Inhalt: Besinnliche, religiöse Gedanken, die der Sendung "Gedanken zum Tag" des Bayerischen Rundfunks entstammen, sollen Mut geben zu dem österlichen Glauben, dass das Leben am Ende stärker ist. Systematik: Keq 2 Umfang: 78 S.; zahlr. Abb.(farb.) Standort: Ke q 2 GED ISBN: 978-3-475-52941-2
Inhalt: Trainingsprogramm speziell für Frauen für die richtige Balance zwischen Harmoniestreben und konstruktiver Auseinandersetzung. Systematik: Mcl Umfang: 216 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mc l BEC ISBN: 978-3-593-37772-8
Inhalt: Es gibt sie überall: Peinlichkeiten, Unverschämtheiten und Zumutungen. Sie gehen uns unter die Haut, treffen uns ins Herz, bohren sich in unser Gedächtnis. Leider lässt sich das Nervige nicht immer abstellen. Da hilft nur ein dickes Fell. Mit einem solchen Airbag für die Seele können wir die Ruhe bewahren, wenn an den Tatsachen nichts mehr zu ändern ist. Aber wie kommt man zu einer solchen entspannten Stress-Abwehr? Kommunikationsprofi Barbara Berckhan präsentiert verblüffend einfache Schutzschilde, mit denen wir uns täglich wappnen können. Von Abtauchen bis Loslassen, von Aussieben bis Durchwinken ist alles dabei, was uns stark macht. Trotz aller Widrigkeiten noch lachen können das dicke Fell macht s möglich. Nerven bewahren! Die clevere Art, mit stressigen Situationen gelassen umzugehen Praktische Strategien mit Witz und Verstand Systematik: Mcl Umfang: 107 S. Standort: Mc l BER ISBN: 978-3-466-31013-5
Inhalt: Es überdauerte die Zeiten, war heiß begehrt, wurde versteckt, geraubt und für große Reichtümer erworben. Die Smaragdtafel des Hermes Trismegistos zeugt von diesem Geheimnis. Platon, Leonardo da Vinci und Einstein haben um das Geheimnis gewusst wie alle großen Denker und Genies der Geschichte. Das Wissen ist auch in unserer Gegenwart vorhanden. 24 renommierte Weisheitslehrer geben es hier weiter.
Aus dem Englischen von Karl Friedrich Hörner. Systematik: Mcl Umfang: 237 S.; Ill. ( farbig ) Standort: Mc l BYR ISBN: 978-3-442-33790-3
Inhalt: Jahrelang litt Byron Katie unter Depressionen, hatte massive Essstörungen, Zornausbrüche und war Alkoholikerin. Mit 44 Jahren schien ihr Leben ziemlich ausweglos. Ein Erleuchtungserlebnis änderte ihr Leben dramatisch. In der Folge entwickelte sie ein ebenso einfaches wie wirkungsvolles Selbsterkenntnis-System. Es erwies sich als dermaßen effektiv, dass es sich wie ein Lauffeuer verbreitete. Mit seiner Hilfe gelingt es dem Einzelnen, seinen Schatten zu integrieren, bewusst Verantwortung für die eigenen Probleme zu übernehmen und sie zu lösen. Zusammen mit Stephen Mitchell erzählt Byron Katie erstmals von ihrem Leben, stellt die Entwicklung ihrer Selbstfindungs-Technik dar und illustriert anhand zahlreicher Beispiele, wie sie funktioniert und wie wir davon profitieren. Systematik: Mcl Umfang: 380 S. Standort: Mc l BYR ISBN: 978-3-442-33650-0
Inhalt: Die Autorin und andere Betroffene, deren Geschwister gestorben sind, erzählen die Geschichte ihrer von der Umgebung nicht wahrgenommenen Trauer.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl 3 Umfang: 286 S. Standort: Mc l 3 DEV ISBN: 978-3-636-06248-2
Vergiss das Beste nicht Herder Grossdruck Edition (Band 6445) Inspirationen für jeden Tag Verlag Herder, Freiburg im Breisgau (2012)
Standort: Ke b GRU
Inhalt: Mit dem Glückspater durch das Jahr. Wer, wenn nicht Anselm Grün, wüsste am besten, was der Seele gut tut und was unser Herz braucht, um innere Ruhe und Frieden zu finden. 365 Anregungen für das ganze Jahr - ein inspirierender Alltagsbegleiter eines bedeutenden spirituellen Meisters. Das beliebte Jahreslesebuch jetzt in unserer lesefreundlichen GROSSDRUCK Edition. Systematik: Keb Umfang: 340 S.; Ill. Standort: Ke b GRU ISBN: 978-3-451-06445-6
