Inhalt: Frau spricht, Mann versteht, und umgekehrt. Eigentlich ganz einfach, oder? Und doch reden wir oft aneinander vorbei, verstehen nicht, was der andere will oder braucht. So entstehen Missverständnisse, die nicht selten im Streit enden. Der Grund: Jeder nimmt die Welt auf seine eigene Weise wahr und ist überzeugt davon, damit recht zu haben.
Die Kommunikationstrainerin Marlies Fösges unterstützt auf unterhaltsame Weise dabei, unser Verständnis für den Partner zu vertiefen. Mit einer Fülle konkreter Kommunikationsstrategien und anhand zahlreicher Beispiele aus dem Beziehungsalltag zeigt sie, warum jeder auf seiner Landkarte der Welt recht hat, wie man respektvoll streitet und gute Deals aushandelt - und dass gemeinsames Lachen jede Situation retten kann. Schlagworte:Gelassenheit, Humor, Kommunikation, Partner, Partnerschaft, Ratgeber Systematik: Mcl 1 Umfang: 127 S.; Ill. (farbig) Standort: Mc l 1 FOE ISBN: 978-3-8434-1359-6
Inhalt: In 12 Thesen, die mit Fallbeispielen belegt sind, macht die Paartherapeutin Bucher Mut, Beziehungsschwierigkeiten zu meistern und somit die Grundlage zu einer langjährigen und lebendigen Partnerschaft zu schaffen. Schlagworte:Beziehungsprobleme, Partnerschaft, Ratgeber - Frauen und Männer Systematik: Mcl 1 Umfang: 286 S. Standort: Mc l 1 BUC ISBN: 978-3-608-96005-1
Inhalt: Programm zum Erkennen und Bearbeiten von Verhaltensmustern, die eine Beziehung beeinträchtigen. Schlagworte:Beziehung, Beziehungen, Partnerschaft, Ratgeber - Frauen und Männer Systematik: Mcl 1 Umfang: 210 S. : Ill. Standort: Mc l 1 SUN ISBN: 978-3-8225-0660-8
Inhalt: Es ist das perfekte Paar: die Angst und die Liebe. Doch warum macht uns eigentlich kaum etwas so viel Angst wie die Liebe? Mehr noch: Was haben Angste damit zu tun, dass uns Menschen immer wieder magisch anziehen, mit denen wir dann doch keine langfristige Beziehung führen können? Roman Maria Koidl hat sich mit mehr als viertausend Frauen darüber ausgetauscht und wiederkehrende Beziehungsmuster erkannt. Hier erklärt er, warum Mutter-Theresa-Frauen gern den Privatpatienten suchen oder sich unbezahlte Teilzeit-Erzieherinnen irgendwann erschöpft von ihren Kindkerlen trennen. Ist es doch ein Irrglaube zu meinen, man könnte sich den eigenen Partner passend machen oder ihn gar verändern. Das Besondere an diesem Buch: Es bietet ein praktisches Modell, Angste als Schlüssel zur Lösung von Beziehungsproblemen zu begreifen und entsprechend zu handeln. Auf dass sich Der letzte Scheisskerl für immer verabschiede. Schlagworte:Beziehung, Mann, Partnerschaft, Psychologie Systematik: Mcl 1 Umfang: 237 S. Standort: Mc l 1 KOI ISBN: 978-3-86493-048-5
Inhalt: Dieses Buch hat die Kraft, Ihre Beziehung zu bereichern
Was als große Liebe begann, fühlt sich heute, für die Frau Anfang 40, meist nur noch wie eine große Leere an. In der Hoffnung, die Nähe, die sie und ihren Mann früher einmal verband, wieder spüren zu können, bucht sie ein Wochenende auf einer einsamen Hütte in den Bergen. Doch der Plan geht nicht auf: Es kommt zum Streit und die Frau zieht enttäuscht und verletzt alleine los. An einen Steinkreis begegnet sie einem alten Mann. Mit ihm begibt sie sich auf eine Wanderung, die ihren Blick auf die Liebe für immer verändern wird.
