Inhalt: Konflikten kann man auch im Arbeitsalltag oft nicht aus dem Weg gehen. Einem produktiven Ausgang stehen aber häufig persönliche Eigenheiten und negative Emotionen wie Wut, Ärger oder Angst im Wege.Das bewährte DISG®-Modell, ein Persönlichkeitstest, der die vier Grundtypen Dominant, Initiativ, Stetig und Gewissenhaft verwendet, unterstützt Sie dabei durch ein besseres Verständnis der menschlichen Verhaltensweisen in Ihrem Umfeld Zusammenarbeit und -leben positiv zu gestalten.Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie Sie sich selbst und Ihre Umgebung besser verstehen, sowie Konfliktverläufe positiv beeinflussen und lernen Sie, persönliche Beziehungen zu gestalten und zu verbessern. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-95623-860-4
Der Aufräum-Kompass Sauber machen, Ordnung schaffen, Ordnung halten: Die besten Strategien für ein schönes Zuhause ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe (2021)
Inhalt: "Ich muss endlich mal meinen Kleiderschrank ausmisten! Wohin nur mit dem ganzen Kleinkram? Warum herrscht in meinen Schubladen immer so ein Chaos?"Wir besitzen alle viel zu viel und meist liegt alles irgendwie rum oder wird schnell verstaut, damit es aus dem Blickfeld ist. Unzählige Dinge sammeln sich an, die man eigentlich gar nicht mehr mag oder braucht. Und dann muss man sich ja auch noch um den ganz normalen Haushalt kümmern ?Wie man das Chaos ganz ohne Stress und Perfektionismus in den Griff bekommt, das zeigt die Aufräum-Expertin Jelena Weber, auch bekannt als jelena_diy. Sie hat verschiedene Methoden zum Ausmisten und Ordnunghalten getestet und weiß, welche am besten funktionieren. Ihre Erfahrungen und wirklich alltagstauglichen Tipps und Tricks zum Aufräumen, Ordnen und Putzen hat sie nun zusammengestellt: - Aufräum-Methoden im Praxistest- Wie du dich aufraffst und Routinen entwickelst- Wohin mit den aussortierten Sachen?- Nachhaltige DIY- und Upcycling-Ideen Und die Seele freut sich mit: Lass unnütze Dinge los, halte das, was dich glücklich macht, in Ordnung und schaffe dir dein Wohlfühlzuhause! Umfang: 261 S. ISBN: 978-3-96584-145-1
Inhalt: Was uns der Supermarkt serviert ? und was sich ändern muss Wir alle gehen in den Supermarkt. Doch zwischen Preissteigerungen und dem Wunsch nach guten Lebensmitteln gleicht der Wocheneinkauf einem Blindflug: Billig ist nicht schlecht, teuer ist nicht gut. Unverständliche Zutatenlisten, undurchsichtige Qualitätsversprechen und fehlende Informationen verhindern, dass wir als Kunden unsere Wahlfreiheit ausüben können. In seinem Buch nimmt Thilo Bode uns darum mit auf einen aufklärerischen Gang durch den Supermarkt. Verständlich und übersichtlich unterzieht er die wichtigsten Lebensmittel von der Frische- bis zur Tiefkühltheke ? Obst, Gemüse, Fleisch, Backwaren, Milchprodukte und mehr ? einem radikalen Qualitätscheck. Und er beschreibt, was passieren muss, damit Supermärkte die Erwartungen der Verbraucher nach Transparenz und Qualität erfüllen. Der Supermarkt-Kompass ist ein unverzichtbares Buch mit direktem Gebrauchswert ? für alle, die endlich informiert einkaufen wollen. Mit praktischen Infos zu den wichtigsten Lebensmitteln und allen wichtigen Fakten zu unserer Ernährung. Umfang: 571 Min. ISBN: 978-3-7324-0618-0
Inhalt: "Die Nordsee von oben" bringt einen bisher verborgenen Schatz zum Vorschein: Überwältigende Luftaufnahmen vom Weltnaturerbe Wattenmeer, den Inseln und Halligen und vom Land hinter dem Deich. Erstmals wurde dafür in Deutschland ein Hubschrauber mit der weltbesten Spionagekamera eingesetzt.