Inhalt: Woher kommt diese Gier nach immer mehr Konsum, mehr Besitz? Wollen wir ihr wirklich nachgeben, oder sehnen wir uns nicht längst nach Werten, an die wir uns halten können, die unserem Leben einen Sinn geben? Wenn wir erkennen, dass Konsum kein Werteersatz ist und begreifen, was in Wahrheit unsere Stärken sind, nämlich teilen zu können, was beim Teilen mehr wird - Verlässlichkeit und Abenteuer, Wagnis und Geborgenheit - wird es uns wieder besser gehen. Die Autorin zeigt: Es liegt in unserer Hand, eine bessere Welt zu schaffen. Systematik: Mcl Umfang: 286 S. Standort: Mc l HOE ISBN: 978-3-430-14713-2
Inhalt: Für einen positiven Umgang mit einem wichtigen Gefühl. Aggression ist unerwünscht in unserer Gesellschaft und besonders bei unseren Kindern. Aggressives Verhalten gilt als Tabu. Was wir mit der Unterdrückung dieses legitimen Gefühls anrichten, wie wichtig es ist, dieses zuzulassen und wie wir mit ihm umgehen können, zeigt der bekannte und erfolgreiche Familientherapeut Jesper Juul eindrucksvoll in seinem neuen Hörbuch. Er plädiert für ein radikales Umdenken: Aggressionen sind wichtige Emotionen, die wir entschlüsseln müssen, sonst setzen wir die geistige Gesundheit, das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen unserer Kinder aufs Spiel. Systematik: C 9 Umfang: 4 CD + Beiheft Standort: C 9 JUU 13/170. 1-4 ISBN: 978-3-8398-8025-8
Den inneren Schweinehund bändigen für Dummies Endlich Schluss mit dem Aufschieben. Mit Übungen und Checklisten den Lebensstil verändern. Berufliche und private Ziele sicher erreichen WILEY-VCH Verlag, Weinheim (2019)
Standort: Mc l KAL
Inhalt: Es ist gar nicht so einfach, am Ball zu bleiben und durchzuhalten mit dem, was man sich vorgenommen hat. Wenn der innere Schweinehund sich meldet, ist die Durchsetzung auch ganz alltäglicher Vorhaben und Ziele mit einer gehörigen Portion Selbstüberwindung und reichlich Kraftaufwand verbunden. Die Autorin Dr. Eva Kalbheim zeigt, wie es geht, ohne dass man sich nur quält, und es sogar Spaß machen kann, die eigene Komfortzone zu verlassen. Zunächst einmal erfahren die Leser anhand von Checklisten und Fragebogen, ob sie eher Aufschieber oder Hinkrieger sind und ob sie eher auf prompten Lustgewinn aus sind oder eine Langzeitplanung vorziehen. Denn wer nicht weiß, wie er handelt und warum er so handelt, kann sein Handeln auch nicht ändern. Die Autorin erklärt, wie man positives Denken und eine realistische Planung unter einen Hut bekommt, wie wichtig es ist, auf seine innere Stimme zu hören, wie man lösungsorientiert denkt, statt in einer Problemtrance zu verharren und wie man sich von Niederlagen nicht unterkriegen lässt. Zahlreiche Übungen helfen, den inneren Schweinehund in seine Schranken zu weisen und die Aufschieberitis endlich zu überwinden. Systematik: Mcl Umfang: 342 S. Standort: Mc l KAL ISBN: 978-3-527-71554-1
Inhalt: Wandern ist die beliebteste Freizeitaktivität in Deutschland, Österreich und der Schweiz - einer der erfolgreichsten deutschen Philosophie-Coaches verknüpft diese Liebe zur Natur erstmals mit dem Trend-Thema Sinnsuche und Philosophie. Wandern bedeutet: dem Alltag entfliehen, Abstand gewinnen, Natur erleben, Seele und Körper stärken und damit die Gesundheit fördern. Doch Wandern ist mehr als das, sagt der Philosoph Albert Kitzler. Wandern ist ein Spiegelbild des Lebens - es geht ums Aufbrechen und Loslassen, und Anstiege und Abstiege, um Durststrecken und das erhebende Gefühl, ein Ziel zu erreichen. Damit besitzt das Wandern eine natürliche Verbindung zur Philosophie. "Wenn wir wandern und uns den eigenen Gedanken hingeben, beginnen wir, über uns selbst nachzudenken, über unsere Lebenssituation, unser Verhältnis zu anderen Menschen, über Dinge, die uns belasten oder