Der neue inspirierende Ratgeber von Bestsellerautorin Tessa Randau - verpackt in eine zauberhafte Geschichte über das Geheimnis der Liebe. Schlagworte:Beziehung, Liebe, Psychologie, Ratgeber Systematik: Mcl 1 Umfang: 160 S. Standort: Mc l 1 RAN ISBN: 978-3-423-34998-7
Inhalt: Die Paartherapeutin entzaubert die Idealvorstellungen einer ewig-trauten Zweisamkeit und präsentiert ihr "Zwei-Welten-Modell" einer geglückten Beziehung, in dem die Partner sich gegenseitig akzeptieren und die Bereitschaft zeigen, die Beziehung ständig weiterzuentwickeln. Schlagworte:Beziehung, Krise, Ratgeber, Zweierbeziehung Systematik: Mcl 1 Umfang: 271 S. : Abb. Standort: MC l 1 WAL ISBN: 978-3-86612-164-5
Inhalt: US-Kult-Comedian Steve Harvey ist in seinem Leben unzähligen großartigen Frauen begegnet. Erfolgreichen Geschäftsfrauen, berühmten Künstlerinnen, perfekten Hausfrauen. Doch obwohl diese Frauen fast überall brillieren, haben sie keine Ahnung, wie Männer ticken und wie glückliche Beziehungen funktionieren. Wie kann das sein? Ganz einfach: Sie alle begehen den großen Fehler, Frauen um Rat zu fragen. Aber wenn es um Männer geht, kann nur einer wirklich helfen: ein Mann. In diesem Buch lässt Steve Harvey Frauen tief in die Männerseelen hineinblicken und verrät, was Männer wirklich wollen. Schlagworte:Beziehung, Geschlechterprobleme Systematik: Mcl 1 Umfang: 242 S. Standort: Mc l 1 HAR ISBN: 978-3-86882-023-2
Inhalt: Das neue Buch des Spiegel-Bestseller-Duos über die schrecklich schöne Männersuche.
"Mit über 40 geschieden oder getrennt und wieder auf Partnersuche? Das kann doch nicht so schwer sein, habe ich mir gedacht. Na, herzlichen Glückwunsch! Was ich voller Optimismus, Neugier und auch ein wenig Naivität begann, entpuppt sich schnell als ein Dauerbesuch im Kuriositätenkabinett!" Es gab Zeiten, da konnte man sich bei der Partnersuche darauf verlassen, dass Cliquen, Zufall, Romantik, Sympathie oder Schicksal einem den Richtigen in die Arme trieben. Heute haben Programmierer, Psychologen, Dating-Portale, Single-Event-Manager und Flirt-Ratgeber die Rolle Amors übernommen. Die Suche nach der Liebe ist eine Vollzeitbeschäftigung geworden. Susanne Fröhlich wagt den Selbstversuch und begibt sich auf die Expedition durch einen unbekannten Kontinent voller skurriler Begegnungen, phantastischer Erlebnisse und überraschender Erkenntnisse. Schlagworte:Humor-Satire, Liebe, Partnersuche Systematik: Mcl 1 Umfang: 267 S. Standort: Mc l 1 FRO ISBN: 978-3-8105-0669-6
Inhalt: Das neue Buch des Spiegel-Bestseller-Duos über die schrecklich schöne Männersuche.