Ohne Altersbeschränkung Systematik: DVD, , Cfo 25 Umfang: 1 DVD (Dauer ca. 90 Min.); farb. Standort: DVD NOR 17/59 EAN: 4260164110120
Do it yourself! #Einfach plastikfrei leben: Selbstgemacht statt gekauft Die besten DIYs für Einsteiger und Fortgeschrittene für ein Leben ohne Plastik - Umweltschonend auf Apfelpapier gedruckt Südwest (2020)
Inhalt: Das Praxisbuch zu "Einfach plastikfrei leben"Die beliebte Autorin Charlotte Schüler präsentiert in ihrem zweiten Buch mehr als 40 bebilderte Anleitungen für plastikfreie Produkte. Denn die nachhaltigsten Alternativen zu den verpackten Angeboten aus Supermarkt und Drogerie kann jeder ganz einfach selbst zu Hause herstellen. Ihre vielseitigen DIYs decken alle Bereiche des Lebens ab und helfen dabei, den eigenen Alltag Schritt für Schritt plastikfreier zu gestalten. Ob Make-up, Shampoo, Bodylotion, Waschmittel oder Einkaufstasche: Die Autorin zeigt, wie sich ihre Ideen und Rezepte mühelos in die Tat umsetzen lassen. Mit zusätzlichen Infokästen, praktischen Tipps sowie Checklisten aus den Bereichen Bad, Haushalt, Lebensmittel und Unterwegs hilft die Autorin ihren Lesern den Überblick zu behalten und ihre Ziele noch besser zu erreichen. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-641-25662-3
Inhalt: Kennen sie das auch, ihr Strom- bzw. Gasversorger möchte in der Jahresabrechnung eine hohe Nachzahlung. Das muss nicht sein. In diesem Ratgeber erhalten sie 32 Tipps und Tricks, wie sie ihren Energieverbrauch und damit ihre Energiekosten für Strom und Gas senken können, ohne auf Komfort verzichten zu müssen. Schon durch kleine Maßnahmen, ohne großen Aufwand lässt sich der Energieverbrauch senken. Außerdem erhalten sie noch 2 Links zum kostenlosen Vergleichsportal, um den günstigsten Strom- bzw. Gasanbieter zu finden. Umfang: 13 S. ISBN: 978-3-7541-7281-0
Inhalt: Ob Ponyreiten im Pferdeparadies Sanspareil, Erlebnisreiten in Hüttendorf oder Rodeln in Lichtenegg, ob Fossilien-Schatzsuche in Eichstätt oder ein Museumsbesuch in Nürnberg - langweilig wird es Familien garantiert nicht! Mit 35 kurzweiligen und abwechslungsreichen Freizeittipps hält dieser Band nicht nur für jedes Wetter und jede Jahreszeit, sondern auch für jede Altersstufe die passende Aktivität bereit. Damit der gemeinsame Ausflug zu einem vollen Erfolg wird, will er schließlich gut geplant sein. Dazu bietet der Freizeitführer: - auf Kinder abgestimmte Touren mit Altersangaben - lebendige Aufnahmen und praktische Servicekästen - unterhaltsame Hintergrundinformationen zu den besuchten Zielen Systematik: Cfr 11 Umfang: 171 S.; zahlr. Ill. ( farbig ) Standort: Cf r 11 Franken ISBN: 978-3-86913-064-4
Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie Einfach mal selber machen! Mehr als 300 Anwendungen und 33 Rezepte, die Geld sparen und die Umwelt schonen Business Hub, Berlin (2018)
Standort: Xe m 2 FUE
Inhalt: Mit Natron, Soda, Essig, Zitronensäure und Kernseife lassen sich fast alle Drogerieprodukte ersetzen und viele Herausforderungen des Alltags lösen. Über 300 Anwendungen und 33 Rezepte zeigen, wie einfach es geht. Lass dich inspirieren von den Rezepten für nachhaltige, gesunde Alternativen zu zahlreichen Drogerieprodukten und mach auch dein Leben ein bisschen grüner!
