Wahrnehmungsübung 1 05:13 3. Die Beckenschaukel 03:01 4. Das Kiefergelenk 04:10 5. Die Kopfschaukel 03:28 6. Kiefergelenk und Augen 08:46 7. Rollbewegungen 04:42 8. Wahrnehmungsübung 2 03:24 Lektion 2 9. Kreisen mit dem Unterkiefer 03:13 10. Gesichtsmuskeln lösen 09:11 11. Kiefergelenk und Nacken 06:19 12. Die Uhr 03:57 13. Mit Kreisbewegungen Blockaden lösen 06:20 14. Entspannungsübung 04:32 15. Zum Schluss 01:01 Gesamtlaufzeit: 69:32
Trailer: Andrea Müller-Dosch. Schlagworte:Entspannung, Feldenkrais, Gesicht, Kiefer Systematik: C 9 Umfang: 1 CD + Beiheft Standort: C 9 LIC 12/115 ISBN: 978-3-8304-6042-8
Inhalt: Der sanfte Weg für einen starken Rücken und bewegliche Hüften Feldenkrais das ist Bewegung ohne Anstrengung und spielerischer Zugang zu neuen Körpererfahrungen. Das Hörbuch enthält eine kurze Einleitung in die Methode und wirkungsvolle Übungen für einen entspannten, kräftigen Rücken, für bewegliche Gelenke und eine harmonische Körperhaltung.
Mit Musik von Tobias Unterberg. Trailer: Andrea Müller-Dosch. Schlagworte:Entspannung, Feldenkrais, Hüften, Rücken Systematik: C 9 Umfang: 1 CD + Beiheft Standort: C 9 LIC 14/91 ISBN: 978-3-8304-6932-2
Inhalt: Der sanfte Weg für einen starken Rücken und bewegliche Hüften Feldenkrais das ist Bewegung ohne Anstrengung und spielerischer Zugang zu neuen Körpererfahrungen. Das Hörbuch enthält eine kurze Einleitung in die Methode und wirkungsvolle Übungen für einen entspannten, kräftigen Rücken, für bewegliche Gelenke und eine harmonische Körperhaltung.
Mit Musik von Tobias Unterberg. Trailer: Andrea Müller-Dosch. Schlagworte:Entspannung, Feldenkrais, Hüften, Rücken Systematik: C 9 Umfang: 1 CD + Beiheft Standort: C 9 LIC 12/116 ISBN: 978-3-8304-6932-2
Inhalt: Überall scheint es an ihr zu fehlen: Die schnelllebige Welt erschöpft die Menschen und lässt ihre Sehnsucht nach Gelassenheit wachsen. Lange Zeit schien das Alter wie geschaffen dafür, gelassen auf sich und die Welt zu schauen. Aber inzwischen ist auch in diesem Lebensabschnitt Gelassenheit ein rares Gut geworden. Doch wie ist sie wiederzugewinnen? Wilhelm Schmid weist Wege dazu auf: Vom Verständnis für die Eigenheiten des Älterwerdens, von der Wichtigkeit von Liebe und Freundschaft im Alter, aber auch von der Notwendigkeit, sich mit dem Tod auseinanderzusetzen. In zehn einfachen Schritten zeigt der Lebenskunstphilosoph, wie Gelassenheit erreicht werden kann und warum sie für das Alter ein Gewinn ist.
Ungekürzte Lesung mit Jürgen von der Lippe. 2 CDs Laufzeit 140 min. Schlagworte:Gelassenheit, Hektik, Älter werden Systematik: C 9 Umfang: 2 CD Standort: C 9 SCHMI 14/106. 1-2 ISBN: 978-3-86231-466-9
Gesund durch Meditation argon balance einfach. ganz. leben Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit Argon Verlag, Berlin (2014)
Standort: C 9 KAB 14/77. 1-3
Inhalt: So stärken Sie die Gesundheit in sich Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat. Dorothea Gädeke ist Bühnenschauspielerin und arbeitet für zahlreiche Film- und TV Produktionen. Darüber hinaus spricht sie in Radio-Hörspielen und Features sowie für Hörbuchproduktionen. Carsten Fabian ist Sprecher und Moderator beim Bayerischen Rundfunk. Außerdem leiht er seine Stimme Lehr- und Dokumentarfilmen, nimmt Hörbücher auf und gibt öffentliche Lesungen. Er beschäftigt sich seit Jahren mit der Achtsamkeitslehre von Jon Kabat-Zinn. Schlagworte:Achtsamkeit, Gesundheit, Meditation Systematik: C 9 Umfang: 3 CD Standort: C 9 KAB 14/77. 1-3 ISBN: 978-3-8398-8039-5
Inhalt: Mit der hier vorgestellten Anleitung wird es möglich, dem Unterbewußtsein gesundheitsfördernde Visualisierungen aufzubauen, welche die Heilung körperlicher Symptome unterstützen.