"Mit über 40 geschieden oder getrennt und wieder auf Partnersuche? Das kann doch nicht so schwer sein, habe ich mir gedacht. Na, herzlichen Glückwunsch! Was ich voller Optimismus, Neugier und auch ein wenig Naivität begann, entpuppt sich schnell als ein Dauerbesuch im Kuriositätenkabinett!" Es gab Zeiten, da konnte man sich bei der Partnersuche darauf verlassen, dass Cliquen, Zufall, Romantik, Sympathie oder Schicksal einem den Richtigen in die Arme trieben. Heute haben Programmierer, Psychologen, Dating-Portale, Single-Event-Manager und Flirt-Ratgeber die Rolle Amors übernommen. Die Suche nach der Liebe ist eine Vollzeitbeschäftigung geworden. Susanne Fröhlich wagt den Selbstversuch und begibt sich auf die Expedition durch einen unbekannten Kontinent voller skurriler Begegnungen, phantastischer Erlebnisse und überraschender Erkenntnisse. Schlagworte:Humor-Satire, Liebe, Partnersuche Systematik: Mcl 1 Umfang: 267 S. Standort: Mc l 1 FRO ISBN: 978-3-8105-0669-6
Inhalt: Für die meisten Frauen sind sie unverzichtbar, manchmal sogar wichtiger als Partner oder Familie: Freundinnen. Mit Empathie und Ehrlichkeit, in Geschichten und Beobachtungen erzählt das Buch von den unterschiedlichsten Facetten der Freundschaft unter Frauen.Freundinnen sind selbst gewählte Schwestern, Seelenverwandte und Verbündete. Man kann mit ihnen emotional, sentimental oder dramatisch sein und über die schönsten und peinlichsten Gefühle reden. Eine Freundin kann aber auch zur Rivalin und ärgsten Feindin werden - oder sich von dem einen zum anderen wandeln.Susann Sitzler leuchtet die komplexe Welt der Frauenfreundschaft aus; von der ersten "besten", eifersüchtig gehüteten Freundin, mit der das soziale Leben eines Mädchens beginnt, bis hin zur solidarischen Überlebensfreundschaft alter Frauen.Wahre Geschichten darüber, was Freundschaft unter Frauen bedeuten kann, gehen zusammen mit klugen psychologischen Beobachtungen und Erkenntnissen aus der Freundschaftsforschung. Unter den vielfältigen Blickwinkeln wird die Besonderheit dieser Beziehung sichtbar. Frauen aller Generationen können sich darin wiedererkennen. Schlagworte:Frauen, Frauenfreundschaft, Freundschaft Systematik: Mcl 1 Umfang: 253 S. Standort: Mc l 1 SIT ISBN: 978-3-608-98067-7
Inhalt: Eine lebenskluge Hommage an die Freundschaft. Das perfekte Geschenk für die (beste) Freundin und ein guter Ratgeber für alle, die sich nach wahrer Freundschaft sehnen - geschrieben von Bestseller-Autorin Margot Käßmann auf Basis ihrer langjährigen Erfahrung als Seelsorgerin. Freundschaft ist eines der ganz großen Lebensthemen. Wer wirklich gute Freunde hat, weiß dies zu schätzen. Sie geben uns Kraft, sind ein kostbarer Schatz!