viel Freude bereiten. Das ist der Anfang aller Philosophie", sagt Albert Kitzler, der das Wandern jeder anderen Freizeit-Beschäftigung vorzieht. Albert Kitzler verbindet in diesem Sachbuch die Sehnsucht nach Natur mit der Suche nach dem Sinn des Lebens ebenso unterhaltsam wie anregend. Er lädt ein zum Nachdenken über das Wandern und das Leben und erschließt dabei die stille Kraft, die beidem innewohnt - und natürlich kommen dabei jede Menge Philosophen aus allen Epochen der Geistesgeschichte zu Wort. Dr. Albert Kitzler, Philosoph und erfolgreicher Medienanwalt, gründete 2010 "Maß und Mitte - Schule für antike Lebensweisheit", wo er Seminare, Matineen und philosophische Urlaube anbietet. Seine bisherigen Bücher "Wie lebe ich ein gutes Leben?", "Philosophie to go" und "Denken heilt!" wurden von den Lesern mit Begeisterung aufgenommen. Systematik: Lbq 54 Umfang: 272 S. Standort: Lb q 54 KIT ISBN: 978-3-426-27760-7
Inhalt: Ein psychologisch fundiertes Verfahren zur Selbsteinschätzung und Persönlichkeitsentwicklung: von der Diagnostik der eigenen Einstellungen und Wünsche über die Erstellung eines Zielsystems bis hin zur Umsetzung in einem nachhaltigen "Realisierungsprogramm". Systematik: Mcl Umfang: 223 S. : graph. Darst. Standort: Mc l KRE ISBN: 978-3-636-06146-1
Inhalt: Anhand von Erlebnissen, Gesprächen, Briefen beschreibt die Ärztin und Sterbeforscherin auf einfühlsame Weise, was Tod für Kinder bedeutet, welche Stadien todkranke Kinder durchlaufen, wie Kinder mit dem Tod eines Geschwisters umgehen. Systematik: Ngk 7 Umfang: 296 S. : Ill. (farb.) Standort: Ng k 7 KUE ISBN: 978-3-426-77460-1
Inhalt: Dieses Hörbuch möchte sie dazu ermuntern, wieder entspannter mit Ihrer Zeit umzugehen: Zahlreiche Ideen und Anregungen zeigen Ihnen, wie Sie Abstand von der Formel "Zeit ist Geld"gewinnen können. Sie werden das Gefühl haben, mehr in kürzerer Zeit zu schaffen und wieder frei über Ihre Zeit verfügen zu können. Systematik: C 9 Umfang: 1 CD Standort: C 9 KUE 05/157
Inhalt: So einfach und glücklich kann das Leben sein - Schluss mit dem komplizierten, mühsseligen Alltag! Dieses Hörbuch gibt Ihnen die erprobten Regeln des Vereinfachens an die Hand. Es bietet einfache Techniken, sofort umsetzbare Tipps und verblüffend neue Methoden, aus denen Sie sich ganz individuell die heraussuchen können, die zu Ihnen passen. Systematik: C 9 Umfang: 2 CD Standort: C 9 KUE 05/141 ISBN: 978-3-593-37391-1
Inhalt: Texte und Bilder können helfen, die eigene Sprachlosigkeit angesichts von Leiden und Sterben zu überwinden und Menschen auf ihr Ende hin so zu begleiten, dass sie diesen Weg mit weniger Ängsten gehen können. Systematik: Kes Umfang: 185 S.; Abb.(farb.) Standort: Ke s KUR ISBN: 978-3-7918-2265-5
Inhalt: 50 wahre Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag
Es ist schon abenteuerlich, was wir zwischen Guten Morgen und Gute Nacht rhetorisch alles erleben: Schlichte Sätze werden zu Annahmen, Vorwürfen, Unterstellungen uminterpretiert - im Eifer des Gefechts fallen uns die wirklich souveränen und schlagfertigen Sätze natürlich nicht ein. Karin Kuschik hat in über zwanzig Jahren als Selbstführungs-Coach erlebt, wie wir uns durch fehlende Klarheit, Abgrenzung und Wertschätzung Drama kreieren, und sie hat effektive Lösungen parat, die uns das Leben leichter machen. Keine komplizierten Tools, sondern griffige Formulierungen, die wir leicht erinnern. Mit viel Herz und Scharfsinn erzählt sie in diesem Buch Geschichten aus dem wahren Leben, berichtet von Sätzen, die Gold wert waren, und eröffnet die wundervolle Welt der wirksamen Worte. Fast nebenbei kommen wir mit jedem Satz diesem wunderbar gelassenen Ort in uns näher, von dem aus alles ganz selbstverständlich möglich scheint: innere Souveränität.