Selbst gemachte Pflege-, Kosmetik- und Haushaltsprodukte sind gesünder! Du bestimmst, was in deine Produkte hineinkommt und kannst sie an deine Bedürfnisse anpassen - ohne Allergien auslösende oder hormonell wirksame Zutaten.
Alternativen mit Hausmitteln sind besser für die Umwelt! Die vorgestellten Hausmittel sind entweder natürlichen Ursprungs oder einfach biologisch abbaubar. Dazu vermeidest du viel Verpackungsmüll.
Do-It-Yourself spart viel Geld! Deo für die ganze Familie für weniger als 50 Cent? Waschmittel für einen Bruchteil dessen, was du im Supermarkt bezahlen würdest? Dieses Buch zeigt, wie es geht.
Selbermachen macht Spaß! Entdecke Alternativen für ein einfaches, nachhaltiges Leben, lerne unabhängiger zu leben und zu konsumieren und experimentiere mit den Rezepten in diesem Buch! Systematik: Xem 2 Umfang: 189 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Xe m 2 FUE ISBN: 978-3-946658-00-9
Inhalt: Silke Schranz und Christian Wüstenberg erzählen in ihrem Film ihre Reiseerlebnisse auf eine lockere und witzige Art. Der Zuschauer soll merken, dass die beiden das Land intensiv bereist haben und nicht nur einen distanzierten Blick auf die gängigen touristischen Highlights werfen. "Wir erzählen das den Zuschauern genau so, wie wir auch unseren besten Freunden von unserer Reise berichten, frei von der Leber weg. Wir wollen niemanden mit einem staubigen Vortrag langweilen" sagt Christian Wüstenberg. Ganz besonderen Wert legen die idealistischen Filmemacher darauf, dass sie ihr Neuseeland-Projekt nicht mit Sponsoren, sondern aus eigener Kraft gestemmt haben. Sie wollen unabhängig bleiben und ehrlich sagen können, was Ihnen gefällt und was nicht. Zwei Jahre lang arbeiteten Silke Schranz und Christian Wüstenberg an dem Film, schnitten, texteten und produzierten sogar die Musik selbst. Entstanden ist ein optisch und akustisch opulenter Film.
Ohne Altersbeschränkung Systematik: DVD, , Clk 2 Umfang: 2 DVD (Dauer ca. 114 Min.); farb. Standort: DVD NEU 17/61 1 - 2 EAN: 4260164110038
Inhalt: Ein Sehnsuchts-Film! Wir zeigen Ihnen die gesamte Algarve. Endecken Sie die Algarve mit uns auf eigene Faust. Abseits vom Standard "3-Sterne Bunker mit Halbpension" haben wir diese wunderschöne Region Portugals bereist. Angefangen in Vila Real de Santo António an der spanischen Grenze bis zum Cabo de Sao Vicente in der Nähe von Sagres. Mit fantastischen Luftaufnahmen der 150 Kilometer langen Algarveküste. Wir bringen das Urlaubsgefühl ins Wohnzimmer.