Auch Margot Käßmann pflegt bewusst viele, langjährige Freundschaften. Zu Menschen, die ihr auch in Zeiten der Krise zur Seite gestanden haben und die mit ihr immer wieder das Leben und das Miteinander feiern. Vertrauen, Verlässlichkeit, gemeinsames Erleben und die Zeit, aneinander zu wachsen sind die Voraussetzungen für ein gelingendes Miteinander. Margot Käßmann schreibt in ihrem neuen Buch über das Geben und Nehmen, das überraschend beglückende, das faszinierende und bereichernde guter Freundschaften. Aber auch über die Enttäuschung, wenn man selbst ein Anliegen hat und vom anderen abgewiesen wird - und das Betrauern verlorener Freundschaften. Wie wichtig es ist, neben einer Partnerschaft auch Freundschaften zu pflegen und was "Bekannte" von Freunden unterscheidet. Die kostbare Zeit schöner Erlebnisse und die Angst um die Freundinnen und Freunde, wenn Krisen und Krankheit kommen. Über das Erkennen "falscher Freunde" und das Ziehen von Grenzen. Dabei benennt Margot Käßmann auch gute Vorbilder für Freundschaften - historisch, in Literatur und Film - und natürlich ganz persönlich. Biblische Vorbilder wie Elisabeth und Maria, David und Jonathan oder Jesus selbst und seine Jünger zeigen, worauf es wirklich ankommt. Und am Ende stehen zehn ganz konkrete Anregungen für gute Freundschaften. Schlagworte:Freunde, Freundschaft, Ratgeber Systematik: Mcl 1 Umfang: 192 S. Standort: Mc l 1 KAE ISBN: 978-3-96340-013-1
Inhalt: "Die Wahrheit ist: Es ist die Hölle." 2 Väter wehren sich gegen "die Vereinbarkeitslüge", die verschleiert, welcher Druck auf gleichberechtigten, Vollzeit arbeitenden Elternpaaren lastet. Allen fehlt Zeit für ihre Kinder, denn "das Wichtigste lässt sich nicht delegieren, unsere Liebe." "Die Wahrheit ist: Es ist die Hölle. Wir sind permanent müde, ständig nervös" - 2 Väter wehren sich gegen "die Vereinbarkeitslüge". Bei S. Garsoffky hieß diese Überlastung gleichberechtigter, Vollzeit berufstätiger Eltern "Die Alles ist möglich-Lüge" (ID-A 42/14). Beide Titel erörtern Defizite unserer Familienpolitik und Arbeitswelt. Dieser beschreibt lebendig den gesellschaftlichen Wandel und was Zeitdruck, psychologischer und ökonomischer Druck für Eltern bedeutet: "Wenn wir reden, dann meist über Termine, den Kalender dauernd griffbereit ... So entfremden sich die Partner schleichend". Die "Zeit"-Journalisten (Brost s. zuletzt BA 12/03; Wefing ID-A 29/11) haben 10 Väter und eine Mutter über den Alltag von Vätern in Deutschland interviewt, alle erzählen vom Glück, Kinder zu haben und vom Schmerz, zu wenig Zeit für die zu haben, denn "das Wichtigste lässt sich nicht delegieren, unsere Liebe". Eine ebenso warmherzige wie sachlich gut recherchierte Antwort auf das wundersame französische Familienidyll, wie es A. Joeres beschreibt ("Vive la Famille", ID-A 15/15). Heftig diskutiertes Zeitthema. (1) Schlagworte:Berufstätigkeit, Eltern und Kind, Psychosoziale Belastung, Vater, Zeitmangel Systematik: Mcl 1 Umfang: 239 S. Standort: Mc l 1 BRO ISBN: 978-3-498-00415-6
Hast du mal Zeit für einen Streit? Herder Spektrum Wie Männer und Frauen fair miteinander streiten Herder, Freiburg im Breisgau (2004)
Standort: Mc l 1 GUG
Inhalt: Frauen streiten anders, Männer auch. Im Streitfall geht es rasch ans Eingemachte, und dann ist Schluss mit lustig. Allan Guggenbühl zeigt: Konflikte, Meinungsverschiedenheiten, unterschiedliche Bedürfnisse und Gewohnheiten können eine Herausforderung zu mehr Gemeinsamkeit sein. Ein hilfreicher Leitfaden für einen partnerschaftlichen Umgang miteinander. Schlagworte:Beziehung, Konflikt, Partnerschaft, Streit Systematik: Mcl 1 Umfang: 189 S. Standort: Mc l 1 GUG ISBN: 978-3-451-28257-7
Inhalt: Mit dem Autor durch ein glückliches Jahr zu zweit: In diesem "Tagebuch" zeigt er, wie Männer und Frauen einander jeden Tag ein bisschen besser verstehen lernen und glücklicher zusammenleben können.Er erinnert an die wesentlichen Dinge in einer Beziehung: Zuhören, Akzeptanz, romantische Abende, erotische Erlebnisse, aber auch Abstand und Freiheit.