Karin Kuschik versammelt in diesem Buch 50 wahre Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag - beruflich wie privat. Kleine Sätze mit großer Wirkung, die uns aus dem Stand beruhigen, ordentlich für Verblüffung sorgen und das Leben leichter machen.
«Sie ist die Frau hinter den Spitzenmanagern. Zu Karin Kuschik kommen die Top-Führungskräfte, wenn sie nicht mehr weiterwissen.» ZEIT online
«Dieses Buch ist ein Genuss! Auf den Punkt gebrachte Inhalte, deren Wahrhaftigkeit berührt und die für jeden von uns von unschätzbarem Wert sein können. Endlich macht Karin Kuschik ihr Wissen öffentlich.» Thimon von Berlepsch, Magier und Hypnotiseur
«Karin ist eine meiner wichtigsten Mentorinnen, wenn es darum geht, die richtigen Worte zu finden und sich selbst die richtigen Fragen zu stellen. Mit ihrem wundervollen Buch dürfen endlich alle in diesen Genuss kommen.» Laura Malina Seiler, Bestsellerautorin, Podcasterin und Coach
«Diese Frau trifft sofort ins Schwarze! Und so springe ich plötzlich, gewappnet mit klugen, anwendbaren Tools, vom 10-Meter-Turm meines Lebens, als ob ich das schon immer getan hätte.» Wolfgang Eissler, Regisseur Systematik: Mcl Umfang: 320 S. Standort: Mc l KUSCH ISBN: 978-3-499-00836-8
Inhalt: 50 wahre Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag
Es ist schon abenteuerlich, was wir zwischen Guten Morgen und Gute Nacht rhetorisch alles erleben: Schlichte Sätze werden zu Annahmen, Vorwürfen, Unterstellungen uminterpretiert - im Eifer des Gefechts fallen uns die wirklich souveränen und schlagfertigen Sätze natürlich nicht ein. Karin Kuschik hat in über zwanzig Jahren als Selbstführungs-Coach erlebt, wie wir uns durch fehlende Klarheit, Abgrenzung und Wertschätzung Drama kreieren, und sie hat effektive Lösungen parat, die uns das Leben leichter machen. Keine komplizierten Tools, sondern griffige Formulierungen, die wir leicht erinnern. Mit viel Herz und Scharfsinn erzählt sie in diesem Buch Geschichten aus dem wahren Leben, berichtet von Sätzen, die Gold wert waren, und eröffnet die wundervolle Welt der wirksamen Worte. Fast nebenbei kommen wir mit jedem Satz diesem wunderbar gelassenen Ort in uns näher, von dem aus alles ganz selbstverständlich möglich scheint: innere Souveränität.
Karin Kuschik versammelt in diesem Buch 50 wahre Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag - beruflich wie privat. Kleine Sätze mit großer Wirkung, die uns aus dem Stand beruhigen, ordentlich für Verblüffung sorgen und das Leben leichter machen.