Ohne Altersbeschränkung Systematik: DVD, , Cem 12 Umfang: 2 DVD (Dauer ca. 120 Min.); farb. Standort: DVD POR 17/62 1 - 2 EAN: 4260164110106
Putz dich glücklich Brillante Tipps für ein glänzendes Zuhause und ein aufgeräumtes Seelenleben - Der Nr. 1 Bestseller aus Großbritannien Heyne (2020)
Inhalt: Mach dein Zuhause zum schönsten Ort der Welt ? Die Buchsensation aus England!Mrs. Hinchs Leidenschaft fürs Putzen ist so motivierend, dass man es kaum erwarten kann, selbst zum Schwamm zu greifen! Auf originelle Art und perfekt ausgerüstet verwandelt Mrs. Hinch ihr Zuhause in einen wunderbar sauberen, glänzenden und frisch duftenden Wohlfühlort. Dabei weiht sie uns ihre erprobten Methoden ein und zeigt: Putzen macht Spaß! Es bringt nicht nur das eigene Heim, sondern auch unser Inneres zum Strahlen und verhilft zu seelischem Gleichgewicht. Kurzum: Putzen macht einfach glücklich!Mit ihren tollen praktischen Tipps für ein sauberes Zuhause bringt Mrs. Hinch auch ihre 3,2 Millionen Follower auf Instagram zum Strahlen. Sagenhafte 11 Wochen in Folge führte ihr Buch auf Platz 1 die Sunday-Times-Bestsellerliste an. Die Autorin genießt nicht nur ihr liebevoll gepflegtes Zuhause, sondern schwört auch darauf, mithilfe des Putzens zu seelischem Gleichgewicht gefunden und ihre Angstzustände überwunden zu haben. ISBN: 978-3-641-25773-6
Selber machen statt kaufen - Küche Selber machen statt kaufen 137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen Business Hub, Berlin (2017)
Standort: Xe o 4 SEL
Inhalt: Vergiss ungesunde oder teure Supermarktprodukte, denn viele bessere Alternativen kann jeder leicht zu Hause selber machen! 137 unserer besten Rezepte und Ideen zum Selbermachen in der Küche zeigen, wie einfach es geht.
Darum lohnt es sich, zahlreiche Fertigprodukte nicht mehr zu kaufen, sondern am besten selber zu machen:
Gut für die Gesundheit: Statt ungesunder und künstlicher Inhaltsstoffe enthalten die selbst gemachten Alternativen natürliche Zutaten. Manche wachsen sogar direkt vor deiner Haustür und sind vollgepackt mit Vitalstoffen für eine ausgewogene, gesunde Ernährung.
Gut für die Umwelt: Selbermachen spart jede Menge Verpackungsmüll und Plastik. Außerdem kannst du bevorzugt regionale, saisonale Zutaten verwenden, mit kurzen Transportwegen und weniger Ressourcenverbrauch.
Gut für die Haushaltskasse: Selbst gemachte Alternativen sind fast immer deutlich preiswerter als fertige Lebensmittel, selbst dann, wenn du nur rein biologische Zutaten verwendest.
Gut für dich: Selbermachen bereitet Freude, regt die Kreativität an, stärkt das Selbstvertrauen und macht dich außerdem ein bisschen unabhängiger. Systematik: Xeo 4 Umfang: 190 S.; zahlr. Ill. (farbig) Standort: Xe o 4 SEL ISBN: 978-3-946658-03-0
Stressabbau: Musik zum Geniessen, Entspannen, Träumen, Einschlafen Kammerton 432 Hz - Die Frequenz für eine harmonische Welt TheHappinessCompany (2021)