Einmalige Sonderausg. zum Welttag des Buches 2002 Schlagworte:Beziehung, Beziehungen, Ehe, Partnerschaft, Ratgeber Systematik: Mcl 1 Umfang: 317 S. Standort: Mc l 1 GRA ISBN: 978-3-442-16466-0
Inhalt: Eine unterhaltsame Anleitung für Frauen sich "Mr. Right" zu angeln und den Fang, beziehungsweise den Mann, lange frisch zu halten. Schlagworte:Allein stehende Frau, Beziehungen, Mann, Partnerschaft, Partnerwahl, Psychologie, Ratgeber Systematik: Mcl 1 Umfang: 249 S. Standort: Mc l 1 FRO ISBN: 978-3-8105-0660-3
Inhalt: Als "Generation beziehungsunfähig" sind sie gerade in aller Munde - Menschen, deren Beziehungen immer wieder an der Angst vor Nähe und Intimität scheitern. Jeder ist beziehungsfähig, sagt dagegen Stefanie Stahl, Deutschlands führende Expertin für Bindungsangst. Die Allermeisten von uns haben das Potenzial, mit einem Partner glücklich zu werden. Denn eine erfüllte Liebesbeziehung ist kein Zufall, sondern eine Frage der inneren Einstellung. Zentral dabei ist es, den Selbstwert zu stärken sowie die Balance zwischen Anpassung und Selbstbehauptung zu finden. Wenn wir diese Mechanismen verstehen, müssen wir nicht mehr darauf warten, dass sich der Partner verändert oder Mr oder Mrs Right anklopft, sondern können unsere Partnerschaften aktiv gestalten. Schlagworte:Beziehung, Partnerschaft, Psychologie, Ratgeber Systematik: Mcl 1 Umfang: 340 S. Standort: Mc l 1 STA ISBN: 978-3-424-63139-5
Nicht mehr wie immer Wie wir unsere Eltern im Alter begleiten können: Ein Wegweiser für erwachsene Kinder. Piper Verlag GmbH, München (2017)
Standort: Mc l 1 WER
Inhalt: Irgendwann wird uns bewusst, dass unsere Eltern ins fortgeschrittene Alter kommen. Ihre Kräfte lassen nach und die alltäglichen Dinge gelingen immer weniger. Als Kinder fragen wir uns dann, was zu tun ist. Gerontopsychologin Katja Werheid zeigt, wie wir es schaffen, für unsere Eltern da zu sein, ohne sie zu bevormunden, und wie wir mit alten Konflikten Frieden schliessen, ohne dabei faule Kompromisse einzugehen. Sie warnt vor "Blitzangriffen" und appelliert stattdessen für Empathie und Offenheit in der Kommunikation mit den Eltern. Denn regelmässige, vergnügliche Kontakte sind das Wichtigste, wenn es darum geht, unsere Elternbeziehung zu vertiefen und schwierige Situationen gemeinsam zu bewältigen. Schlagworte:Alte Eltern, Familie, Ratgeber Systematik: Mcl 1 Umfang: 205 S. Standort: Mc l 1 WER ISBN: 978-3-492-06092-9
Inhalt: Wie schafft man es, glücklich eine lange Beziehung zu führen? Charlotte Roche und Martin Keß-Roche sagen: Indem man redet. Wie das geht, zeigen sie in ihrem Podcast - und jetzt auch in diesem Buch. Es geht um die zentralen Themen, die jedes Paar umtreiben: Liebe nach der Verliebtheit, Sex, Eifersucht, Geld, Zuhören, Kinderkriegen und -haben, Erziehung, Lust, Fremdgehen. Die unbedingte Ehrlichkeit der Roches führt einen bald zu der entlastenden Erkenntnis: (Fast) alle Paare haben die gleichen Probleme. Und man kann sie lösen. Für ihr Buch haben die beiden die Themen des Podcasts geordnet und neu aufbereitet, die Paartherapeutin "Dr. Amalfi" gibt weitergehende Informationen. Schlagworte:Beziehung, Liebe, Ratgeber, Sachbuch Systematik: Mcl 1 Umfang: 299 Seiten Standort: Mc l 1 Roc ISBN: 978-3-492-07030-0
Inhalt: Die Autorin erläutert in einem Mix aus Infos und illustrierenden Schlecht-/Gut-Posen-Fotos, wie die eigene Verführungs-Körpersprache überprüft und optimiert und wie die subtilen Signale der Partner entziffert werden können.