«Sie ist die Frau hinter den Spitzenmanagern. Zu Karin Kuschik kommen die Top-Führungskräfte, wenn sie nicht mehr weiterwissen.» ZEIT online
«Dieses Buch ist ein Genuss! Auf den Punkt gebrachte Inhalte, deren Wahrhaftigkeit berührt und die für jeden von uns von unschätzbarem Wert sein können. Endlich macht Karin Kuschik ihr Wissen öffentlich.» Thimon von Berlepsch, Magier und Hypnotiseur
«Karin ist eine meiner wichtigsten Mentorinnen, wenn es darum geht, die richtigen Worte zu finden und sich selbst die richtigen Fragen zu stellen. Mit ihrem wundervollen Buch dürfen endlich alle in diesen Genuss kommen.» Laura Malina Seiler, Bestsellerautorin, Podcasterin und Coach
«Diese Frau trifft sofort ins Schwarze! Und so springe ich plötzlich, gewappnet mit klugen, anwendbaren Tools, vom 10-Meter-Turm meines Lebens, als ob ich das schon immer getan hätte.» Wolfgang Eissler, Regisseur Systematik: Mcl Umfang: 320 S. Standort: Mc l KUSCH ISBN: 978-3-499-00836-8
Was macht wahren Erfolg aus? Ist es heutzutage gar verpönt, erfolgreich sein zu wollen? Bestseller-Autor Veit Lindau räumt auf mit dem Mythos, dass das Gesetz der Anziehung oder das Universum Wünsche erfüllen können. Er verrät seine persönliche Erfolgsstory, die sich bekanntlich sehen lassen kann. Das Geheimnis? Simple Sekundärtugenden wie Ausdauer und Disziplin gehören dazu; man muss ausgetretene Pfade verlassen und regelrecht "ver-rückt" werden - nur so kann man authentisch zu seinen Idealen stehen und die nötige Kraft aufbringen.
2MP3-CDs, Laufzeit: 8 Stunden, 49 Minuten plus Bonusmaterial (geführte Meditationen auf der 2. CD). Systematik: C 9 Umfang: 2 MP3-CD + Beiheft Standort: C 9 LIN 15/131. 1-2 MP3-CD! ISBN: 978-3-442-33996-9
Inhalt: Silja Mahlow steht mitten im urbanen Leben, und das mit Leichtigkeit, Lebensfreude und einer bejahenden Sicht auf die Dinge. Tausende Menschen haben ihre Social-Media-Kanäle abonniert und folgen ihrem sympathischen, motivierenden Vorbild. Mit diesem Buch lädt sie ein, ihr auf den Glücksplaneten zu folgen. Ihr Weg kombiniert westliche Techniken wie Psychologie und Coaching mit der uralten Philosophie des Yoga. Das Glückstraining ist in 10 Stufen aufgebaut und, wie man es von ihr kennt, immer leicht, freudig und entspannt. So geschieht es wie von selbst, dass man das Bewusstsein verändert, inneren Frieden findet, Kraft tankt und einfach glücklicher wird.
Tausende Menschen haben Silja Mahlows Social-Media-Kanäle abonniert und folgen ihrem sympathischen, motivierenden Vorbild. Mit diesem Buch lädt sie ein, ihr auf den Glücksplaneten zu folgen. Ihr Weg verändert das Bewusstsein, lässt uns inneren Frieden finden, Kraft tanken und einfach glücklicher sein. Systematik: Vck Umfang: 176 S. Standort: Vc k MAH ISBN: 978-3-96860-011-6
Inhalt: Wokini bedeutet in der Sprache der Lakota" neues Leben, ein Leben in Frieden und voller Glück".Überzeugende Anleitung zum Glücklichsein in Form einer modernen Legende, die tief berührende indianische Lebensweisheit mit den Lehren des positiven Denkens verbindet.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl Umfang: 200 S. : Ill. Standort: Mc l MIL ISBN: 978-3-453-18680-4
Inhalt: Mehr Zeit, weniger Stress! Kopf-in-den-Sand-Stecken oder Sprüche wie "Morgen ist auch noch ein Tag!" - das sind die Techniken des inneren Schweinehunds. Das Ergebnis: Stress, Überlastung und - keine Zeit! Damit ist jetzt Schluss: Mit diesem Hörbuch wird die Selbstorganisation zum Vergnügen. Mit vielen praktischen Tipps gegen alle inneren Widerstände und Ausreden, die der innere Schweinehund parat hält. Systematik: C 9 Umfang: 1 CD + Beiheft Standort: C 9 MUE 08/174 ISBN: 978-3-455-30616-3
Zum ersten Mal in der Geschichte der Menschheit enthüllen in diesem Film, weltweit führende Lehrer, Wissenschaftler, Psychologen und BestsellerAutoren das Geheimnis, das bisher wenigen vorbehalten war, und das das Leben jedes Menschen veränderte, der es kannte und anwandte: Einstein ,Platon, Newton, Carnegie, Beethoven, Shakespeare, und viele andere.