Inhalt: Wenn Sie nach Ruhe und Entspannung suchen ... dann lesen Sie weiter. Töne, die auf dem Kammerton 432 Hz basieren, wirken sehr harmonisch auf den Körper, unterstützen die Synchronisation der Gehirnhälften und fördern den gesunden Zellstoffwechsel. Singen oder pfeifen wir, ohne uns vorher mit einem Instrument eingestimmt zu haben, so tun wir das auf ganz natürliche Weise in Resonanz zum Kammerton 432 Hz. Das Cortische Organ im Innenohr des Menschen ist ebenfalls auf dieses Klangsystem gestimmt. Die Frequenz von Mutter Erde ist 8 Hz. Wissenschaftlich wird diese natürliche Erdschwingung als Schumann-Resonanz, nach Winfried Otto Schumann, bezeichnet. Anders ausgedrückt kann man sagen, dass unser Planet Erde 8-mal in der Sekunde pulsiert. In Resonanz zu sein mit dieser Schwingung heißt: Wir sind 'im Einklang' mit unserem Heimatplaneten - es geht uns gut, wir sind gesund. Merke: Mit 8 Hz (oder einem Vielfachen davon) heilen wir unser Herz. *** Mit diesem Premium-Hörbuch verfügen Sie über traumhafte und sanfte Klangwelten. *** Wundervolle Musiken zum Träumen und Wohlfühlen. *** Einzigartige, sphärische Klanglandschaften (Längen zwischen 10 und 65 Minuten) zum Meditieren, Träumen und Relaxen, Gesamtlaufzeit: über 11 Stunden (!) *** Sanfte Musiken, teils mit Ozeanwellen, beruhigendem Regen, mit Waldgeräusche und Vogelstimmen.. Die richtigen Töne schwingen in perfekter Resonanz mit Ihrem Körper, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand, wirken heilsam und regenerierend. *** Komponiert in 432 Hz (Kammerton A) wirken die Stücke nachweislich blutdrucksenkend und entspannend. Ihre Atmung wird gleichmäßiger, Körper, Geist & Seele gehen in eine wohltuende Balance. *** Dieses Album ist wahre Wohlfühlmusik für die Seele! Es schafft die perfekte Wohlfühl-Aura, die den Raum um Sie herum auf magische Weise mit Anmut und Eleganz erfüllt. Erleben Sie eine einzigartige Sammlung, von der Sie ein Leben lang profitieren werden. -- !!! Die Hörprobe enthält MEHRERE kurze Ausschnitte aus diesem Hörbuch !!! Umfang: 697 Min.
Inhalt: Die unabhängigen Filmemacher Silke Schranz und Christian Wüstenberg sind im Campingbus kreuz und quer durch Südafrika gereist. Auf dem 10.000 Kilometer langen Weg von Kapstadt bis Johannesburg haben sie jeden Tag mit ihren Kameras dokumentiert. Herausgekommen ist ein packender Kinofilm mit atemberaubenden Landschaften, besonders nahen Tierbeobachtungen, bewegenden Begegnungen mit Südafrikanern. Die filmische Reise beginnt in Kapstadt auf dem Tafelberg, führt entlang der berühmten Garden Route, durch die vielen Nationalparks bis nach Durban. Nach Abstechern in die Nachbarländer Lesotho und Swasiland geht es über den riesengroßen Krüger Nationalpark bis nach Johannesburg. Dazwischen macht der Film an über 50 Stationen Halt. Die Filmemacher geben unzählige wertvolle Tipps für eine gelungene Südafrikareise. Mit Leichtigkeit und Humor bringt dieser Film dem Zuschauer dieses so vielfältige, bunte aber auch komplizierte Land näher und macht große Lust, es einmal selbst zu entdecken.