Inhalt: Auch Küsse helfen nicht. Aus ihm wird kein Prinz. Mr. Right ist immer der Falsche. Lügner, Betrüger, Serientäter und Sadisten. Sie alle finden sich ein im ganz normalen Alltag von Frauen um die dreißig, die eigentlich nur eines suchen: Mr. Right, den Mann fürs Leben. Keiner versteht, warum sie ihn nicht finden: Sie sind attraktiv, klug, offen, aber geraten immer an den Falschen ... Schonungslos entlarvt Roman Maria Koidl die Methoden der Bad Boys, der Fremdgeher, der Parallelleben-Inhaber, der Noch-nicht-bereit-Experten, der Alle-zwei-Wochen-Männer, der Komme-gerade-aus-einer-Beziehung-Kerle und der unvermeidlichen Dr. Kimbles auf der Flucht. Scheißkerle geht noch weiter in die Tiefe und gibt ebenso klare Antworten auf die Frage, warum Frauen immer wieder auf den gleichen Typus Mann hereinfallen. Das Buch spricht ein Problem an, das für viele Frauen dieser Altersgruppe von großer Relevanz ist, und zeichnet zugleich ein ungeschminktes Bild dergegenwärtigen Geschlechterrealität. Schlagworte:Beziehung, Beziehungsprobleme, Partnerschaft Systematik: Mcl 1 Umfang: 223 S. Standort: Mc l 1 KOI ISBN: 978-3-455-50154-4
Warum Männer sich Socken wünschen und Frauen alles umtauschen Der Survival-Guide für Weihnachten Ullstein Buchverlage GmbH, Berlin (2008)
Standort: Mc l1 PEA
Inhalt: Schluss mit dem Weihnachtsstress: In ihrem neuen Buch zeigen Allan&Barbara Pease, wie die Festtage wirklich friedlich werden und nicht zurultimativen Nervenprobe.
Die besinnlichen Tage haben schon so manchen um die Besinnung gebracht und vielen Paaren den letzten Nerv geraubt. Wie diesen Jahr endlich einmal allesglatt gehen könnte, schildern Allan&Barbara Pease in ihrem unerlässlichenSurvival-Guide für Weihnachten. Amüsant und lehrreich erklären sie u.a. - warum Männer Geschenke immer auf den letzten Drücker kaufen - weshalb Frauen alles, was sie noch erledigen müssen, laut aufzählen - wieso Männer so stolz sind, wenn sie den Weihnachtsbaum aufgestellt haben - wie unterschiedlich sie und er mit Stress umgehen. Mit zahlreichen Anekdoten aus dem Alltag, witzigen Tests und nützlichen Listen. Damit Weihnachten endlich zum Fest der Liebe wird. Schlagworte:Alltag, Anekdoten, Frau, Geschlechterpsychologie, Liebe, Liebesbeziehung, Mann, Partnerschaft, Ratgeber, Tipps, Weihnachten Systematik: Mcl 1 Umfang: 287 S. Standort: Mc l1 PEA ISBN: 978-3-550-08732-5
Inhalt: 75% aller Frauen können sich gut eine Beziehung mit einem jüngeren Partner vorstellen. Wahrscheinlich werden es noch mehr nach der Lektüre dieses Titels mit seinen Mut machenden Beziehungsbeispielen mit Altersunterschieden von 4 bis 20 Jahren. Schlagworte:Ehe, Partnerschaft, Ratgeber Systematik: Mcl 1 Umfang: 216 S. ; Abb. Standort: Mc l 1 WAL ISBN: 978-3-7205-2659-3