the Secret - beinhaltet beeindruckende wahre Lebensgeschichten von Menschen wie Du und Ich die ihr Leben auf tiefer Ebene verändert haben. Systematik: DVD, , Sa Umfang: 1 DVD (Dauer ca. 91 Min.), farb. Altersfreigabe: ab 6 Jahren Standort: DVD SEC EAN: 9120032610013
Das Leben ist zu kurz für später Stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird mvg Verlag, München (2018)
Standort: Mc l REI
Inhalt: Einen Tag nach ihrem Todestag wacht Alexandra Reinwarth morgens auf - und ist glücklicher als je zuvor. Und nichts ist mehr so, wie es einmal war.
Aber von vorne: Es gibt Momente, in denen einem klar wird, dass es so nicht weitergehen kann, dass sich das Leben ändern muss. In einem genau solchen Moment entschließt sich Alexandra Reinwarth zu einem spannenden Selbstversuch: Sie wird so leben, als wäre es ihr letztes Jahr. Und dieses Experiment ändert alles: Wie aus Sorgen, Stress und Anspannung ein Leben ohne Wenn und Aber mit völlig neuen Prioritäten und überraschenden Zielen wurde, erzählt sie in ihrer unnachahmlich humorvollen Art und zeigt, was passiert, wenn man wirklich im Jetzt lebt! Systematik: Mcl Umfang: 240 S. Standort: Mc l REI ISBN: 978-3-86882-916-7
Inhalt: Die Autorin hat die jahrtausendealte Harmonielehre der Klöster vom Dach der Welt den Bedürfnissen des modernen westlichen Menschen angepasst. So kann der moderne Mensch das leben nach seinem Typ entsprechend gestalten und rundum zufriedener werden. Systematik: Mcl Umfang: 265 S. : zahlr. Ill. Standort: Mc l SAM ISBN: 978-3-8052-0694-5
Inhalt: Ihr Schatz zum Greifen nah Vielleicht sind Sie viel besser, als Sie denken. Vielleicht schlummern ungeahnte Schätze und Talente in Ihnen. Vielleicht hören Sie einfach einmal Hermann Scherer zu: Er zeigt Ihnen, wie Sie sich aus festgefahrenen Strukturen lösen und mehr aus Ihrem Leben machen. Es ist ganz einfach: Seien Sie anders als der Durchschnitt. Werden Sie Regelbrecher und geben Sie Ihrem Leben wieder mehr Lebendigkeit. Machen Sie gute Deals und tauschen Sie dabei das Wertvollste, was Sie haben: Ihre Zeit. Systematik: C 9 Umfang: 2 CD + Beiheft Standort: C 9 SCHER 13/74. 1-2 ISBN: 978-3-593-39826-6
Wege aus dem Burnout Pocket Business Hörbuch Möglichkeiten einer nachhaltigen Veränderung Cornelsen Verlag Scriptor, Berlin (2008)
Standort: C 9 SCHRO 08/177
Inhalt: Viele arbeiten immer noch nach dem "Schneller-, Höher-, Weiter-Prinzip" - bis irgendwann nicht mehr geht. Wenn die Seele aus dem Takt kommt, schleicht sich das Ausbrennen langsam ins Leben ein. Das Hörbuch hilft, diesen Prozess zu verstehen, die eigene Gefährdung zu erkennen und zu lernen, ihr vorzubeugen. Der Autor erklärt, wie man Ansprüchen, Dauerbelastungen und Hektik begegnet und so "Brandschutz" aktiv betreibt. Ernsthaft Betroffene erhalten Rat zur ersten Hilfe, werden dann aber eindringlich auf umfassende Behandlung verwiesen. Dialoge und Fallbeispiele helfen zum anschaulichen Verständnis.