Ohne Altersbeschränkung Systematik: DVD, , Chm 10 Umfang: 1 DVD (Dauer ca. 99 Min.); farb. Standort: DVD SUE 17/58 EAN: 4260164110267
verbunden Wie du in digitalen Zeiten wieder Platz schaffst, für Dinge, die dir wirklich wichtig sind ; Ein Ratgeber für digitale B Ullstein Ebooks in Ullstein Buchverlage (2023)
Inhalt: Endlich digitale Balance finden Anna Miller hat DEN Ratgeber für eine digitale Ernährungsumstellung geschrieben. Sie greift neueste wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, Neuropsychologie, Motivations- und Beziehungsforschung auf und stellt das Digitale in einen größeren Zusammenhang. Dieses Buch gibt konkrete Tipps und Übungen an die Hand, damit wir uns unseres eigenen Umgangs und Konsums mit Smartphone und Bildschirm bewusst werden und gleichzeitig eine neue Vision für ein gutes Leben entwickeln können. Denn was wir uns eigentlich alle wünschen, ist in den letzten Jahren zu kurz gekommen: Fokus, Energie, Kreativität, Nähe und echte Verbundenheit. Zeit, uns das alles zurückzuholen! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-8437-2846-1
Welterbe-Atlas Unterwegs im Tal der Loreley von Rüdesheim und Bingen bis Koblenz 2007/2008 Rhein-Touristik Tal der Loreley, St. Goarshausen (2007)
Standort: Dc l WEL
Welterbe-Atlas Unterwegs im Tal der Loreley von Rüdesheim und Bingen bis Koblenz 2007/2008 Rhein-Touristik Tal der Loreley, St. Goarshausen (2007)
Standort: Dc l WEL
Inhalt: Die meisten von uns kennen jemanden, der oder die ? aus welchen Gründen auch immer ? regelmäßig Konflikte zu schüren oder Ärger hervorzurufen scheint. Oft sind diese Menschen Teil unseres täglichen Lebens. Die Wahrheit ist, dass diese Störenfriede nicht unbedingt darum gebeten haben, so zu sein, wie sie sind. Und die gute Nachricht lautet: Der Umgang mit ihnen ist erlernbar.Wie man ein Stachelschwein umarmt erklärt, dass es gar nicht so schwierig oder gar unmöglich ist, mit anderen Frieden zu schließen, wie wir denken ? vor allem, wenn man eine liebenswerte Tieranalogie verwenden und sie auf Probleme im echten Leben anwenden kann. Ganz gleich, ob Sie die Stacheln von Eltern, Kindern, Geschwistern oder Fremden beruhigen wollen, dieses Buch gibt Ihnen nützliche Tipps für Ihre Begegnungen mit "kratzbürstigen" Menschen.Mit einem Vorwort der bekannten Psychotherapeutin Dr. Debbie Ellis, der Witwe von Dr. Albert Ellis Umfang: 120 S. ISBN: 978-3-95803-575-1
Inhalt: Ein umweltfreundlicher Naturgarten fördert den Artenreichtum und trägt zum Klimaschutz bei! Mit dem Know-how und den Gartenideen dieses Ratgebers kann jeder einen nachhaltigen Garten anlegen, der gut für den Planeten und die Tier- und Pflanzenwelt ist. Erfahren Sie, wie Bäume, Sträucher, Blüh- und Nutzpflanzen im Naturgarten Luftschadstoffe verringern und Lebensräume schaffen. Wählen Sie Pflanzen für verschiedene Standorte aus und erfahren Sie mehr über den Anbau von Gemüse und Obst und biologisches Düngen. Systematik: Xbo 32 Umfang: 144 S. Standort: Xb o 32 ALL ISBN: 978-3-8310-4391-0
Inhalt: Tiefenentspannt in 20 Sekunden Das innovative Entspannungstraining Easy Relax, ermöglicht es in 20 Sekunden blitzschnell, intensiv und gezielt in Stresssituationen zu entspannen. Ein Teufelskreis aus Stress und damit einhergehenden Problemen kann so frühzeitig durchbrochen werden ? Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungsfähigkeit profitieren enorm. Die Technik lässt sich flexibel überall anwenden ? nicht nur auf der Isomatte zuhause (wo man sowieso meist entspannt ist), sondern beispielsweise auch in Meetings, beim Autofahren oder bei kolossaler Überforderung am Schreibtisch. Die Entspannungstechnik wird in mehreren Schritten erlernt. Die einzelnen Entspannungsübungen bauen aufeinander auf und werden schrittweise verkürzt in den Alltag übertragen. Am Ende steht die Fertigkeit, sich selbst in hochstressigen Situationen blitzschnell und intensiv entspannen zu können ? bevor die Stressfalle zuschnappt. Umfang: 256 Min. ISBN: 978-3-95567-240-9
Das Buch der Bücher Von Grüffelo bis Sofies Welt. Alle Bücher, die du zum Großwerden brauchst Hanser, Berlin (2022)
Standort: Literatur Kunst Musik
Inhalt: Von Karlchen über Pippi Langstrumpf bis Harry Potter - 37 Lesetipps zum (Neu-)Entdecken und (Wieder-)Verlieben. Das perfekte Geschenk für alle Bücherfans!