Inhalt: Nirgendwo sonst können wir uns intensiver erfahren und erkennen als in unseren Partnerschaften. Das größte Geschenk, das wir uns dabei machen können, ist es, überall wo Schwierigkeiten, Schmerz oder Kampf bestehen, unsere Projektionen zu entlarven und Bewusstheit hinzubringen. Chuck Spezzano, der berühmte Weisheitslehrer, widmet sich in diesem Buch dem Thema der glücklichen Partnerschaft mit all seiner Leidenschaft, seinem tiefen Wissen und seiner über 40-jährigen therapeutischen Erfahrung. Sein großes Herzensanliegen ist es, uns zu vermitteln, wie "Beziehungen zu einem Pfad des Aufstiegs in Liebe, Integrität, Ganzheit und Freude werden können". Mit diesem neuen Meisterwerk kommen wir diesem herrlichen Ziel ein wesentliches Stück näher. Ein Pfad zu wahrhaftiger Liebe und glücklicher Partnerschaft Schlagworte:Glück, Liebe, Partnerschaft Systematik: Mcl 1 Umfang: 304 S. Standort: Mc l 1 SPE ISBN: 978-3-86616-449-9
Inhalt: Die einen tun es früher, die anderen später, aber fast alle stellen sich ab einem gewissen Punkt ihres Lebens die Frage: Arbeit oder Beziehung? Karriere oder Familienleben? Wenn man sich nicht entscheiden möchte und beides will - dann wird es ernst. Und anstrengend und wild, hektisch und lustig und bereichernd. Von all den Herausforderungen, die es mit sich bringt, ein liebevoller Partner, aber auch ein verlässlicher Kollege zu sein, eine Familie zu gründen und gleichzeitig einen guten Job zu machen, schreibt Rudi Novotny.
Extrem kurzweilig, immer wieder überraschend und überaus persönlich berichtet er aus seinem Leben, erzählt von skurrilen Situationen, Momenten der Überforderung und des stillen Glücks. Wie nebenbei beantwortet er dabei die drängendste Frage unseres modernen Lebens - was in Zeiten von Individualismus und Leistungsgesellschaft ein Miteinander bedeutet. Schlagworte:Psychologie, Ratgeber, Work-Life-Balance Systematik: Mcl 1 Umfang: 142 S. Standort: Mc l 1 NOV ISBN: 978-3-8321-8368-4
Liebe ist, den Partner nicht so zu nehmen wie er ist wie Sie durch Veränderungen Ihre Beziehung positiv gestalten Südwest, München (2016)
Standort: Mc l 15 THI
Inhalt: Auf dem gut bestückten Markt der Beziehungsratgeber lässt sich vermutlich nur noch mit Provokation Aufmerksamkeit erregen. Christian Thiel (zuletzt ID-A 15/15) scheint gängiger Expertenmeinung zu widersprechen, doch ganz so überraschend sind seine Thesen nicht. Auch er weiß, dass sich der Charakter eines Partners kaum ändern lässt, zeigt jedoch den Spielraum, den Einflussnahme aufs Verhalten bietet. Allerdings nicht mit Kritik, Vorwürfen, Nörgeln, Beziehungsgesprächen, Wut(-ausbrüchen), denn diese negativen Strategien verschlechtern nur die Stimmung und unterminieren die Beziehung ebenso wie Schweigen und Nichtstun. Sie führen nicht zu Einsicht, sondern zu Widerstand oder Rückzug, zu Gegenkritik und Gegenvorwürfen. Anders sieht es (ganz nach Skinner) mit positiver Bestätigung und Anerkennung aus, mit klaren Ansagen ("Äußern Sie Bitten") und Belohnung, mit Sympathie ("Stärken Sie einander den Rücken"). Ziel ist nicht Rechthaben: "Unser Glück ist das Ziel". Eine konstruktive Handreichung mit klarem und gut vermitteltem Konzept, ein Basistitel trotz zahlreicher Mitbewerber, überall empfohlen. (2) Heidrun Küster Schlagworte:Beziehung, Frauen, Männer, Partnerschaft, Ratgeber Systematik: Mcl 15 Umfang: 174 Seiten Standort: Mc l 15 THI ISBN: 978-3-517-09357-4