Dr. Jörg-Peter Schröder ( Budenheim ) arbeitet als Arzt und Coach seit 18 Jahren an der Nahtstelle von Führung, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung. Als Burnout-Experte begleitet er Menschen und Unternehmen in Umbruchsituationen. Systematik: C 9 Umfang: 1 CD Standort: C 9 SCHRO 08/177 ISBN: 978-3-589-24114-9
Wieder gesund werden eine Anleitung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte für Krebspatienten und ihre Angehörigen Rowohlt, Reinbek (2001)
Standort: Ve l 8 Krebs
Inhalt: Die Autoren wollen mit ihrer praktischen Anleitung zur Selbsthilfe die herkömmliche medizinische Behandlung nicht ersetzen, sondern ergänzen. Sie geben Begriffen wie " Lebenswille " und " Selbstheilungskraft " ein wissenschaftliches Fundament. Systematik: Vel 8 Umfang: 350 S. Standort: Ve l 8 Krebs ISBN: 978-3-499-19199-2
Inhalt: Der achtzigjährige Autor informiert aus dem Land der Alten - sowohl aus den bekannten Regionen, wie dem Medizinbetrieb, als auch aus Zonen, über die gerne der Mantel des Schweigens gelegt wird: etwa die Sexualität im Alter und das Umgehen mit dem heranahenden Tod.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Mbl 3 Umfang: 237 S. : zahlr. Ill. Standort: Mb l 3 SMI ISBN: 978-3-89530-026-4
Wünsche dir alles, erwarte nichts und werde reich beschenkt Indische Philosophie für ein erfülltes Leben Gräfe und Unzer, München (2012)
Standort: Lb m 1 SRI
Inhalt: Wünsche dir alles, erwarte nichts - und du wirst reich beschenkt. In seinem außergewöhnlichen Ratgeber erläutert R. Sriram, renommierter Yogalehrer und brillanter Kenner der indischen Philosophie, auf der Basis der Bhagavadgita, wie wir in fünf Schritten von der Formulierung eines Wunsches bis zu dessen Erfüllung kommen. In diesem wohl wichtigsten Weisheitsbuch der indischen Philosophie wird betont, dass wir einerseits unsere Wünsche eindeutig formulieren, die notwendigen Entscheidungen treffen und die Voraussetzungen für die Wunscherfüllung schaffen müssen, andererseits aber auch immer wieder offen und flexibel auf das einzugehen sollten, was das Leben uns bietet. Letzteres schaffen wir nur, wenn wir feste Vorstellungen und Erwartungen immer wieder loslassen. Viele anschauliche Alltagsbeispiele, meditative Übungen, Zitate und Weisheitsgeschichten machen aus diesem Ratgeber ein überaus inspirierendes Buch für alle, die bereit sind, aktiv für ihre Wünsche einzustehen. Systematik: Lbm 1 Umfang: 176 S.; zahlr. Ill. ( farbig ) Standort: Lb m 1 SRI ISBN: 978-3-8338-2478-4
Inhalt: Achtsamkeit ist der Dreh- und Angelpunkt eines glücklichen Lebens im Hier und Jetzt. Jeder Mensch hat die Fähigkeit, achtsam zu sein, doch jeder, der sich schon einmal darum bemüht hat, weiß auch, wie schwierig das in einem geschäftigen Alltagsleben sein kann. Den vietnamesischen Zen-Meister Thich Nhat Hanh kann man sicherlich als den Experten für Achtsamkeit bezeichnen. In seinem neuen Buch antwortet er auf konkrete Fragen zur Integration der Achtsamkeit in den Alltag, zeigt, wie uns Achtsamkeit hilft, mit Stress, Hektik, heftigen Gefühlen und herausfordernden Situationen umzugehen. Seine Antworten auf die Fragen auch von Kindern zeigen, dass schon in jungen Jahren die Bedeutung von Achtsamkeit verstanden und auf spielerische Weise erlernt werden kann. Systematik: Mcl Umfang: 144 S.; Ill. Standort: Mc l THI ISBN: 978-3-89620-272-7
Inhalt: Missbrauch ist ein einschneidendes Erlebnis, das das ganze Leben prägt. Petra Urban schreibt aus eigener Erfahrung darüber, wie man mit dem Erlebten umgehen kann. Sie zeigt, wie es ihr irgendwann gelang, sich aus den belastenden Fängen ihrer Vergangenheit zu befreien und ein Leben mit Freude und Erfüllung zu beginnen. Petra Urban macht Mut, dass wir aus dem Leid herauswachsen, stark werden und Flügel bekommen können. Systematik: Kes Umfang: 144 S. Standort: Ke s URB ISBN: 978-3-7365-0078-5