Unsere Lieblingsgeschichten begleiten uns ein Leben lang - umso wichtiger, schon früh mit großartigen Büchern zu starten! Allen, die auf der Suche nach neuen (Vor-)Leseschätzen sind, bietet dieses Buch Orientierung: Von der "Kleinen Raupe Nimmersatt" und "Karlchen" über "Pippi Langstrumpf" und "Wilbur und Charlotte" bis hin zu "Gregs Tagebuch", "Harry Potter" und "Das Schicksal ist ein mieser Verräter" werden über dreißig unentbehrliche Klassiker der Kinder- und Jugendliteratur vorgestellt. Hier ist etwas für jedes Alter und jede Vorliebe dabei! Spannende Anekdoten und Empfehlungen von ähnlichen Werken, Filmen oder Spielen ergänzen die Porträts - alles, um noch tiefer in die Bücherwelten einzutauchen. Ein einzigartiger Wegweiser für alle, die Bücher lieben und diese Liebe mit anderen teilen wollen. Systematik: Jugendsachbuch Umfang: 160 S. Standort: Literatur Kunst Musik ISBN: 978-3-446-27437-2
50 Rezepte für coole Smartphone-Fotos! [Fotos für eBay in Szene setzen ; Langzeitbelichtung in der Nacht ; Spiegelung im Glas ...] Bildner, Passau (2015)
Standort: Ws n Bar
Inhalt: Ob für Urlaubsfotos, Produktbilder für eBay oder zum Selfie-Posten - fast jeder nutzt auch seine Smartphone-Kamera. R. Brabant zeigt in dem Taschenbuch, wie man schnell und mit wenig Aufwand zu guten und kreativen Ergebnissen kommt. In 50 Projekten zu den verschiedensten Themenbereichen werden die Möglichkeiten moderner Smartphone-Kameras aufgezeigt. Bis auf wenige Ausnahmen wird kein weiteres Equipment benötigt. Der Autor hat für seine Fotosessions aktuelle Android-Modelle der Mittelklasse benutzt, die Beispiele lassen sich aber auch mit dem iPhone nachvollziehen. Bei jedem Projekt werden jeweils die eingesetzten Apps und die Kameraeinstellungen aufgeführt. Das Ganze ist mit vielen farbigen Beispielfotos in brauchbarer Qualität illustriert. Ein preisgünstiges Buch zu einem trendigen Thema, das viele Anregungen bietet und Lust aufs Ausprobieren macht. Überall gerne empfohlen. Alternativen sind "SmartPhone-Fotos im Griff" (hier nicht besprochen) oder U. Dorn/S. Naumann (erscheint demnächst). Zur iPhone-Fotografie mit künstlerischem Schwerpunkt: M. Holmberg (ID-A 40/12) oder B. Weil (ID-A 29/14). (1) LK/MZ: Steiner Systematik: Wsn Umfang: 176 S : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: Ws n Bar ISBN: 978-3-8328-0164-9
Inhalt: Trick 17 365 Alltagstipps. Lifehacks für alle Lebenslagen. 365 Kniffe sogenannte Lifehacks aus allen Lebensbereichen, die den Alltag erleichtern.