Inhalt: Banzhaf, Komplementärmediziner und Achtsamkeitslehrer sowie Psychologe und Wissenschaftler Schmidt verbinden Theorie und Praxis, um die Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Heilung einerseits sowie Meditation und Achtsamkeit andererseits darzulegen, vor allem aber, aufzuzeigen, dass Achtsamkeit in unseren Lebensstil einfließen muss, um wirklich wirksam werden zu können. Ziel ihres Selbsthilfebuchs ist es, den Leser mittels Erfahrungsberichten, Reflexionen, Übungen und Sachinformationen zur Wahrnehmung der eigenen, wenn auch bescheidenen Möglichkeiten zu befähigen, selbst etwas bewirken, die eigene innere oder äußere Lebenssituation positiv beeinflussen zu können. Den Rahmen für die Praxis der Achtsamkeit per meditativer Geisteshaltung bildet das Konzept der MBSR von J. Kabat-Zinn, das mit seinem körperbasierten Mentaltraining zur Emotionsregulation gerade jene Faktoren in unserem biologischen System ins Gleichgewicht bringen will, die verantwortlich sind für Stress und Traumata. - Einfühlsam und flüssig zu lesendes Werk. Gern neben Maren Schneider (ID-A 44/12) und Andries J. Kroese (ID-B 31/12). (2) Uwe-Friedrich Obsen
Schluss mit dem Spagat wie Sie aufhören, sich zwischen Familie und Beruf zu zerreißen ; die Erfolgsmethode simple present Südwest, München (2015)
Standort: Mc l 31 RIC
Inhalt: Ein Hilfestellung für gestresste Eltern, denen der Glaube an die Möglichkeit der vielgerühmten Work-Life-Balance abhanden gekommen ist. Über kleine Geschichten, Selbstbefragungen und Achtsamkeitsübungen vermittelt die Autorin ihre entlastende Methode des "simple present". Ein hilfreiches Arbeitsbuch für Eltern, denen der Glaube an die Möglichkeit der viel gerühmten Work-Life-Balance abhanden gekommen ist, die in der Rushhour des Lebens im mentalen Stau stecken und ihren Alltag im Überlebensmodus führen, die sich verraten fühlen wie in "Die Alles ist möglich-Lüge" (S. Garsoffky, ID-A 42/14) oder "Geht alles gar nicht" (M. Brost, ID-A 20/15) beschrieben. Die Autorin ist Coach und fegt häufig kolportierte Selbstoptimierungsleitsätze weg ("Zeitmanagement hilft nichts in Sachen 'Vereinbarkeit'... Je besser die Planung, umso geringer die Flexibilität") und leitet an, mit der eigenen Kompetenz, Zeit und Energie haushalten zu lernen. Dies meint u.a. zielführende Kommunikation, delegieren können, den eigenen Blickwinkel hinterfragen sowie Machbarkeits- und Perfektionsansprüche herunterschrauben. Über kleine Geschichten, Selbstbefragungen und Achtsamkeitsübungen vermittelt sie ihre Methode des "simple present" (innere Gelassenheit entwickeln; nur eines tun, um alles zu schaffen). Als klar strukturiertes, entspannendes Programm für gestresste Eltern kleiner Kinder: (2) Schlagworte:Beruf, Familie, Ratgeber - Eltern und Kind Systematik: Mcl 31 Umfang: 208 S. Standort: Mc l 31 RIC ISBN: 978-3-517-09293-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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