Heilende Gedanken für Körper & Seele Meditationen zu Gesundheit für Körper und Seele in deutscher Übersetzung Hörbuch Hamburg, Hamburg (2006)
Standort: C 9 HAY 13/152
Inhalt: Zu ihrem Bestseller "Gesundheit für Körper und Seele" hat Louise L. Hay dieses Meditations-Programm entwickelt - im ersten Teil erklärt sie die Ursachen von Krankheit und wie man sie mit den richtigen Gedankenprozessen überwinden kann, im zweiten Teil führt sie mit einer Meditation in den von ihr entwickelten affirmativen Heilungsprozeß. Schlagworte:Entspannung, Gesundheit, Meditation Systematik: C 9 Umfang: 1 CD Standort: C 9 HAY 13/152 ISBN: 978-3-89903-504-9
Inhalt: Diese Fantasiereise erleichtert Ihrem Kind den Übergang vom lebendigen Alltag zur Nachtruhe. Schlagworte:Entspannung, Entspannungsmusik Systematik: C 9 Umfang: 1 CD + Beiheft! Standort: C 9 STE ISBN: 978-3-89326-320-2
Klangschalen Chakra Meditation Planetenklänge für Harmonie; Wohlbefinden und Lebenskraft edition RichArt, o. Ortsangabe (2012)
Standort: C 9 KLA 20/5. 1-2
Inhalt: Auf dieser Doppel-CD stehen Ihnen 17 essenzielle Planetenklänge unseres Sonnensystems zur Verfügung für Meditation, Chakrenarbeit und energetische Heilweisen - von den Tönen der Erde über Sonne & Mond bis hin zu Venus, Mars, Merkur, Jupiter, Saturn, Uranus, Neptun, Pluto und Kairon. Sie beruhen auf den intuitiven Wahrnehmungen von Mönchen im Himalaya, den Forschungen von Pythagoras und Johannes Kepler sowie Berechnungen des Astrophysikers Cousto.
Beim bewussten Hören können die Schwingungen und Energien unseres Sonnensystems mit ihren Resonanzen und Wirkungen auf Aura, Chakren sowie ihre seelisch-körperlichen Entsprechungen sinnlich erfahren werden. Das Intervall zwischen den Planetenklängen beträgt jeweils drei Minuten. Dadurch eignen sie sich hervorragend als Zeitmaß für Meditationen und vielfältige Anwendungen in den Bereichen Wellness und Gesundheit.
Alle tibetischen Klangschalen wurden sorgfältig ausgewählt und in höchster Klangqualität aufgenommen. Auf CD 1 sind die Klänge in sanftes Meeresrauschen eingebettet, während die einzelnen Klangschalen auf CD 2 in vollkommene Stille ausklingen.
Inhalt: Zähne putzen, ins Bett gehen, einschlafen, Aufgaben ernst nehmen, sich konzentrieren - jeder, der Kinder hat, kennt das und weiß, dass diese Dinge oftmals eine Herausforderung darstellen. Die Mini-Meditationen von Ulrich Hoffmann schaffen Abhilfe in alltäglichen Krisensituationen. Mit Ratschlägen und hilfreichen Informationen für die Eltern sowie Kurz-Meditationen für die Kinder werden Schlaf- und Konzentrationsprobleme gemeistert oder vorbeugend vermieden. Dafür benötigen weder Eltern noch Kinder Vorkenntnisse. Sie können einfach loslegen! Ralph Caspers ist einem breiten Publikum vor allem als engagierter Fernsehmoderator von "Die Sendung mit der Maus" und "Wissen macht Ah!" bekannt. Darüber hinaus beschäftigt er sich intensiv mit Meditation. Schlagworte:Konzentration, Konzentrationsprobleme, Meditationen für Kinder, Ratgeber Systematik: C 9 Umfang: 1 CD Standort: C 9 HOF 17/87 ISBN: 978-3-8398-8132-3
Inhalt: " Die meisten Scheidungen sind überflüssig", urteilt Eva-Maria Zurhorst, die aus ihrer Erfahrung als Beziehungscoach reichlich Einblick hat in den Frust und die Rosenkriege vieler Paare. Der Wunsch, stets das Beste für sich zu wollen, wird heute meist begleitet von der Illusion, das Beste müsse auch mühelos zu bekommen sein: The easy way! Und wenn es die eine Partnerschaft nicht gebracht hat, dann vielleicht die nächste. Ein Muster, das die Autorin als »Boris-Becker-Phänomen« bezeichnet. Zurhorst räumt gründlich auf mit der Erwartung, beim nächsten Partner werde alles anders. Sie beschreibt Partnerschaft als ebenso anspruchsvollen wie lohnenden Entwicklungsweg. Eine tiefe Beziehung und Liebe sind auch dort möglich, wo die Hoffnung vielleicht schon aufgegeben wurde. Ein flammendes Plädoyer für das Abenteuer Beziehungen und eine Liebeserklärung an die Ehe. Schlagworte:Ehe, Partnerschaft, Scheidung, Trennung Systematik: C 9 Umfang: 1 CD Standort: C 9 ZUR 06/42 ISBN: 978-3-442-33910-5
Inhalt: Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität. 1 CD, Laufzeit: 60 Min. Gegen die Tücken mit dem Rücken. Luna-Yoga lindert Schmerzen, entspannt und stärkt. Schlagworte:Entspannung, Gesundheit, Kraft, Yoga Systematik: C 9 Umfang: 1 CD + Beiheft Standort: C 9 OHL 13/179 ISBN: 978-3-466-45849-3
Inhalt: Zeit für sich haben... loslassen... durch die Natur wandern ... Dabei entdecken Sie in einer alten Mauer eine verwitterte Holztür... Dahinter ein geheimer Garten voller Energie und Heilkraft... Schlagworte:Entspannung, Fantasiereise Systematik: C 9 Umfang: 1 CD Standort: C 9 HEY 14/101 ISBN: 978-3-9809459-5-0
Inhalt: Von den vier Mondphasen und ihren Qualitäten (Aufbau, Höhepunkt, Energieentladung, Neubeginn) inspirierte Instrumentalmusik zur Entspannung. Mit Informationen im Booklet. Schlagworte:Entspannung Systematik: C 9 Umfang: 1 CD Standort: C 9 MON 02/61
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 03.05.2024, 13:09 Uhr. 787 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 808.475 Zugriffe seit April 2013
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