Auf 400 durchgehend bebilderten Seiten präsentiert. Systematik: Xem Umfang: 400 S.; zahlr. Abb. Standort: Xe m BEH ISBN: 978-3-7724-7514-6
Inhalt: Mehr als 400 Lifehacks, die das Leben garantiert leichter machen! Ob Ordnung im Kabelsalat, eine so einfache wie geniale Farbpalette für den Künstler in dir oder ein simpler Trick, wie du dir das sinnlose Gerenne im Supermarkt von einer Abteilung zur nächsten und wieder zurück sparst, weil dein Einkaufszettel jetzt ganz klar thematisch geordnet ist - wer im Alltag Zeit, Geld und vor allem Nerven sparen möchte, ist mit diesen Tipps und Tricks bestens beraten. Das Beste: Für die Hacks brauchst du selten mehr als das, was du eh zuhause hast. Dieses Buch ist der ultimative "Trick 17" für so ziemlich jedes Alltagsproblem! Systematik: Xem Umfang: 416 S. Standort: Xe m BEH ISBN: 978-3-7724-7009-7
Inhalt: Wenn Ihr Zuhause auf dem Standard von "Schöner wohnen" geführt wird, brauchen Sie dieses Buch nicht. Wollen Sie dagegen wissen, wie man mit einem Minimum an Aufwand ein Maximum an Putzarbeit hinter sich bringt? Einmal in der Woche so kocht, dass es für viele Mahlzeiten reicht? Aufgaben delegiert und Zeit und Geld spart? Dann ist dieses Buch für Sie unentbehrlich. Gewinnen Sie Zeit für die Dinge, die Ihnen wirklich wichtig sind. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-7751-7251-6
Inhalt: Konventionelle Bluthochdruck-Therapien scheitern oft: Viele Patienten nehmen die verordneten Medikamente nicht wie vorgeschrieben ein, weil sie unter Nebenwirkungen leiden. Das wiederum liegt daran, dass Ärzte die Konstitution und Lebenssituation bei der Wahl der Medikamente meist nicht berücksichtigen. Das Buch zeigt, dass es anders geht: indem die medizinischen Maßnahmen den individuellen Bedürfnissen und vor allem dem jeweiligen Typ des Patienten angepasst werden. Es werden drei Typen unterschieden: der nervöse, überempfindliche Stress-Typ, der träge, meist übergewichtige Bauch-Typ und der Chaos-Typ, dem es schwer fällt, im Gleichgewicht zu bleiben. Jeder dieser drei Typen braucht ein maßgeschneidertes Therapieprogramm. Darin geht es vor allem um eine gesunde Lebensweise mit Bewegung, Ernährung, Körper- und Seelenpflege. Ergänzt werden die Maßnahmen durch Medikamente und Heilanwendungen aus Schulmedizin und Anthroposophischer Medizin. Systematik: Vel 2 Umfang: 128 S.; zahlr. Abb. Standort: Ve l 2 BOP ISBN: 978-3-8338-6656-2
Inhalt: Die deutschen Grillweltmeister von 2008 (TB & The BBQ-Scouts - 10 Männer und eine Frau) zeigen, wie man vom Amateur zum Profi aufsteigt. Rezepte für perfekte Grillklassiker werden Schritt für Schritt erklärt. Systematik: Xeo 28 Umfang: 174 S. : zahlr. Ill. Standort: Xe o 28 BRI ISBN: 978-3-86851-063-8
Inhalt: Glückwunsch, Sie sind schwanger! Wussten Sie, dass sich Ihre Fitness während der Schwangerschaft positiv auf Ihr Baby auswirkt? Und dass Ihr Körper durch aktives Training während der Schwangerschaft auch nach der Geburt schneller regeneriert? Dieses liebevoll gestaltete Buch zeigt Ihnen nicht nur geeignete Übungen in praktischen Workout-Übersichten, sondern auch Tipps für eine gesunde Ernährung, Rezepte und Entspannungsübungen.
Mit Schwangerschaftstagebuch: Tragen Sie Ihre Sport- und Schwangerschaftserlebnisse in den integrierten Wochenplaner ein. Ob Zuhause, im Studio oder an der frischen Luft: Die speziell entwickelten Workouts von Mom in Balance verhelfen zu mehr Energie, die nötig ist, um eine gute Balance zwischen Arbeit, Familie und Alltag zu schaffen. So bleiben Sie fit und können Ihre Schwangerschaft in vollen Zügen genießen. Systematik: Vcm 1 Umfang: 184 S. Standort: Vc m 1 DIE ISBN: 978-3-95843-630-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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