Inhalt: Mit seinen wunderbar hintergründigen Geschichten hat Paul Watzlawick bereits Millionen von Menschen erreicht. Und das Leserpotential ist, so lehrt uns das tägliche Leben, unerschöpflich. Denn jeder von uns steht grundsätzlich in der falschen Schlange an, macht Erfahrungen mit selbsterfüllenden Prophezeiungen oder befolgt auf der Suche nach Lösungen genau die Ratschläge, die seinem Glück im Weg stehen. Systematik: Mcl Umfang: 254 S. Standort: Mc l WAT ISBN: 978-3-492-24441-1
Inhalt: Einfühlsamer, informativer Leitfaden für die eigene Trauerarbeit beim Todesfall sowie für die private und professionelle Trauerbegleitung. Systematik: Mcl 3 Umfang: 348 S. Standort: Mc l 3 WEI ISBN: 978-3-636-06247-5
Inhalt: Mit Freude beobachtet Abtprimas Notker die Menschen im Alltag: Seine Gedanken dazu schreibt er auf und sinniert auf seine erfrischend ehrliche und offene Art über wichtige Lebensfragen und heutige Werte: z.B. Stolz, Dankbarkeit, Höflichkeit, Sorgen oder Stille. Mit seinen Einfällen aus heiterem Himmel gibt er Kraft und Zuversicht, um das Leben hier unten zu meistern. Systematik: Kes Umfang: 175 S. Standort: Ke s WOL ISBN: 978-3-499-62325-7
Inhalt: Gelassener werden im Alltag: Mehr Raum für positive Emotionen schaffen
Wünschen Sie sich auch manchmal, entspannter durchs Leben zu gehen und Gefühle besser kontrollieren zu können? Doch wie oft ärgern wir uns stattdessen über Kleinigkeiten oder lassen zu, dass unser Verhalten von Ängsten bestimmt wird? Die Psychologen Dr. Doris Wolf und Dr. Rolf Merkle zeigen Ihnen, wie Sie erfolgreich alte Verhaltensmuster ändern. Wie entstehen Gefühle und wie können wir sie beeinflussen? Dieser Ratgeber bietet Hilfe zur Selbsthilfe, um negative Emotionen wie Wut und Unsicherheit, aber auch Eifersucht, Einsamkeit und Ängste überwinden zu können. Sich selbst verstehen lernen und Gefühle besser steuern können Mit einfachen Strategien Alltagsprobleme bewältigen und negative Emotionen ausbremsen Anleitung zur Selbsttherapie: Ängste und angehende Depressionen bekämpfen Mentales Training und Fallbeispiele aus der kognitiven Verhaltenstherapie Funktioniert immer und überall: Blitz-Tipps für gute Laune Von den Autoren des Lebensfreude-Kalenders aus dem PAL Verlag Auf die innere Einstellung kommt es an: Ihr Schlüssel zur erfolgreichen Emotionsregulation
Damit wir aufwühlenden Empfindungen nicht hilflos ausgeliefert sind, reicht es oft, unsere Sichtweise zu ändern. Eine positive Lebenseinstellung und mehr Selbstakzeptanz helfen uns, Ereignisse neu zu bewerten und mit Mut und Zuversicht zu reagieren.Wir fühlen, wie wir denken: Lernen Sie, Einfluss auf Ihre innere Stimme und Ihre Selbstgespräche zu nehmen. Anschließend können Sie mit praktischen Übungen gezielt die Emotionen angehen, die Ihnen die meisten Probleme bereiten.Ärger, Ängste, Alltagssorgen... mit dieser Anleitung stoppen Sie das Gefühlskarussell und stärken die positiven Emotionen in Ihrem Leben! Systematik: Mcl Umfang: 256 S. Standort: Mc l WOL ISBN: 978-3-923614-18-9
Inhalt: Der Streifzug durch die Kulturgeschichte des Scheiterns führt anhand der großen Figuren in der Literatur-, Philosophie- und Kunstgeschichte Modelle zum Umgang mit dem Scheitern vor Augen. Systematik: Mbk 4 Umfang: 255 S. Standort: Mb k 4 ZSC ISBN: 978-3-442-30112-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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